01
儿时的我，对于画画，有一种说不出的天生喜爱。我脑海中常常浮现这样的一个画面，一个清秀的小女孩躲在在教室一角涂涂画画，超凡脱俗的仙女，婉转动人的唐朝美人，清纯可爱的清朝格格，一会的功夫就栩栩如生地在作业本上欢呼跳跃，此时的小女孩总会情不自禁地嘴角上扬，露出一抹会心的笑意。那时的她，是多么渴望走进画室，拿起五颜六色的画笔，随心所欲地在纸上宣泄着自己的情绪，涂抹着色彩斑斓的梦幻。每次鼓起勇气向父母提及此事，看到父母紧锁的额头，在生活重压下扭曲变形的面孔，始终未能把心底的愿望大声说出。就这样，随着学业压力的增大，初入职场的不适，初为人妻人母的慌乱，斗转星移，儿时的梦想慢慢地遗失在岁月的长河中。有一天，我整理衣物时，儿时的作品映入眼帘，我惊恐地发现，我好像忘记了画画的味道，我竟然遗失了儿时的梦想。“我都30岁了，现在开始晚了吗？” 我自问。
“你最喜欢做的那件事，才是你真正的天赋所在，不要给自己找借口，做想做的事，永远也不晚，哪怕你已经80岁。”耳边想起了摩西奶奶的这句话。
好吧，现在是时候重新拿起画笔，把丢失的梦想找回来，在层层叠叠的白云间心无旁骛地建造属于自己的云上王国。
于是，30岁的我走上了绘画这条不归路2，对，我称这条路为不归路，一旦开始便无法停止。去年的8月， 我买来了人生中第一套辉柏嘉的彩铅，从微信公众号中找到了一位好的导师驴大萌，她的彩铅教程详细清晰，线稿定位、明暗交界线、高光、阴影等每个关键点都用红笔标注，对于我这个小零初，驴大萌已经具有足够熟练的绘画技能。就这样，我跟着驴大萌一笔一笔地画出娇艳欲滴的花朵，诱人可餐的食物，小清新系列的人物，呆萌可爱的动物，小小的成就感、幸福感、满足感溢满心田。
找到一位好导师驴大萌帮我打开了彩铅的大门，领进我走进绘画的天堂，给我了足够的信心，让我沉浸于绘画的海洋，帮我立下了一直画到80岁的誓言。这就是《刻意练习》这本书里提到的方法之一：不论什么时候，只要有可能，最佳的方法几乎总是找一位优秀的教练或导师。
2016年下半年就这样在我一幅幅的画中静静流淌，转眼迈进了2017年的大门，一位画友建议我转战艳丽多姿的水彩画，我欣然前往，开始了水彩新的征程。后来，我又先后接触了板绘、动图等画画方式。不过我最喜欢的还是水彩，看着五颜六色的颜料与水在纸上相交相融，慢慢渲染，最后融为一体，浑然天成，心中的那朵莲花也慢慢盛开。
02
我研究生毕业后进入了一家国企，第一年还好，干劲十足，但工作两三年后，每天的早八晚五、按部就班，下班后的16小时，在哄娃逗娃溜娃晒娃、吃喝拉撒睡中消失殆尽。情绪一日比一日低落，这种一眼望到死的生活让我不寒而栗，“这不是我想要的人生版本！”心底有一个声音发出刺耳的呐喊。
但从我开始画画后，这一切就不一样了。为了挤出时间画画，嗜睡如命的我开始转性了，成为了晨起型的一员，每天早上五点准时醒来，享受着与画画独处的静谧时光，专注和投入到画画中，从绘画开始了一天的奇妙之旅。每每画完一副满意的作品，一天都在愉快的情绪中度过。绘画让我在这喧闹的世界里顿时安静下来，静心感受福流在我身体内欢快地流淌，绘画为我打开了生命里的另一扇门，让我遇见了更美好的自己。
有段时间，我接了一些私人定制的头像，每一副画作需要两三个小时来完成，由于每次绘制时间太长，我发现自己再也无法有效地专注于练习了。后来，我听从了《刻意练习》书中的关于“在较短的时间投入到百分之百的努力来练习，比起在更长时间内投入70%的努力来练习，效果更好”的建议，于是我谢绝了一些稿件，把每张私人头像的绘制限于3天时间内完成，而不是一天，重新制定了明确的目标，把每次练习的时间缩短到1个小时，这样绘制的小头像质量反而上去了，定制的顾客满意度也相续上升了。
03
从我走进绘画的天堂，就仿佛踏上了时光机，一年的时间悄然而逝。而近期，我感觉我的绘画水平一直在停滞不前，每天早上两小时的刻意练习不但没有提高技能，反而感觉画技在下降。我在思考到底是哪里出现了问题，难道是我进入了绘画的停滞阶段吗？这段时间，心情如蒙了一层霜，郁郁寡欢。我突然想起了《刻意练习》中有一段是关于“跨越停滞阶段”的描写，当你发现自己再难以有所提高时，可能只是那项技能中的一两个组成部分在妨碍你，而不是所有的组成部分都在绊住你。
每种技能的修炼都是有套路的，掌握每一个套路都要付出大量的练习时间。而刻意练习的最关键部分是基础训练，把技能拆解成几个模块，一一攻克。比如人物绘画技能的练习，我们首先要进行模块拆解，分为人体基本结构，面部表情，发型服饰，色彩搭配，场景烘托等五大模块，在每一模块中进行大量的重复训练，一切从实战出发,明确每次训练要完成的目标和做好高度的针对性计划。我现在绘画技能停滞不前，或多或少有这部分影响因素，为了满足虚荣心，我只是关注每天是否完成一副画，而并没有进行拆解基础单元练习，故而场景一转换，人物一变脸，我就手忙脚乱，不知所措，无暇应对。
所以，运用《刻意练习》这本书里的三种方法，也就是我上面提到的，即使你是小白，也能通过有目的的刻意练习，从一无是处修炼成骨灰级的大师。
简单总结一下三种方法：
1、找到一位好导师。导师可以做的最重要的事情是帮你创建心理表征，以便能检测和纠正你自己的表现。
2、专注和投入至关重要。制定明确的目标，把练习课程的时间缩得更短，是更加迅速提升新的技能水平的最佳方式。
3、跨越停滞阶段。攻克特定的弱点，着眼于那些妨碍你前进的特定问题。
