有天去看望一个朋友，她因为腿部做了一个小手术上班不便，索性请了长假在家休养生息，这才堪堪休了两周，见到我就像看到救星一样，将电脑托到我面前。

"给我推荐一个学日语的课程吧，价钱贵一点没关系，最好是有时效性，不上完就过期作废的那种”。

跟钱有仇？我打趣她。

就是想逼着自己做点什么事，她十分失落的说，休了这么快两周，闲的快要发霉了，每天忍不住胡思乱想，前天居然忽然想起，我从住院到出院，同事和老板居然就只打了几个电话，连看都没来看我一眼。

所以你是觉得他们薄情，想要武装一点技能今年跳槽？我接着她寡淡的语气猜下去。

不是的，她笑笑，我受不了的不是他们，而是我自己。

没想到，我也有一天会闲到这种无事生非胡乱猜忌的程度，我要再不给自己找点事做，恐怕再休一段时间直接就变成怨妇了。

她这样说。

从每天加班加点工作十一二个小时，忽然清闲到可以睡到自然醒，自以为多出来的时间是休养生息，却在这种闲散的节奏中，忍不住的胡思乱想。生活也开始脱轨，再也静不下心像从前那样白忙之中也要抽出一点时间读书。

反正每天时间多得很，就是因为多，而控制不住的想要浪费。

聚会的时候朋友们聊起这件事，有位毕业直接进了国企工作的朋友立刻心有戚戚，说：

年轻的时候太闲，真的不是一件什么好事，像我这样，一天三个小时的工作硬要拖到八个小时做完，看上去很安逸，其实真的心累，大家都没事做，就在办公室里各种无事生非上演宫斗大戏。

反倒是每年最忙的那一两个月，倒是都没时间生什么幺蛾子，虽然干的辛苦，可是一身轻松。

他说。

越闲，就越什么都不想做，之前的豪情壮志慢慢也就都磨没了，竞争力一天不如一天，眼睁睁的看着自己贬值，现在就算是想跳槽，又能到哪里去呢？所以虽然觉得不好，也只能在这儿将就下去。

毁掉一个人的一生啊，看起来很难，但其实你只要让他没事做就好，时间一长，他会自己动手毁掉自己的。

我们聊着这话题的时候，邻桌的几个人正在为另一个话题争论，声音越来越大，一个女孩儿说，“她有什么了不起的，签了那么多单，还不是靠脸，要不是她爹妈生的好，凭什么她就能月入十万，而我们什么都签不着，坐在办公室都快发霉了，真是无聊。”

另一个姑娘的声音，“其实她还是有真才实学的，你看她做的那个PPT，也被大老板夸了啊”。

那可说不定，开始说话的那位冷笑一声，还不知道她跟老板有什么关系呢，长成那副模样，就是她最大的本事了吧。

在一旁偷听的我们险些失笑，问身边那个同样做销售的姑娘，“你刚入职的时候，遇到肤白貌美大长腿的同事有没有这样想过？”

没有，她毫不犹豫的回答我，因为太忙了，每天连自己手头的事都的加班做完，操心业绩还来不及，哪有时间盯着别人。

不敢让自己太闲，连周末都报了英语培训班。

人正是因为闲的无聊，才能嫌的那样理直气壮。

多出来的精力和时间无处安放，只好用于揣测猜忌和怀疑，以此来打发漫漫时光。

在很年轻的时候闲下来，一开始不过是几分寡淡几分闲散，一些不着边际的胡思乱想和无事生非，将身边的人挨个儿赶走，自己包裹成一个透明的茧与世隔绝，不再接受跟自己不同的生活，不再接受比自己优秀的存在，一点一点失去弹性与活力，变成一个苍白无趣而又阴暗狭隘的人。

“他做新媒体的啊，不就是在路边发小广告让大家扫码的吗”

“非要去什么大城市，一个女孩子心那么野，今后肯定嫁不出去”

以及“Uber是什么东西我不知道，但不就是做兼职司机嘛”

人与人的距离，正是在这样不经意的猜测中被不断拉大的。

当你关闭了自己，选择猜忌和嫌弃之时，从此便再无前路，只剩回头。

哈佛大学的Germer老师在《The Mindful Path to Self-compassion》中，介绍了对人脑功能的研究发现：

人的大脑有一个部分，叫做默认模式网络（default mode network），位于头部从前到后的正中间，在专注做事的时候不活跃，但在休息的时候特别活跃，它的主要功能有三个：

形成自我意识，2.反思过去，担忧未来，3.寻找问题。

人脑的默认状态就是各种担忧，所以人闲下来，一般都不会想好事。

而人心往往是个叠加态，你觉得自己是什么样的人，就会变成什么样的人，你觉得别人会怎么对你，别人对你的态度和行为和会逐渐向你猜测的方向倾斜。

不要闲，不要嫌。

在与世界的碰撞之中去抛却偏见与猜忌，倾听别人的声音，学习别人的经验，才能进入更广阔的生活。

别在最该忙碌的年龄追求什么波澜不惊岁月静好。

做点什么事吧，那才是让你增值的武器。

去打败偏见与傲慢，也治愈陈年的无聊。