这个题目其实有点大，有点宽泛，有点误导人，好像按照我的方法能立竿见影的帮助到孩子。其实也没那么简单，需要一个过程，但是只要坚持一定是可以做到的！
先说一下写这篇文章的缘起，就是我家大宝就曾经网瘾，到现在也还不能完全戒掉。我是在解决我家孩子问题的过程中学习，摸索，感悟，最终得到了比较完整的能够帮助孩子去掉网瘾的办法。
其实在两年半前带孩子参加一个亲子冬令营，老师就专门讲到孩子们网瘾的事该怎么解决。清楚的记得当时老师讲的内容“走进去，带出来”。意思是可以和孩子一起玩，孩子和你打成一片的时候，可以引导他从游戏中走出来。但自己心里想，怎么可能和他一起玩！避之还不及呢！生怕自己给孩子树立坏榜样，使劲让自己和游戏撇开关系。还有似乎也想证明游戏就是不好，平时就命令孩子要求孩子不要玩，自己又玩起来，那像什么话！但是自己的办法都没有效果，还是尝试一下，和孩子一起玩，假装饶有兴趣的看他玩，他开心的邀我玩一局。他一下子就更愿意亲近我，还发表他对游戏的看法！
接下来我还是放不下，会因为玩游戏会和孩子生气，抢他正在玩的手机或iPad，然后生气。过一段又想应该放手，让孩子自己体验，学着接纳，甚至是陪伴，然后再引导。就这样反反复复的走了好久，才有了今天内心的平和接纳还有孩子的配合！
下面分享一下我这个曾经失败的妈妈，经过学习，纠结，反复，体验，实证得出来的关于孩子网瘾的一些思考，相信对有类似问题的妈妈们能有一些帮助！
1孩子为什么会网瘾？
大多数网瘾孩子的父母，在孩子网瘾这件事上只看结果，然后过度焦虑，导致一系列问题。其实要解决问题，第一步首先是要搞清楚问题的根源，为什么会这样？追根溯源才能把问题看清楚，然后才能谈解决之道。孩子网瘾一般离不开这几个点：
（1）网络游戏无处不在，社会条件好了，wifi那里都有，包括农村！这一点原因肯定是免不了的，社会原因不是我们能左右的，在七八十年代的话当然是不会碰到，所以也是社会进步的一个结果。说这一点主要是想说，只能接受，甚至感恩游戏的普天盖地，迫使我们去成长，解决游戏带来的问题，让我们和我们的孩子，都需要学习更强的辨别能力和自制力，意志力。所以戒除孩子网瘾的第一件事就是转变心态，停止抱怨！既不抱怨社会，也不抱怨孩子！
（2）在孩子小时候甚至现在孩子大了，父母自己还在玩着电脑手机，甚至停不下来。父母是孩子的榜样，是孩子的第一任老师。孩子就是父母的镜子，看到孩子就照见自己。但是好多父母就是要求孩子不要玩，其实就像父亲吸烟不让孩子吸，父母不读书非要孩子读书是一样。这样肯定是行不通的！也许孩子在小时候迫于强权按照你说的去做或者不做。但是只要他长到一定年龄，专家都说12岁，就不可能再按你的意志行事了，他不听你说的，只做你做的！所以要想解决孩子网瘾问题，或者说避免孩子网游成瘾，第二件事就是父母先要把自己搞定。至少要不能在孩子面前呈现手机控类的状态！
（3）有的父母在工作上是很优秀的大人，但是却不是合格的父母。因为他她们把时间都用在工作上，没有留时间陪伴孩子，或者即使陪伴也不算是真正的陪伴，因为只是在一起，他做着他的事，把孩子留给老人，留给电视，电脑，手机。或者他忙的看不到，或者他看到了没有觉得什么也不去管。等到发现孩子正常生活学习都受影响了，网络成瘾了，才生气着急，焦虑。殊不知孩子的问题都是缺少了父母的陪伴和指引的缘故！你要是能经常陪着孩子下下棋，唱唱歌，画画画，看看课外书，做做家务，逛逛公园……相信你的孩子一定不会网络成瘾！所以第三就是父母要陪伴和引导孩子！
