还是几年前的事了,大二的时候那个夏天,每天早上起来坚持跑步,虽然跑了以后感觉上午的课更加想睡觉。好在坚持了一个夏天。到了冬天天气太冷了,就开始放弃了。最近看见身边的很多人又开始跑步(加上微信运动的火爆)。这几周断断续续的跑了几次。因为各种借口又放弃了。现在好好想想。
也许我把跑步坚持下来,就成功了一半。
当然,这么说只是比喻。都说21天能养成一个习惯。如果我真的连跑步都不能坚持下来。相信未来在其他方面我也很难做到持之以恒。所以,写这文章的目的很简单:打卡!接下来的21天里。坚持跑步来此打卡。
20号 3km
21号 3.7km
22号 因为爱情
23号 4km
24号 哎
25号 突然下雨,改看书。
26号 锻炼40分钟。
27号 4.2km
28号 4.5km
29号 锻炼40分钟
30号 嘿嘿
1号 4.7km
2号 3km 40分钟运动
3号 好像没运动
4号 5km 累死。
5号哎。毕业好多事。
6号 运动20分钟
7号 运动20分钟
8号-后面。每天坚持运动了20多分钟。
这次没有能每天跑步,跑步的目的是锻炼,之后希望将锻炼和跑步结合下。