4天的学习，每天都收获满满。接下来的日子，如何将课堂学到的知识和技能应用在日常的学习和生活，当务之急是将4天所学做一个总结，然后通过作业检验:
一、数字记忆: 熟悉110个编码的基础上，记忆基本有3种方法一一锁链法，故事法，定桩法。锁链和故事我发现结合用最好，先用锁链联结，发现3个以上可以联接的词后，整体编一个故事。
当然，记忆无定法，如，5201314就可以直接用谐音编作:“我爱你一生一世。119，120还有211，918……这类有特定意义的数就没必要拆开来记了。
二、文字记忆。这应该是在校生最需要的了。抽象词要转形象词，还可以转换成图画。一个词，一句话都可以用一幅图表达。
记忆方法:1，字头歌诀法，需要建立在对内容相当熟悉的基础上，2，故事法; 3，绘图法: 图象联结，适合用于排比句式较多的内容。图绘意境，适用于古诗词。图绘人体桩，适用于较少内容。3、定桩法:适用于记忆大量内容。
有一点需要强调的是，记忆法不能是空中楼阁，还是要建立在多读，多理解的基础上。对于初学记忆法的在校生，在记忆课本必背内容时，可以先抽取较难记的内容尝试使用记忆法。
三、思维导图:导图是一个可以独立的学科，值得我们长期学习。它的应用非常广泛一一笔记，写作，项目计划或人生规划，解决问题的方案:……导图如果和记忆结合，可以产生神奇的效果。
总结完所学就该实践了，首先是做作业。
但第一题就难住了我一一外国人名记忆，虽然只有3个，但抽象转形象的结果总是不太满意。我意识到该继续吸收养料了，拿出袁老师和李威合著的书，看了几个袁老师举的例子，再去做作业，基本满意了。
用李威老师的话作为本次学习总结的结尾吧:
超强的记忆力看起来很神秘，以致很多人和机构利用大家的好奇心进行夸张的宣传，但实际上，它的培养不是个快工夫，有可能开始学习时，你还会因为想象力的匮乏而苦恼，因为方法的不熟悉而怀疑它的有效性，但只要你循序渐进地练习和使用，它能达到的效果可能会超出你的想象。
完成作业后，我计划每天做一个女儿从学校带回来的记忆题，每天练一次比赛项目，从读数开始。积极参加两个武林计划。多读书，积极探索，不懂就问。
把记忆学溶入自己的生活，每天进步一点点。