（4）孩子开始玩游戏的时候，就像我们小时候玩石子，丢沙包一样的，只是觉得好玩。让他越来越成瘾的一个重要原因就是我们父母的态度。你越说这个不能玩，玩游戏怎么怎么不好，还因为玩游戏，和他吵闹，把手机摔掉，甚至打到孩子身上。过度禁止就等于强化！想象一下，无论什么事情越是有人反复在你面前说，这个事情可是不能做，你是不是越是想去试试。还有就是因为父母的不接纳，甚至打骂，破坏了自然的亲子关系，让孩子故意的就是想去做你不让他做的事情！所以第四件事就是不要过度禁止，要学会接纳，玩游戏不是什么大不了的事！
（5）孩子在父母的坏榜样的影响下，没有人管没有人陪的的自由放任下，或者在父母的过度管教禁止下，没有自己的长处爱好，被同学老师瞧不起，也没有学会社会交往。自信心严重不足，过度脆弱和情绪化，如果没有人帮助，就只能宅在家里或逃到网吧里越陷越深！所以要解决问题，第四父母必须接纳孩子！理解孩子！帮助孩子！
2帮助孩子去掉网瘾的步骤。
（1）首先就是要改善亲子关系，建立更强的亲子链接！没有一个人愿意听不喜欢自己的人的话，孩子更是如此。我们首先要接纳孩子玩游戏的事不是什么大不了的事。就想专家老师给的建议，甚至可以和孩子一起玩一玩，欣赏一下游戏，还有他在游戏中的成就！这代表了接纳，表达了爱，拉近了亲子的心里距离！关系好了，什么话都好说！
我自己在这一点的学习实践上也是反反复复了好久才能真正做到的。记得晚上睡觉前，小宝给我讲“老夫子”多厉害，自问自答，说“妈妈你知道王者荣耀上谁最垃圾吗？”“是亚瑟！”我知道，是我对游戏的态度孩子的态度真正转变了，孩子才会快乐的跟我分享这些呀！以前玩都是偷着玩的，怎么敢把这些公之于我呢。
以前晚上睡前要是聊天也是聊我既定的引导的话题，孩子在学校有什么开心不开心呀？学习怎样？老师同学怎样呀？我还会讲讲我遇到的事情，和做法看法。我家小宝会很配合，说个不停，轮到大宝，他总是说让我讲吧，他没事，他听就行了！现在我们三个可以一起讨论一下王者荣耀了！“虞姬和老夫子根本不是一个时代的人，它真能胡闹！”类似的话说完，我们都哈哈大笑！大宝读了不少书，他也是知道这点的！我还可以说，对于不爱看书的孩子来说，光玩这款游戏，可就在头脑里形成了错误的认知，太麻烦了！大宝点点头表示攒成。
这就是改善亲子关系的结果。你接纳他们的一切，不要带任何情绪，要有的话就只是，尊重理解和爱！然后他就开始听你的，接纳你的观点，接受你的影响！也就是父母先走进去！
（2）设立规矩，引领孩子开始正常的生活学习！有了好的关系，一切都好说了！说玩一个小时就玩一个小时，说几点停就几点停。孩子会很配合了！经常和孩子讨论一下人生，孩子能听进去了。要过什么样的生活就要有什么样的准备工作！
现在我们家俩宝，可以在晚上完成作业后，大宝涮锅碗，小宝扔垃圾。小宝学英语，大宝看课外书。睡觉前洗澡，上床按摩，晚聊，小宝还坚持给我讲两个故事。当然游戏大宝还是要玩，小宝还是要看。但是按照约定好的时间该停就停了。
我想假以时日，大宝的学业有了更大的进步，在老师同学那里有了更高的评价，他一定会把更多的时间总在学习上！小宝也不会对游戏上瘾！
记得曾今听过一个故事，说的道理是，要想让土地上不长杂草，最好的方法是种上庄稼！然后阳光雨露，浇水施肥，除虫拔草。所以不用刻意去禁止孩子玩游戏，而是要引领孩子做有意义的事情，自理自立能力强了，自尊自信度高了，孩子是不会网瘾的，有了也能走出来！
（3）已经出现网瘾症状孩子的父母要注意了，说起来容易做起来可不很容易。去掉网瘾简单，只有两步：一走进去，二带出来！但是要做好反复的准备，“走进去”就很需要父母的一番功力，主要是妈妈。因为妈妈是一个家的气场风水！先要自己开心快乐，心胸开阔，目标高远！“带出来”就更需要智慧眼光和坚持不懈啦！两者都离不开一个基本的基调“爱”！
各位宝爸宝妈们加油呀！增加自己的爱，帮助孩子解决他的问题哦！
