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90天三个目标:
1.每周跑步2次
2.每周瑜伽课2次
3.孩子自动化
目标一:每周跑步5公里两次
特殊原因这周跑步运动只进行了两次，对于每天睁眼起来就能跑步，已经是像呼吸一样存在，爱上跑步已是定律。为自己设定了半马计划：2019跑个半马加油
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目标二：每周上瑜伽课2次
这周目标没有达成，本身感觉会有点焦虑！后面很快转化思维接纳自己的不完美，开始跟自己同在。不再负能量圈里打转转，去做好下个星期才是真的开始！～五一的到来，导致孩子补课时间紧凑得很。周末两天我就像自转的陀螺一样，时间安排满满，我想可能这么忙还是时间没有合理安排好，我得细分一下下周计划！
目标三：孩子自动化
1.孩子规矩这方面明显要比以前规矩感强很多，多媒体时间牢牢控制住.到点就关，不敢逾越。我开始感受到规矩带来的巨大变化，✊可以做得更好！
2.孩子情绪有时会出现畏难情绪，害怕自己做得不好，我知道问题出现在我们大人身上，所以不停的想办法去解决问题，果不其然，问题的发生一定会有三种解决方法。陪伴孩子一起成长，做他坚强的后盾，点燃孩子内心的火焰，让其达到自燃，这其中我使用了高绩效教练这本书里的问答式方法，找到孩子内心恐惧，帮他重塑自我认知，种下学习的只要付出努力就一定为有所成就的种子！静待花开！
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为孩子策划同学游，让他在有朋友的环境长大！
本周小确幸：
1.通过小组会议远君教练和吴林容教练的赋能我感触良多，让我学会了一种思维能力式的颠覆与工具带给我们的便利
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上午我已经通过小组会议学习彻底理了一下我的印象笔记
2.复盘了八大关注
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