正值暑假，孩子每天除了完成作业，还有大把的空余时间。用手机、平板电脑等来玩游戏、上网看电影电视等成为了许多孩子空余时间的主要安排。家长们为此很是头痛但又无奈于无法时刻陪伴孩子而不得不放任孩子沉迷于电子产品。
做到以下几点，也许可以帮助你改善这样的情况，还孩子一个健康快乐的暑假。
一，言行身教，减少不必要的使用频率，不沉迷于手机。家长是孩子的启蒙老师，家长做什么孩子就学着做什么。如果想孩子不沉迷于手机，首先家长应该做好榜样，以身作则，与孩子一起的时候尽量少用手机，尤其是不能用电子产品玩游戏、煲剧等，为孩子塑造一个良好的家庭氛围和榜样。
二，合理安排孩子参加健康有意义的课外活动。孩子有大量时间玩手机玩游戏是因为时间的安排不够充实造成的。如果家长替孩子做好合理安排，让他们每天除了完成作业以外有事可做，有活动可参加，没有了无所事事的时间，孩子自然没有机会沉迷于手机里。
三，制定规矩，言出必行。使用手机等电子产品其实是无可避免的，一味阻止孩子接触也不是科学的办法。孩子可以在家长的引导和监督下适当休息和放松，允许孩子用手机娱乐或者做其他喜欢的事情。但应该与孩子定好规矩，比如使用的时间，用途等。对于孩子违反规定，家长应该更应该坚持原则，不能因为孩子哭闹而心软，让孩子知道规矩的重要性和培养其言出必行的品质。
做好了以上几点，相信假以时日，孩子沉迷手机的情况会得到良好的改善，孩子的课余时间不再是与手机电脑相伴。
