今天和大家分享清华大学彭凯平教授《积极心理学》的课程。

彭凯平教授 1983年毕业于北京大学心理学系后留校任教，1997年获美国密歇根大学心理学博士后任教美国加州大学伯克利分校心理学系终身教授。曾任加州大学社会及人格心理学专业主任和美国心理学会科学领导委员会成员等国际职务，2008年5月起受聘清华大学心理学系教授和首任系主任，现任清华大学社会科学学院院长，清华大学心理学系系主任，清华大学伯克利心理学高级研究中心和清华大学社科学院积极心理学研究中心主任。

彭教授是积极心理学中国推广和发起人，为什么要推广积极心理学呢？因为彭教授就任的大学都是世界顶尖的学府，可是这里的孩子很多除了学习好，有学习的能力之外，其他的能力基本不太具备。要么是到大学才去学习，要么走进社会才一个个坑去补。

看到这些现象，彭教授就很疑惑，都是学习特别厉害的孩子，怎么就会缺乏很多能力呢？所以他开始研究，开始分析，最后发现源头在家长，是家长从小的教育太局限。用彭教授的话说，家长的方法有些过时，有些封建，过于严苛，给孩子的记忆都比较负面。

所以彭教授开始倡导并推广积极的教育，因为一个积极的人是意气风发、朝气蓬勃、面带笑容的，同时积极的人是可以很自信的面对任何的人事物！所以，家长应该给予孩子的是——积极的教育；家长都应该学点——积极心理学！

积极教育不是让孩子去只开心快乐、贪图享乐、没有边界，积极教育是让孩子有：

积极开放的心态；快乐友好的关系；合作共赢的方式。

需要具备六大能力：

设计感、美感和欣赏的心；快乐感；意义感；形象思维能力；共鸣的能力；同理的能力。

需要成为ACE人才：

Aesthetics  审美感；Creativity  创造力；Empathy  同理能力

这样的人，才是能够与时俱进的人；按照ACE人才去教育孩子，才是科学有效，且符合人内在天性的自然规律。

如何去培养呢？如何可以让孩子有积极的学习习惯呢？

第一，正确的学习习惯。

1、在行动中去学习。不是我们传统的：死记硬背，一个字词默写几十几百遍，机械式的重复……而是把学习和行动结合在一起，让孩子去感知知识，体会知识的生动性，从而对学习产生兴趣。

2、和积极的环境连接。家庭的和谐氛围，学校的愉快生活，良好的人际关系网络，这些都是需要家长帮助孩子去营造的积极的环境。

3、和生活技能连接。这个我前面分享亲子教育，重复多次了。家长真的不能只盯着学习这一件事，生活中大大小小的事情，都可以帮助孩子提升学习，比如：做家务、参加体育运动、有一个兴趣爱好……

第二，培养孩子感恩的心。

感恩的心不是愧疚之心、亏欠之心，也不是欣赏之心、讨好之心！感恩的心是轻松愉快的体验，是真情实意的意外收获，是关注自己已经拥有的而不是欠缺的。

感恩之心是你对他人且他人对你表达出来，并且双方都感觉愉悦的；是平等且相互尊重的！拥有感恩之心非常重要，如何培养呢？

1、经常记录感恩的事情；

2、使用正确且正面的语言表达；

3、回忆生活中积极的事情；

4、写感谢信，打感恩的电话；

5、与拥有积极心态的人在一起；

6、养成回馈社会的习惯。

第三，爱。

家长要给予孩子真正让孩子能感受到的爱，而不是光说我爱孩子，可做出的行为甚至说出的语言，都是相反的，都是伤害孩子的。

这里彭教授给家长的方法非常简单：增加爱的抱抱，多和孩子拥抱，放下手中的一切，放下心里的评判，发自内心的抱抱孩子；做孩子的心理治疗师，给予孩子心理营养！

好了，今天和大家分享了彭教授《积极心理学》的第一部分内容，为什么要进行积极教育？以及如何培养积极习惯的孩子？

相信大家看完和我一样，还是收获很多！虽然知识点大家可能都多少听到过，同时彭教授积极教育这个词，以及对于积极教育的解读，还是给我很大的启发，拓宽了我的思维认知！

我知道我现在正在进行并传播的，其实就是积极教育，内心一下好踏实！也祝福所有的爸爸妈妈，都可以给予自己的孩子积极教育！