关于作者：

本书是由北大清华一类的认知科学研究机构工作者，或者拿过世界各类大奖的认知科学爱好者合著而成。

其中最出名的莫过于魏坤琳，《最强大脑》节目科学判官。北京大学心理余认知科学学院教授、青年长江学者。长期研究人脑以及认知相关的运作机制，是认知科学领域的权威人物。人称Dr魏，拥有大批粉丝并拥有极强的市场号召力。

关于本书：

本书是一群高手从时空尺度、思维尺度结合人生尺度等不同角度，给出的关于生活、社会、学校等各个领域的独特认知。有助于读者自我提升、清醒思考和明智行动。

核心观点：

时空尺度-从趋势中寻找机遇

思维尺度-有效升级你的认知

人生尺度-在自我变革中拥抱未来。

具体感受和收获：

如果你由时间机器，能看到10年后的世界，你就能买入市值第一公司的股票，躺着赚钱；如果你有时间机器，能看到10年后的自己，就知道自己该走哪条路，将与谁在一起。可惜，你没有这种时间机器。

是否还有其他偷窥未来的方法呢？

A利用未来跟现在的世界对赌

2029年的未来进步=2029年当时的现状=从现在至2029年开始各种成功事件的组合。也就是说，现在开始的成功事件就是对未来10年时差的提前套利。

B有什么办法可以帮助我们接近未来？

未来已在此处，只是分布不均。

哪个行业或领域更接近未来？风险投资。创新的风投投的就是未来。

去时间源头，成为学徒，快速成长：

头部效应；去大公司实习当学徒；

网络发达，你还是要去时间源头感受同侪压力：被动进步。

C未来十年你的目标是什么？

过去十年你是怎么思考未来的？从中可以看到自己一些思维模式，回顾当年怎么怎样设置个人目标的。

如何找到你的人生梦想？

1专注未来十年不变的事物

亚马逊的创始人杰夫.贝佐斯跟我们的思维方式相反，我们总喜欢讨论未来科技/人口趋势/消费习惯怎么变化等，然后根据变化去判断趋势，根据趋势来做准备。 贝佐斯说，亚马逊只需要关注一件事-A专注未来10年不变的事物    人们永远喜好买到便宜的东西，喜好有选择空间，东西能最快速送到自己手上。

2问出大问题

爱因斯坦如果我们以光的速度和光一起旅行，会发生什么？

你人生的大问题是什么？

D选择一座城，离开一座城；住进一座城，爱上一座城.......我们创造乐城市，城市也改变乐我们。那么城市飞速发展背后的推动力是什么？ 未来哪些城市更有发展潜力？青年们应在何处安居，去哪里乐业？

中国将来不只有北上广深。六零后七零后那时的深圳/北京/上海也不怎样，然后他们中间很多优秀者去了美国。当然现在那些去了美国的人很多傻了眼，因为即便把美国房子卖了，也买不起北上广深的房子。

同样，将来的武汉/成都/重庆或者其他新一线的城市房子，也可能会涨的很高。

五大城市群：深圳广州；上海/长三角；京津雄；武汉长沙/重庆/成都等长江中游城市

当然有一些区域性城市，也会有很大发展，比如郑州/青岛和福州，太原/石家庄。

1.产业是城市发展主要驱动力

农业阶段：很多老街/老城

轻工业阶段：温州/中山

重工业阶段：长三角/珠三角

信息与通信：京深杭

智能技术：京深航

现在很多做芯片的工厂去了合肥/武汉/重庆和成都。

我们目前只到达美国20世纪50年代的状态，后面还有很多年要发展。

未来芯片工业主战场在中国，在省会城市。因为这些城市大学多，理工人才多。比如台积电为啥把工厂搬到南京江北新区。

2.产业驱动城市发展，也在驱动人才聚集。

a年轻人应该去新城区：有产业；关注城市规划展览馆和微信公众号；

b政府办公区搬到哪里

c四个密集：科技企业；教育/医疗资源密集；地铁密集；高铁密集

如果在周边，一定要去轨道交通/高铁和城际铁路链接的地方，这些地方都会变成中国最重要的价值高地。

d27岁房价指标  27岁的人去了哪里。大部分会在这时返回买得起房子的那些城市

提倡学编程

演化思维

一个人再努力，努力不过趋势；一个人再聪明，聪明不过时代。

二、我们想成为终身学习者，面临两个困境：信息过载和学习方式陈旧，怎么办？答案是在认知科学指导下学习。什么是认知科学?如何将认知科学应用到学习中？听听Dr 魏的建议。

