一只山猫,张开血盆大口,露出雪白的牙齿,在恐吓别人。他背后,是连绵的群山,群山里有一个黑黑的山洞,就是它的家。
初看这幅图,感觉山猫很恐怖,很吓人。多看几眼,似乎看到恐怖背后的虚张声势。山猫是为了保护自己,才摆出吓人的姿势。
我们都想保护自己,在感觉受到侵犯的时候,都会摆出这种吓人的姿势。漏出雪白的牙齿,不让别人靠近。
当我们互相露牙齿的时候,就是心灵越来越远的时候吧。
内心力量越弱小,受伤的感觉越严重。越是亲密的人之间,露出牙齿,杀伤力就越大。
但是,细细思忖,我们的牙齿究竟在吓唬谁呢?
可能,是自己。
昨晚,儿子半夜突然啼哭,怎么哄都哄不住。
饿了?肚子疼?白天受了委屈,晚上潜意识释放?我进行各种可能的猜测,并去试探。
老公受不了了,直接说,是不是饿了,问他晚上出了什么。又说,吃的东西不对。我去加热牛奶,他觉得太慢,要直接拿盒奶给孩子吃。
现在看来,当时的他,不过同我一样,对孩子担忧,语气略急躁而已。
但在我听来,却句句是对我的指责:我没带好孩子,我牛奶都准备不好……
我就露出了牙齿,指责他,为什么处处攻击我?
过后觉察,他在攻击我,这一刻是我特别真实的感受。
这是否是事实另当别论。
我为此而被激怒,并受伤,然后去回击,却源于,我的内心正在攻击自己。
每一种原因都猜测背后,都有是不是我没做好的焦虑。
孩子半夜哭闹很正常,这并不是我的错——这是我对自己说的话,对自己的安抚。
所以,当老公那样说的时候,我下意识的反应就是,为什么怪我,不是我的错,不要指责我。
人心很玄妙。每一次情绪的起伏,都是洞察自己的绝妙时机。
就像我对自己的攻击和辩护,都通过和老公的互动体现出来。
若不觉察,会以为,这是两个人之间关系的问题。
其实,却是我的独角戏。
领悟到的是,不管是自己或别人受伤的感受也好,去攻击的行为也好,都可以试着看看,源自怎样的内心冲突。
这样去理解,对于老公来说,他的确不是指责我,而是对事件失控的不满,和无法帮助孩子的无能为力吧。
有人背锅,他就会觉得事出有因,心就踏实了,只需要对症下药即可解决问题。
一个智慧,和内心强大的女人,安抚了他的情绪,其实就欧克。
哈哈,我不是那样的女人,但可以慢慢修炼。
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