最近几位妈妈,她们对我说:“书函,我上培训课、看书,也在沟通交流群里跟大家学习着。课也能听懂,书也能读懂,大家说的我也能理解。但是,我怎么越学越困惑了,我真的都不知道该怎么做了,听大家都说得很好,可是一到实际中,面对实际的问题,所学的似乎就从脑子里消失了,就算记着一点,好像根本用不上。甚至怀疑自己,学这些有用吗?也很着急,恨不得立即把他们变成我想象的样子。有些无能为力而又不甘心地纠结。”
有人问禅师:通过修行你得到了什么?
禅师说:什么都没有得到。
那人又问:那你还修行什么?
禅师微笑着说:我可以告诉你我失去了什么。我失去了愤怒、悲观、忧虑和沮丧,失去了焦虑不安、失去了自私自利和贪嗔痴三毒。失去了凡夫俗子的一切无知和狭隘,也失去了对生老病死的恐惧。
心是一个有限的容器,你失去得越多、得到的会越多,心也遵守着能量守恒定理,负能量多了,正能量必然就少了,当心充满正能量时,偶尔的负能量就像从心头划过的露水,不会留下太多的痕迹,太阳出来,露水自然会遁形。
学习是为了遇见更好的自己、学习是学会跟自己的心对话、学习是接纳自己的不完美接纳自己的过去、学习是让自己放下执念、遇事不要太计较、学习是让自己看到别人美好的一面、学习是让自己放弃固有的偏见。
接纳自己才能更好地接纳别人,知道了自己的不完美对于身边的人,我们就会多一份理解多一份换位思考。是的,我是不完美的,但是我在学习、内省中逐渐好了起来。
学习让我们正确看待自己和自己身边的人,看到大家的不完美。
但是相信大家通过学习也会都好起来。这是我们学习的真正目的。
学习不是为了改变别人,重塑他人的。
我们学习首先要让自己受益才能帮助到别人,我们学习了,心态变了,语气柔和了,看问题的角度变了,以前一直执着的、偏执的想法改变了,你会发现因为你的改变,你周围的人也慢慢变了。
学习是为了解决问题,解决问题的前提是思考,追根溯源,问题到底出在哪里?比如有的家长说:我家孩子写作业拖拉不专心,只要一开头,哗啦啦后面一大帮响应的人。孩子不专注。同样的问题但是造成这一问题的原因却不同。
就像同样是发烧,有的是病毒引起的,有的是细菌引起的,有的是病毒加细菌引起的,还有的是积食引起的,甚至是集了几种原因一起引起的。所以,我们得对症下药,不能看到是发烧了就给孩子吃感冒药加消炎药。这肯定是不行的。
所以,对于孩子写作业磨蹭注意力不集中专注力差这些表象问题,我们要观察要思考,到底是什么原因造成的呢?孩子小时候大冬天跪在地上津津有味地堆着积木,我们爱孩子呀,大冬天多凉啊,万一小腿受凉了感冒了可咋办呢?于是一声断喝,甚至一把把孩子拎了起来。孩子的专注力被你打破了第一次。
孩子正在卫生间投入地玩水,那个不亦乐乎啊,卫生间到处是水,天啦,这还了得,马上制止,专注力被打破了第二次。
孩子在画画或者看书或者在玩玩具,很投入,饭熟了,宝宝洗手吃饭啦,不能再玩啦,大家都在等你呢。专注被破坏了第三次。
此类事件发生的多了,孩子的专注力也消失了。等上学时,一写作业就坐不住了,就想玩,加上孩子的自制力本来时效就短。孩子写作业磨叽也就很正常了。
那么问题出现了,已经造成了这样的结果,那我们该怎么办呢?学习让我们学会了思考,学会了坦然接受现在,学习让我们坚信通过自己接纳孩子的不专注,帮助孩子专注起来。
从现在开始,陪伴孩子,鼓励孩子,孩子只要安静地坐了五分钟也给孩子一个大大的拥抱,宝贝,我相信下次你能坐到六分钟,我们试试看吧。这时候就需要我们有强大的耐心,真诚地对孩子进行鼓励、肯定,多一分钟就多一次看见。用心地进行,可能过程比较漫长甚至可能有反复,不要着急,慢慢来,通过你的坚持你会发现孩子变了,因为你的态度变了,孩子也跟着变了。这就是一个非常好的学习的过程。
记得,对孩子的付出是百分百有回报。只要用对了方法,会收到事半功倍的效果。
学习就像蜜蜂酿蜜:蜜蜂采花蜜非常辛苦,一只蜜蜂一次只能携20毫克的花蜜,采集1公斤的花蜜,工蜂要飞行50-60万次,而生产1公斤的蜂蜜,工蜂要采集约1500-1600朵花的花蜜,如果蜜蜂在离开蜂巢1公里的地方采集花蜜。每采满一个蜜囊,要飞行3公里,制造 1公斤的蜂蜜需飞行36-45万公里,等于绕地球8.5-11周。
采集花蜜如此辛苦,把花蜜酿成蜂蜜也不轻松。花蜜是含水60—80%的甜液,所有的工蜂先把采来的花朵甜汁吐到一个空的蜂房中,到了晚上,再把甜汁吸到自己的蜜胃里进行调制,然后再吐出来,再吞进去,如此轮番吞吞吐吐,要进行100~240次,使水份降到20%以下。花蜜中的蔗糖会被体内所分泌的酵素分解转化为葡糖和果糖,才能变成蜂蜜。
我们感慨蜜蜂采蜜的辛劳,酿蜜的虔诚。学习就像蜜蜂酿蜜,接受的过程就像采集花粉,无论是听课、看书还是交流,再好的课程、再好的理论、再好的书籍,如果没有自身的思考、内化、融会贯通,也不会形成适合自己的理念。再好的花蜜,没有蜜蜂反复地吞吐和体内酶素,也酿不成香甜的蜂蜜。
学习不是照本宣科、理论不是拿来就用的工具,学习就是在不断学习中反思、沉淀、接纳、改变、激发自身的能量。通过学习改变自己固守的理念、遇见未知的自己。当你博采众长发生质的改变,磁场变了,请相信你的周围一定发生你意想不到的变化。
补:对于孩子还在幼儿期的家长,我说说我的做法,孩子在玩的时候,如果真的觉得凉,在孩子的屁股下或者膝盖下轻轻放个坐垫然后走开,对于玩水我的做法是找一个更好玩的跟孩子玩一会或者找几个饮料瓶让她继续玩,多一种玩的花样还不到处洒水;对于饭熟了叫孩子吃饭,我的做法是告知一声就好,对于吃饭这个问题我的做法是:自己吃饭,要吃就吃不吃算了,不给零食。吃饭时不能看电视不能玩,吃饭就是吃饭,这是对食物的尊重。还有吃饭是你自己的事情,你自己的事情都不上心,我肯定是不会管的。你的肚子饿不饿你自己知道,我又不是你,我怎么能知道你饿不饿。我家宝宝无论在家里还是在外面吃饭,都很认真,吃完该干嘛干嘛。不需要人陪着,她很会照顾自己。吃饭睡觉这是最基本的生存技能。要让孩子独立性强首先从孩子学会自己吃饭做起。