1.为啥要成为终身学习者？

判断一个人是否有前途，不是看一个人是否聪明，而是看他对事物是否有强烈的好奇心，是否有强大的学习能力。

巴菲特和芒格：醒着的一半时间在看书，剩下的大部分时间跟有才华的人交流。

知识的复利效应，就像银行存款利息一样，知识增长按复利计算。看似零散的知识之间会产生化学反应，融会贯通，产生爆炸性创想。

 2.终身学习者的窘境：

过往知识就像一盏灯，把我们这些渴望知识的小虫子吸引过去，不远万里穿过黑暗，围着那知识的光亮起舞。

现在的信息就像蚊子意义嗡嗡嗡地围着我们打转，逃都逃不掉。

当我们无法处理和内化这么多信息的时候，什么都想学，什么都想掌握，就产生了知识焦虑。

我们在学校教育中获得的学习方法和习惯是面向过去的（注重静态的知识技能传授，知识却是流动的，成长的；注重外显知识的传授：能够写出来，画出来的课本知识；内隐知识：无法表达除了，）。面对信息过载时代，我们就像拿着大刀长矛，面对洪流般的坦克，一脸茫然，无能为力。

3.认知科学，终身学习者的秘密武器

认知科学是一门研究信息如何在大脑中形成以及转录的跨领域学科，其研究领域包括：心理学/哲学/人工智能/神经科学；语言学/人类学/社会学/教育学等。

它主要研究人如何获取信息，处理信息，并做出决策。它研究的是人类学习的规律。

善用认知科学，不仅可以重新认识学习，更可以改善学习进程，可以让你在信息过载时代从容不迫，在终身学习的道路上越走越远，越走越顺。

A掌握大脑学习三大特点：

1.大脑永远想偷懒；

即使没有做任何思考任务，大脑的能量消耗也很大。成人大脑一般重1.5kg，大概占体重的2%，却消耗了整个身体20%的能量。

正因为大脑耗能极大，所以大脑会自动优化效能，会尽可能把所有的能量都花在刀刃上，在执行任务的时候总是有意无意地偷懒，寻找省力的诀窍。

打球学习一段时间后就开始动作自动化。

大家平时爱刷朋友圈和微博---大脑爱偷懒的表现。 看深度书多难，要思考，理解，大脑耗能高；刷微博多简单，手指一滑，新奇有趣，大脑不需要耗能，你就喜好做。

大脑爱偷懒还体现在：你不断囤积电子书。大脑让你自以为看过，给你满足感。你囫囵吞枣看完一本书，大脑让你以为掌握了书里的知识，给你徐加的成就感。

2.大脑永远爱新奇，渴求模式；

novelty seeking(追求新奇)  我们天生的倾向，小孩天生强烈好奇心

渴求模式，大脑倾向于在混乱中找到模式，擅长找到看似不相干的东西之间的联系和规律。

3.大多数知识以内隐形式存在。

打球，你若问我为什么从那个角度击球不一定用语言能够表达出来。

B对付偷懒大脑的四个诀窍：

1.尽量下课后记笔记

上课只记几个要点，下课后找个时间通过回忆把笔记不全。不明白地方，自己查阅课本和资料，把这些地方弄懂，同时对课程内容根据自己的理解进行重组。心理学上叫“必要难度”，同时还利用了“记忆生成效应”这样你自己生成的记忆会更加难以忘记。

