学习和思考这两个词都可以从工作和生活两个角度去讨论，很多人都知道，但真正感受到他们的价值并一直践行的人却很少。我们为什么要学习和思考呢？这个在学习和思考之前一般是没有答案的，即使有答案也是别人的，你意识不到。所以，为什么要学习和思考要等到我们已经从学习和思考中获得好处来分析。知识只有习得后才会让你豁然开朗、柳暗花明。

目前我享受这样一直良性循环：学习和阅读——思考和总结——书写——进一步思考和总结。本文我将从学习什么、思考什么、怎么思考，以及我最近这两个月的收获四个方面进行分享。

一、学习什么？

我是从阅读两个半圣人的成长历史开始学习，之后阅读其他在人类历史长河留下痕迹的人的传记，如西蒙、查理.芒格；然后投入到硬科学，如系统工程学、自然辩证法等；当生活和工作中碰到问题，我果断拿起认知心理学、社会心理学类的书籍翻阅，从中有所悟，如《日常生活的自我呈现》、《人生脚本》、《人情与面子》等。

以上这些书籍能够让我们获取对知识融汇贯通的元知识和生活态度，对社会我们将不再抱着抱怨、不理解的态度，而是能够看透一些东西，用理性和最恰当的方式去适应这个社会。这就是所谓的棱角磨平的过程吧，但并不那么痛苦，因为整个过程你都是清醒的。

二、思考什么？

如果你对人们从哪里来，要去往哪里感兴趣，那么你就可以对此进行深刻的思考，不懂的地方去查百度、维基百科。

但我的思考更倾向于对生活和工作中遇到的事情进行思考。比如，过马路，我会思考为什么人们在不急的情况下也要闯红灯；孩子给你在商场哭闹要玩具你应该如何正确处理？......

结合自己的生活阅历和社会普遍问题，总会有很多事情值得我们思考，反复考量，并确定如何正确行事。

而我认为我们应该对生活、工作中所有但凡能引起你的神经突触有一点点反应的事情都增加敏感度，抓住你想到的事情进行剖析，及时寻找答案或存入潜意识，等待以后某个瞬间找到答案。

三、怎么思考？

1、刨根问底：比如，“为什么我会这样行事？”。这就需要我们通过家庭环境、基因、个人经历、社会引导等各方面去分析，可能还需要我们坦诚的去面对自己内心深处不愿被提及的东西。这时候需要我们能够勇敢去面对，像个心理治疗师一样专业、客观、坦诚的去剖析最本质的原因。再与我们的终极目的相比较，我们会发现我们的行事方式与我们的终极目标可能背道相驰。这时候，我们知道我们需要改变，是改变目标还是行为方式？通过去执行认真思考得出的解决方式，我们会发现改变后的世界变得不一样了，更清晰，更美好。而这恰恰是我最为震撼的思考的魅力所在。

2、归纳和类比联想：学习和阅读并不能直接与我们当前环境和当前困惑完美契合，有时候可能会相差甚远，让我们误以为没什么可以借鉴的东西。其实，我们需要对学习和阅读的内容进行归纳，找到本质内容；将我们的当前环境和当前困惑也进行归纳，找到本质内容。这时候，我们能够发现很多不相干事物间都存在着相似性，我们也能通过学习和阅读到的内容快速类比本质相同的社会现象。

3、结合经验和当前环境：经常听到专家讲要学习，要阅读，要思考。究竟思考什么、如何思考却讲的很少。每个人的人生经历和所处环境都会不同，需求不同，需要思考的内容也会不同，我们应根据自己的经历、所处阶段和当前社会、生活环境来思考我们应该如何思考、思考什么，以及如何利用你的暗时间去思考。

四、我的收获

1、认识上：即使有些行为自己还是改不了，违背自己的理性，但知道为什么我还是做违背理性认知的事情的原因，让我坚信我会慢慢克服并改变的。比如学习和玩王者荣耀就是大脑中的情绪系统和新皮层的认知系统对垒过程。比如夫妻吵架中的说话伤人与你想要幸福婚姻的相背离。总之让我对事情的认识能够主动去思考，激发了我对很多事情的好奇心（好奇心回来了，我是多么幸运，这是学习和思考带来的自然而然的产物）。

除了《极速前进》再也不看其他电视剧和综艺节目了，连电影都很很少看了。也就一些关于科技、未来等类型的电影还愿意看。再不想看类心灵鸡汤的书和文章，而是更喜欢看硬科学、看能为自己带来指导和对自己未来发展方向有帮助的书并享受啃书的过程。

2、行为上：比如前些日子工作中跟同事发生了工作方法上的些许冲突，自我主动把问题放大，通过专家咨询和自我深度剖析，改变以前情绪主导的行为，去理性解决这件事情。

3、认知上：承认偏见和条件反射，并刻意去事后观察自己是否带偏见和是否是条件反射。认识到自己对每件事情都应该有自己独立的判断能力和要去独立判断，并给与自己理由。认识到世界上没有太多绝对的对与错，没有绝对的真理和谬误。所以，对牛人也是只有欣赏，没有盲目崇拜，对牛人观点只有接受或不接受，没有盲目信为教条。

