本文摘自“纽约时报”畅销书Atomic Habits。
流行的智慧声称，实现我们想要的生活方式的最佳方式 - 建立更好的形状，建立成功的企业，放松更多，更少担心，花更多时间与朋友和家人 - 是设定具体的，可操作的目标。
多年来，这也是我接近习惯的方式。每一个都是一个目标。我设定了我想上学的成绩目标，我希望在健身房举重，以获得我想在商业中获得的利润。我成功了几次，但我失败了很多。最后，我开始意识到我的结果与我设定的目标几乎没有关系，几乎与我所遵循的系统有关。
如果你是教练，你的目标可能是赢得总冠军。您的系统是您招募球员，管理助理教练和进行练习的方式。
如果你是一名企业家，你的目标可能是建立一个百万美元的企业。您的系统是您测试产品创意，雇用员工和开展营销活动的方式。
如果你是一名音乐家，你的目标可能是发挥新作品。您的系统是您练习的频率，您如何分解和解决困难的措施，以及您接收教师反馈的方法。
现在提出一个有趣的问题：如果你完全忽视了你的目标而只关注你的系统，你还会成功吗？例如，如果你是一名篮球教练并且你忽略了你赢得总冠军的目标而只关注你的球队每天在训练中所做的事情，你还能得到结果吗？
我想你会的。
任何运动的目标都是以最好的成绩结束，但是整个比赛都要盯着记分牌是荒谬的。实际获胜的唯一方法是每天变得更好。用三届超级碗冠军比尔沃尔什的话来说，“得分照顾自己。”其他生活领域也是如此。如果您想获得更好的结果，那么就忘记设定目标。专注于您的系统。
这是什么意思？目标完全没用吗？当然不是。目标很适合设定方向，但系统最适合取得进展。当您花费太多时间考虑目标而没有足够的时间设计系统时，会出现一些问题。
问题1：赢家和输家都有相同的目标。
目标设定受到严重的生存偏见的影响。我们专注于最终赢得幸存者的人 - 并错误地认为雄心勃勃的目标导致他们的成功，同时忽略了所有具有相同目标但没有成功的人。
每个奥运选手都想赢得一枚金牌。每个候选人都希望得到这份工作。如果成功和不成功的人分享相同的目标，那么目标就不能区分赢家和输家。赢得环法自行车赛的目的并不是让英国自行车运动员成为这项运动的佼佼者。据推测，他们之前每年都希望赢得比赛 - 就像其他职业球队一样。目标始终存在。只有当他们实施一个持续小改进的系统时，他们才能实现不同的结果。
问题2：实现目标只是一时的变化。
想象一下，你有一个凌乱的房间，你设定了一个目标来清理它。如果你召唤能量来整理，那么你现在就拥有一个洁净室。但是，如果你保持同样的草率，包装的习惯导致一个凌乱的房间，很快你会看到一堆新的杂乱，并希望再次爆发动力。你仍然在追逐相同的结果，因为你从未改变它背后的系统。您在没有解决原因的情况下治疗了症状。
实现目标只会改变你的生活。这是改善的违反直觉的事情。我们认为我们需要改变我们的结果，但结果不是问题。我们真正需要改变的是导致这些结果的系统。当您在结果级别解决问题时，您只能暂时解决它们。为了改善，您需要在系统级别解决问题。修复输入和输出将自行修复。
问题3：目标限制了你的快乐。
任何目标背后隐含的假设是：“一旦达到我的目标，那我就会高兴。”以目标为先的心态的问题是，你不断将幸福放在下一个里程碑之前。我已经多次陷入这个陷阱，我已经失去了数量。多年来，幸福总是让我未来的自我享受。我向自己承诺，一旦我获得了20磅的肌肉，或者在纽约时报上出现我的生意后，我终于可以放松了。
此外，目标会产生“或者 - 或者”冲突：要么你实现目标，要么成功，否则你会失败，你会感到失望。你精神上将自己置于一种狭隘的幸福之中。这是错误的。你的实际生活路径不太可能与你出发时的精确旅程相符。当有很多成功之路时，将您的满意度限制在一个场景中是没有意义的。
系统优先心态提供解毒剂。当你爱上这个过程而不是产品时，你不必等待自己获得快乐的许可。您可以在系统运行时随时满意。一个系统可以以多种不同的形式成功，而不仅仅是你想象的那个。
问题4：目标与长期进展不一致。
最后，以目标为导向的思维模式可以创造“悠悠球”效果。许多跑步者努力工作数月，但一旦他们越过终点线，他们就会停止训练。比赛不再激励他们。当你所有的努力都集中在一个特定的目标上时，在你实现它之后还有什么可以推动你前进？这就是为什么许多人在完成目标后发现自己恢复了原来的习惯。
设定目标的目的是赢得比赛。构建系统的目的是继续玩游戏。真正的长期思考是无目标的思考。这不是任何单一的成就。这是关于无休止的改进和持续改进的循环。最终，您对流程的承诺将决定您的进度。
爱上系统
这些都不是说目标毫无用处。但是，我发现目标有助于规划您的进度，系统有助于实际取得进展。
目标可以提供方向，甚至在短期内推动你前进，但最终一个精心设计的系统将永远胜利。拥有一个系统才是最重要的。致力于这个过程是有所作为的。
