计划好一天该做的事情，合理安排时间。列个表格，按照执行。之前自己也列过，但是都半途而废了，自己还真是有这个不足，坚持的时间太短，动力不足。
自己也觉察到这一方面，坚持的时间短，可以一周一周的计划，能坚持一周就给予肯定，在坚持下一周，这样半个月，一个月就能很好的走下来了。目标太远就会感觉累，达不到，那就分化为短期目标。
有时对自己的期待较高，当达不到时，就会有负面情绪，限制了自己去尝试。现在要试着去调整自己，达不到说明努力不够，更需要多加练习，失败带给人的成长速度也是很快的。
愿自己能够总结失败的经验教训，从中体会做事，做人的道理。看到自己该努力的方向，逐步完善，充实自己的能量，只有自己有能力发出光才会被人看到。