当知道人们受太多认知偏见和条件反射、基因和家庭环境影响后，不再觉得自己的随时认知改变是错误的。比如之前欣赏王阳明年，现在又觉得我应该学习曾国藩。这个过程中我发现这些人物是应该为我所用的，并不存在站队问题。我变得越来越敢于并愿意尝试去接受所有新知识、新观点。如果自己错了，自己完全有意愿去调整改变。我希望我们时刻保持认知会改变的想法，不再固着于一种认知和态度。

通过阅读我知道并认同认知是具有有限的无限边界的。当你不知道一个东西的时候，你是不知道你不知道它的。比如如果大家不知道熵这个词，那你就不知道你不知道它。所以，需要去不断学习，不断地去吸收新知识。

听书这件事，你认为自己没时间自己看书，而去听别人讲，确实还是能了解很多东西，有些你也能转述，但是你确定这是在时间有限情况下的局部最优还是全局最优？你自己读的时候，可能能够通过思考慢慢将观点融会贯通到其他方面，而听却让你的思考变少了。

4、心理上：现在比以前能言善辩了，变得更自信了，心理上得到极大满足。能够不卑不亢，勇于做自己。不会对他人产生依赖，不指望别人给你你想要的。也不会担心失去。婚姻中我就认为，如果自己足够优秀，另一半会不舍得放弃你的，而你也不会因为真的被放弃而觉得失去了一切。真正的让另一半后悔的是放弃这么个优秀的自己。当然这个优秀是真的自己非常优秀，是有支撑的，不是凭空的、肤浅的、表面的。同时你是另一半值得骄傲的另一半，他内心也能得到极大的满足。总之，这将是一个良性循环。

5、能力上：推荐我觉得我认识到并正在努力培养的以下能力，这些能力都太重要：

独立思考能力：这个能力非常重要。如果你没有独立思考过，在与人沟通中你就不会那么自信，不能给人以有深度的感觉。独立思考能力是装不出来的。通过独立思考，我们将会更愿意与人分享观点，变得更自信。

专注力：如果牛顿不是潜意识中还专注思考力学问题，不会在发现苹果从树上掉下来后发现力学定律、

持之以恒能力：学习无捷径，只有持之以恒的坚持。生活就像一条漫长的跑道，在你遇到障碍时总是绕行，最终你就只会绕行，而无力搬开。所以培养自己持之以恒和搬走阻碍持之以恒的因素很重要。有人问我，我能坚持多久？我想说坚持多久不重要，我只知道现在我的坚持让我受益匪浅。不能因为意识到可能有一天我会放弃就不开始。而认为其他人坚持不下去，是人们给自己不开始找的借口，“看吧，就知道她坚持不下去”。

谦卑：Unknown Unknown.无知者无畏。只有不知道你不知道的时候，人们才会理直气壮地说“我是对的，你们所有人都是错的”。为人处世多些谦卑，你才能以更好的心态去了解你身边的人，才能真正从其他人身上有所收获，才能更懂得尊重他人，才能拥有更好地人际关系。

自信：两个月前我是不自信的，自我否定是常态。现在的我足够自信。这些都是学习和思考赋予我的，它们让我知道自己想要的是什么，自己能做什么，自己怎么才能做到。这些都成为我认为我以后能成为我想成为的人的底层支撑。有了强大的支撑，我又怎么能不自信呢?

好奇心：我现在已经养成经常性的去主动思考的习惯，这个过程中经常会发现问题。为什么人们喜欢打字，不喜欢写字？打字速度快，写字太慢了，跟不上思考的思路，像我比较急性子就有点受不了。为什么哪怕不赶时间人们喜欢闯红绿灯？条件反射，自我判断认为没问题。但可能与事实想冲突，同时与自己想实现的终极目的珍惜生命相背离。人们会无意识的做出违背自己真实目的的事情，所以多学习会了解我们认知和行为间会有偏差，多思考会让我们聚焦具体问题，然后才能去切实改正。我很庆幸自己能够再次找回儿时的好奇心，而我现在一直怀疑我小时候有过好奇心吗，哈哈，所以，我觉得这种拥有好奇心的感觉真是美妙，不管是失而复得还是从无到有，我都充满感激。

自省:“人无完人”，尤其是我一直是个棱角比较鲜明的人。感谢让我体会到了思考和自省的价值，我开始更多的思考自己哪里做的不够好、为什么，我下次碰到同样情况我应该怎么做比较好......笔记是个好工具，及时记录，如果同一类问题发生次数足够多，会给我们提供警醒；而一类问题被记录一次，也足够引起我们的思考了。

五、结语

困难的路越走越容易，容易的路越走越难。学习和思考开始时可能需要刻意，会痛苦，但后面你会发现这些知识我在其他书看过了，这个问题我已有了自己的思考后的答案，这时候后面的学习和思考之路就会越来越快，越来越容易。愿我们享受在途中的快乐、当下的快乐，而并不只在乎结果。

强烈推荐中国作者刘未鹏写的在学习、思考等方面深入剖析的书籍《暗时间》，相信这本书给你的收获将远超很多国内外作者的书籍。这本书我评价极高，书中每篇文章都能给我带来不少收获。如果有幸您能像我一样找到这本书的电子版，通过书中的链接，这本书将被扩展到无限大容量。