‘爱迪生自律变女神之day 132’
【运动】练了一段瑜伽，慢慢的动作，觉得身体困乏还有痛感，我真是太缺锻炼了。
【读书】《拆出你的沟通力1》我把它作为《这样读书就够了》这本书的补充版，思路有点不对。这是一本系统、实用可以提高表达沟通能力的书。需要真的练习。主动倾听能力分解为四个阶梯，分别是表关注、顺情绪、赢好感、理思路。是倾听者决定沟通是什么，这句话对我震撼很大。一直想提高表达沟通能力，可是没意识到倾听也是一种能力。从耐心和专心开始，倾听他人。
【日常】今天上班打扫卫生，为了卫生大检查。好久没干活了，还挺开心哈哈。
【感恩】跟同事自信分享网赚方法，感谢互联网开阔我的视野
【发现一件新鲜事】发现一个又气人又好笑的短语，明天跟老公发过去。
【反思】最近你的主动学习有几次？一点点小事总能改变学习的计划。还是给自己找的借口，改变不了我重视短利益重于长期利益，短视的事实。
【总结】主动去记、主动去写，做一个高级学习者。明天改进印象笔记名称与便签，归纳总结内容。
