人生的70%其实都是运气，要是这么想的话，我这一生是值了。

让我们好好吃饭，好好睡觉，好好生活！世间万物生长凋零皆有定数。其实我们不需要过分执着，其中的差异。如果执着于境遇的好坏，人生就只能陷入痛苦。

坦然面对命运的安排，努力改变我们能改变的，坦然接受不能改变的。越是恐惧与担忧，越会陷入迷茫。一个人成熟的标志，就是能够接受好的，也能够接住坏的。努力的学习控制与调节，好自己的情绪，学会与自己和解，与世界和解。

近段时间身边的朋友们都过的不是很顺利。那天，我在去医院看完朋友妈妈的路上，一语不发。

思绪回到十几年前，他们都还是那么健康那么有活力。岁月何曾饶过谁？！其实，这个时候你会越来越发现，我们的努力抵不过父母的老去。那是一种深深的无力感！就是觉得内心还希望自己是他们的孩子，希望自己可以无忧无虑啊。但你会越来越多的时候，发现他们越来越需要我们了。我们被迫变得勇敢，能干！

生命就是一场轮回，父母养我们小，我们必会照顾他们老。

近段时间，我又开启学习分享视频号。一个个作品，都是自己认真的录制。在镜头前一遍遍试着镜头感，学习怎么样发表剪辑。虽然是作品还有许多不足之处，但当我看到有朋友点赞关注，还是莫大的鼓舞。越努力越幸运！

最让我开心的事，还有近几个月因为我坚持跑步。我的血压也降下来了，整个人都充满了活力。在我不断的成长中，我看到了自己的蜕变。当你自己开始发光的时候，才配的上更美的星光。越是什么都没有，越要努力向上！

学习力一直比较强的我，开始在晚上打开电脑练习打字。一个字一行字的敲打着，让我很享受学习的过程。近期也在更新自己的个人公众号文章，喜玛拉雅的音频制作也让我越来越满意。

当我看到孩子的艺术照片传到我个人公众号文章里，我心里面非常欢喜。想念在北京念大学的女儿了，我就会将她可爱漂亮的照片，放进我文章里当作插图。这也是专属自己的浪漫。

昨天我们一家人口，齐乐融融在沙发上下跳棋。孩子和老公分别与我挑战。他们都很逗，拿着一颗棋子比来比去。又后悔又重来一颗。哈哈，看着很好玩。

虽然是极其简单平常的日常互动，我都非常知足与感恩。一家人整整齐齐，健健康康就是我们的心愿！

努力的去感知自己身边的美好，看到亲人朋友们的付出。真心的去付出关怀，实实在在的帮助别人。爱出者爱返福往者福来！多行善事莫问前程。

随着年岁的增长，我随来随多体谅别人的不易。在这个世界上我们可能随着年龄的增长，你会看到越来越复杂的世界和社会，你看到的不再是黑白，也会看到很多的灰色，你会历尽沧桑，你会看尽世间百态，但如果经历了这些之后，你仍然能够在心中有一份相信眼睛里保有那一份清澈，我觉得这是真正的成熟。

我深以为然。一件事，两种可能。可以幸福，可以痛苦。两种感觉在人品德行中变幻。罗翔曾说：“真正的幸福不是得到你极力追求的东西，而是失去后，后悔莫及的东西，其实是生活中习以为常的东西。内心的平静与富足才是最大的幸福。”

真正的幸福，是让自己活成一束光。对自己负责，就让自己活成一束光；对世界负责，仍然要自己活成一束光。不必在意他人的眼光，不必在意他人的不友善，过好自己的生活，活得漂亮，自己就是自己的太阳。

感恩自己拥有这份觉知，感谢一路奔跑着成长的自己，更感恩命运所有的馈赠。让我在爬满皱纹的脸上，仍然不畏惧岁月的苍桑。增长更多的智慧，培养精进自己的成长。多了许多抵抗衰老抵御悲伤的勇气。

生活中各有各的苦，唯有自度。这几年，我逐渐从一个患得患失的性格中醒悟。不再过多纠结别人怎么样评价自己。学会自己去疗愈自己。为自己提供情绪价值，不再扮演受害者。试着用自己学习的心理学知识，去与好友分享。

当我们不断的成长中，进步中。猛然间你会惊喜的发现。原来我们又熬过了一次次的黑暗无助的时刻！学会向内求的这几年，我也明显感觉自己多了几分笃定与自信！清楚什么样子的生活是我向往的，去断舍离不属于自己的人事物。曾经让我百般讨好，各种拉扯的感情。我果断放弃！

渐渐的我开始守着自己的边界，去为自己的选择负责。也努力保持住我与别人的边界。

文章写到最后送给朋友一首我非常喜欢的，卓别林当我真正开始爱自己，一起共勉！

当我开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做“尊重”。

当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。

当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做“自信”。

当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。今天我明白了，这叫做“单纯”。

当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”。

当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做“谦逊”。

当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫“完美”。

当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，“心的智慧”。我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”！