原创： 心飞力/涵香  郁金香阳光会 

生命来来往往

来日并不方长

别等，别遗憾。

                      坎坷梦想路

父母去世，曾经，我以为，时间可以淡化苦念，可是过去四年了，父母的影子还是魂牵梦绕。

辞职创业，曾经，我以为，只要艰苦努力，就可以有所作为，可是换来的，是健康的失衡与深深的迷茫。

婚姻失败，曾经，我以为，真情以待，何愁天下无缘人？可是，七年过去了，我仍然孑身一人。

情绪低落，曾经，我以为，熬一熬就过去了，可是，我却更加孤独，深深地陷进焦虑抑郁， 痛苦不堪，挣扎求存。

我，到底怎么了？

曾经热情浪漫洋溢着天真幸福的我去哪儿了呢？那些曾经的认为都错了吗？活着，到底是为了什么？我该怎样活下去？什么时候，我把自己丢了？

每天，痛苦煎熬，食不知味，活着无趣。一个人，如孤魂一样，被隔离出了现实世界。

终于，我意识到：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。如果不去硬着头皮改变自己，我真的会沉沦塌陷。

                福田心耕 改变自己

凑巧，家附近开办了一家健身会所，我毫不犹豫地办了一张全年卡。随后就投入了健身运动，步行，拉伸，乒乓球，羽毛球……每天大汗淋漓，睡眠好了，忧虑少了，朋友也多了，并且我爱上了打乒乓球和画曼陀罗画。同时，也实现了我身心讲师梦想的突破。

乒乓球，给了我高度的专注力和灵活多变的应激能力，让我在一次次拼杀中找到一种自信的提升。打球的时候，乒乓球就是我的小宇宙，它是我头脑的中心，我的一切主意识副意识的焦点。和女儿、和球友一起打球，以球为中心，欢笑爆场，人与人之间的距离近了，我和女儿伴随着球技的提升关系更亲密了。

慢慢地，我竟然体会到了最真最纯的开怀大笑，久违了的感觉，同时也找到了那份真我萌动的力量。感恩小小乒乓球……我的小宇宙恩师，感恩乒乓球老师 ，球友，感恩女儿的陪伴！

                        能量天平

随着身心能量的提升，偶然的机会，微友介绍我参加了全国郁金香抗抑群公益组织郁金香阳光会，并且遇见了潍坊分会长涵香姐姐……一位抑郁八年康复后的作家，心灵疗愈老师。

同时我也加入了郁金香读写群，画画群。以前就特别喜欢曼陀罗，也参加过能量曼陀罗和喜悦曼陀罗的公益课体验，一直想画曼陀罗，却迟迟提不起笔，而画画群里群友积极乐观以及坚持画画疗愈的正能量感染了我，让我也拿起画笔，开始画了起来。

当时，正是自己心情超级低落极度恐惧的时期，三个晚上，面对自己随心画出的每一幅曼陀罗都是泪流满面，泣不成声。不知道自己有多少委屈，多少苦涩，竟随着自己内在的触动，情绪，感受就这样被引发至喷涌而出。之后，心口的闷堵渐渐畅通了，心里开始有了一点点小感动，开始找到“自我”的一点点小苗头。

画了十几张小画后，开始用A4纸张正式画，每天下午静心创作，每天两到三个小时的勾画涂色，每天心灵像是走进了五彩斑斓的静谧森林，探究着心灵深处的指引，疗愈着心灵创伤，吸纳着创作能量的滋养，慢慢地，随着不同色彩不同主题曼陀罗作品的出炉，我的心，静下来了; 我的心，复活了。

                      宇宙法则

当你停止成长，你所有的资源也停止了。在害怕失去的恐惧中，你会开始抱怨、责备、索取、取悦、控制等。在关系中，停止成长的那一方要么变成受害者，要么变成加害者！而当一个人不断持续成长时，资源源源就会不断的涌向你，整个宇宙都会帮助你！

                      金钱曼陀罗

图片发自简书App

伴随着身心能量的提升，我的好运和转机来了 。先是和女儿参加了我的老同学如谦老师在潍坊宝贝王举办的三天正觉传统文化学习班。学习完回家没几天，因为帮朋友忙，参加了一个传统文化主题会。同时也阴错阳差地走进了东望集团传统文化课堂。

就这样，开始了我两年来身心讲师梦想的突破，第一次正式走向讲台，开始了五天的讲课分享。并且为了锻炼自己，不打草稿，不用手机电脑，只跟随心灵指引去讲。通过传统文化结合身心能量关系和宇宙法则实现大道至简，通俗易懂的践行于生活，工作以及关系中。

五天大课五讲内容，第一讲《心灵开启之门》，第二讲《孝行天下》，第三讲《亲子关系》，第四讲《财富能量》，第五讲《幸福一生》，五天大课，每一天回到家，对应主题创作一副曼陀罗。真的虽然忙碌，但是好开心，好有成就感，价值感。第一次对自己肯定和鼓舞，感觉这，才是真正的自己！

两年来，每天的学习练习终究没有辜负我身心讲师的梦想。虽然刚刚起步，虽然能力还差很远，但是我相信，“不积跬步，无以成江河。万里之行，始于足下。”

宇宙法则：自己能够做到，也许只是会让你自负而不是自信。而自己做到的同时还能够帮助别人做到，带给别人价值和意义，那么你会瞬间有了伫立山顶的感觉，那时的你，已经获得了真正的自信、自在与自由！

                      鸳鸯曼陀罗

图片发自简书App

七夕那天，写下了这样一段话：“今天想到死亡的事情，如果死了，痛苦就不再有，但是希望也不会再生。这个世界上的人谁都希望有灵魂伴侣，给自己提供情绪价值，但是你有什么能力让他人对你好呢？站在别人的立场，这个世界上谁都是看到花开才来喜庆，看到花谢就会舍弃的人性的弱点。所以，对社会不要抱太高期望也不要抱太低失望，关键时刻还是要自己陪伴自己最重要，学会独处，不要把希望的权力让给别人来控制你的人生。你可以哭可以笑，可以撒娇，但是不要忘记，你是你，请你一定好好爱自己。送给自己，但愿有一个好的余生可以活下去。生命本不容易，且行且珍惜”。

哇塞！我终于找到自己了！我终于找到自己的活法了！我终于有了梦想的突破！今后我一定记住自己的初心，不忘梦想，砥砺前行！做一个爱自己，爱他人，爱宇宙万事万物，并且践行有益于社会的人！

做你自己，不是做你想要的自己，是做回你本来的、本源的、清净无染的自己！

亲爱的自己，一定加油噢！

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王莉（静心慧）