本篇文章选自《健康观念治疗》线上第二季课程
种子的力量真的很强大，尤其是思想的种子。记得十八年前，我刚毕业时，我的老师给我讲了一句富有哲理的话。当时觉得是大道理，没有当回事，但后来发现，一遇到困难，这句话能量无限，能帮我瞬间调整心态和方向，而且不容易犯错。随着时间的推移，这句话像种子一样，在我的生命里开花结果，包括我现在的课程，也就是观念治疗的思路，也是被这句话启发的。
它无数次帮我解决了烦恼，节省了时间，把我从错误的道路上拽了回来。可以这么讲，这句改变我观念的话，帮我解决的烦恼不下一千个，给我事业上节省的时间可以按十年算，甚至更长。如果不是这句话，我很难想象我能专注下来，让我有现在的成绩，甚至对我的后半生一直会产生帮助。
大家还记得我们上学的时候，课本上讲到对健康的定义，身体健康、心灵健康和适应社会能力。当时，我怎么也不理解，适应社会能力跟健康有什么关系，现在进入社会以后，深深的感受到，一个人的社会人际关系，对心情的影响有多大，心情反过来对我们的身体健康的影响更大。
简单的来说，一个人的思想就是由社会这个大环境直接影响，它们是互相作用的，可怕之处就在这里。如果一个人处理不好人际关系，他的心情和性格都会出问题，他不光是折磨和伤害自己，他还会折磨身边的亲人，甚至伤害不认识的人。这种情绪还会像病毒一样，影响整个社会的风气，所以不管是家庭，还是企业、团队，或者是国家，正确的处理人际关系，是我们必须重视的一种能力。
所以前面讲的那句改变我人生的话，就是教会我如何处理人际关系，让我快速调整自己的心态，不走极端，不浪费时间，不传播消极情绪，不留遗憾，它对每一个人都有效。今天我把这句话送给大家，也希望像种种子一样，种在你的心里。当你用的时候，如果你觉得它很神奇，请把它传播出去，幸福和成功将离你很近......
