我的女神列表里有一个以智慧引领人生不端不装的李一诺，去年花了差不多一千块买了她的社群《诺言》，课程我大概看过一多半，很佩服她的高阶思维，更喜欢她平时的低身段，她绝对称得上真女神，但又毫无偶像包袱，可以买几个包子跟女朋友去野餐，也可以穿着睡衣素面朝天跟我们直播，甚至毫不介意暴露一个四十多岁带三个娃的女人完全真实不加修饰的生活状态。是的，她真实，而这是我最欣赏的一种生命态度。

我打算花一段时间，重新再梳理一遍她在《诺言》社区一年课程里总结出来的人生智慧，学习、反思、分享，希望也能对大家有用。

今天是第一部分：《颠倒的世界》，她的课程是纯视频，我是边看边记的笔记，然后整理，所以里面有她的原话，也会加进去我自己的理解。

正文：

我们从小接受的教育大多都是教知识，但是学得好的都是有方法的，方法论让我们更有效能；

思维方式指导我们做出不同的选择，但往往多年以后才看出来当初选择的重要性；

价值观是人生的意义，一个人有方法有效能懂选择也追求到了成功的结果，但他却有可能不快乐，如何获得真正的快乐，这指向自我认知。

为什么主题是颠倒呢？我们大部分人都困在知识里面兜兜转转，少有功夫去研究方法论更少提及的是思维方式，人生的意义价值观说起来怎么都让人觉得虚，而自我认知，似乎就更玄乎了，哪有那功夫。很多人一辈子也没有真正的把自己认识清楚。自我认知，其实也就是开悟，活明白。

思维方式是指导我们如何做选择的，可标准是什么呢？思维方式有三个层次：包括如何看待自己、如何看待别人、如何看待机遇与风险，一诺提到一个“全or无”的思维方式，我们总是以为自己有很多选择，其实是一种误导，现实生活根本就是“0 or100”，而不是20、30…

落实到生活工作中，就是一件事你要么用尽全力去做，要么就不做，不要中间状态，以为我随便做一点有一点的效果，但其实最后的结果就是：你做一点，还不如不做，不仅做不好这件事，导致别的事情你也做不好。

如果早些get这样“全or无 而不要中间”的思维方式，也许我的生活会更简单，不会再纠结一些不知道自己到底该往左还是往右的事情。

方法论是帮助我们提高效能的。包括如何提高执行力、如何提高沟通协作能力、如何提高创造力。

沟通协作学校里教的可不多，往往都是让我们在真实人生的碰壁当中去学会；执行力在个人层面的提高，包括时间管理、精力管理、过程管理。最核心的是创造力，我们如何有效地思考？好主意从哪里来？

很多人有知识、有效能、会做选择，看上去已经拥有非常成功的人生，可他还是不快乐，可能他活的，不是自己的人生。我们都在追求成功，但是成功其实对每个人是不同的，如何把追求的过程变成自己的快乐源泉，需要爱与恐惧一致性。

我们天天都在谈焦虑，焦虑的根本就是恐惧，你不想成为什么样的人，你害怕面对什么样的结果。我们往往被太多的思维定式所局限：想要得到什么，必须先拥有什么。

而爱就是你认同每个孩子都是一颗种子，你认同他自己可以做出选择，我们所需要做的是给他提供成长的支持和爱。我们的行为模式里，往往有很多个人成长的烙印，也就是经常所说的原生家庭。

而一致性是指人的灵魂和外在一致，我们很多人的交往只停留在浅层次的外在标签，那些表面化的标签并不是真正的你，往下一层是伤害，是别人给你的评论、你成长的环境、你内心私密的念头，那里面才是更核心的自我，要实现内外一致，需要一生的修炼。

更深层次真实的快乐来自于自我认知，可以说是以上所有的源泉，因为明了自我，所以可以更明智的做选择、可以重新认识人生的意义、更有效能更懂方法、明白要把自己放进时代背景里，不狂妄自大。

一诺的先生华章是计算机专家，他帮一诺的课程做总结是这么说的：很多人的人生架构就是错的，要用一生时间去捉虫补bug。我们已经在捉虫的路上了，还好有机会帮孩子好好搭架构底层，从人内心的充盈出发，认识自己，看见更大的世界。