尊重与希望
专业价值,即专业的基本承诺与认同
️以优势为基础,并且极大化赋能感。
咨询师积极鼓励当事人从自己与他人的观点思考、察觉、确认、整理例外经验中优势力量的影响与效果,并且探究例外经验中的内容过程细节,成功要素以及其与目标达成之间的关联,从而使当事人更为坚定地欣赏自己已有的符合需求的丰富力量与资源,而且这样能够帮助咨询师更容易的察觉当事人的优势力量,也能够帮助当事人强化自我负责以及力量感
️激发当事人投入参与
在咨询的过程中,当事人可以自行决定需要以及想要跟咨询师谈论哪些内容,而此决定的主权创造了更深层的保密脉络也能够使当事人更加愿意主动参与。咨询的过程咨询师与当事人一起工作,其姿态是平等的,不是位于权威或过度照顾的,因此在咨询过程中咨询师呈现与当事人彼此平等的姿态,并且要向当事人“学习”“求教”如何协助他
️促进一般化的应对思维
对于当事人的状态与情绪,咨询师会予以接纳的表示,多数人在此处境下都会有类似的情绪与反应,或者会支持目前的个人状态在生活中都是有意义的,如此便能够助长当事人对困境产生一般化的接纳与常态化的面对。为了提醒当事人 事情不会永远的这么负向,咨询师常会用暂时性的语言,比如说“目前一时”“在这一阶段”,这样的语言表示着允许、尊重当事人的知觉在交谈中会随时有所改变,随时修正对人事物的理解。深入探讨“如何自发应对现在的困境”,能够帮助当事人更加的了解与肯定自己的力量、目标与改变的方向以及优势所在,也能够让当事人更加接受困境的自然存在性、必要性、影响性、限制性与暂时性。探讨“如何能够应对困境”甚至还会触发当事人离开受害者的角色,转而更懂得主动评估现在的状况,更能联想如何运用自己的优势力量,能够提高当事人承认面对困境的能力,或者是与痛苦共处的意愿与行动
️监测改变,并助长转移性
咨询师会一直监测与反映当事人的细微变化,也会引导当事人具体评估自己改变的速度与方向。与当事人讨论“如何维持进展,如何扩大进展”,有意识的将咨询在稳定中逐步类推应用到其他情境中去,进而带出滚雪球效果