如果你的绝大多数信息都是留在浅表，不提取，不和其他记忆连接，就永远无法记住。尽量间隔提取，形成自己的独特记忆，这样更容易记住。

（写作输出）

2.考试

因为学习有目标，有指向，记忆会增倍。会逼着你去重新梳理知识

你问学生：学会了吗？他肯定说：我学会了，我记住了。但是这样的回答可信不？别忘了，大脑会偷懒，会欺骗你。考试你做错的不会的都是没有掌握的，从而可以进行更有针对性的练习。

3.切换场景

在限定时间内背单词，第一次是在一个房间里，第二次是在不同房间里，两次效果会有什么不一样呢？

结果是第二次的效果明显比第一次好。

为什么？因为我们的记忆不是单独存在的，它是跟情景连在一起的，不同房间的多样性情景，会产生不同的情景记忆编码，可以有效提高记忆效率。（Albert学习法）

4.交错式学习

学生期末考复习通常五六门。一种策略：一直复习一门课直到完全掌握，再复习另一门；另一种策略：把一门课内容分为几个部分，先复习这门课的一部分，再复习另一门课的一部分，如此交叉学习。

这种学习使得学习者必须不断克服不同学习内容间的干扰，迫使学习者注意到其中的异同，从而在编码过程中促成对学校内容更好的表征，促进学习保持和迁移，是经过大量研究证明的有效学习策略。

（当年学政治历史）

B善用好奇心助力学习

1.开放式提问会给你无穷的好奇心和学习动力。 

平时自己可以给自己提开放式问题，看很多书了解不同观点，综合观点，提炼形成自己的思考。

假设一个情景：开学时，老师发你一套历史书，三本一千多页。让你一学期学完。你会不会觉得学习变成了记忆，觉得无聊、动力不足？你会不会因为要记的东西太多而心生疲惫？但老师如果提出一个开放性问题：为什么工业革命没有发生在中国？纳米会不会觉得你的好奇心被勾起来，给了你努力方向和强烈目标，让你产生思考。

2.良好的思维习惯

第一，看到任何不懂的事物问一个为什么

第二，科学思维，还有别的解释吗？

第三创新思维，传统的解决办法是什么？有没有什么其他脑洞大开的方案？两者的差异是什么？

第四，批判性思维，真的是这样吗？比如历史书上说劳动创造人。真的是这样吗？人类起源真的是劳动造成的吗？动物不劳动吗？什么是劳动？怎么定义劳动？

C内隐式学习：成为学徒，成人学习最佳方式

为啥家长把孩子送名校--同侪效应

成人最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。找到学习共同体比如学编程，你要进社群，交朋友

信息过载时代，不要面对信息，而要面对人。信息不重要，信息承载人蔡最重要。你得去和时间最前端的人群连成小社群。

还要注重输出：只有在行动中你才会发现最佳掌握的知识是由漏洞的，才会发现以前认为最佳理解了的东西其实并未理解。

要把自己打造成一个终身学习机器

三、信息过载时代的认知卸载/做好人也要讲科学/童年生活的蝴蝶效应

1.认知卸载：利用记录，利用身体动作暗示等

2.人类其实是有助人的本能和天性。

从进化论来讲，三大因素：

亲缘选择，因为你的亲人跟你是共享一大部分基因，帮助他们就是帮助自己的基因传播；

直接互惠；间接互惠，你俩共同身处的群体，传播你的美名

熟人互助的平台

4.童年遭遇的这只蝴蝶，它也会扇翅膀，有可能引发成年后亲密关系中的一场龙卷风。

父亲缺失可能会加速女孩的性成熟

三.人生尺度

北京绝大部分社区的明自来自欧洲和美国，还有少部分来自日本。

名字又是品牌当中的最重要的核心资产。ofo  小黄车   BMW 宝马

心智色彩：红黄蓝绿

滴滴收购优步，却不改名，用来狙击后面品牌，做防火墙，形成竞争护城河。

争夺心智的战争。

苹果：被咬掉一口的评估是亚当偷食的禁果，是人类好奇心和创造力的源头。砸出万有引力定律评估，是图灵去世前吃的苹果。

无论是品牌，还是个人，起名字都有一套方法：

心智地标公式=独特*共情*简单*重复