今天是什么日子：
星期: 周五 济南天气: 晴
起床: 7:23（起床困难户） 就寝：12:00（这成为一个愿望。。）
【今日金句】如图所示：
清晨自问
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
早安！ PS:我发现支付宝上早起打卡的名言都很不错哎。
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点
* 目标1 108天，阅读50本书并完成读书笔记。
* 目标2 完成二建考试的全部学习计划，通过考试。
* 目标3 坚持每日跑步3.1KM，争取今年跑一次马拉松。
* 目标4 坚持简书日更
本月重要成果/*月份
* 成果1 参加咕咚线上节日跑--元旦跨年5KM跑，比第一次有进步。跑步完成200公里。
* 成果2 1月3日，被选为班级最佳精选日志~动力与压力并存，继续努力吧。
* 成果3 1月9日，总排行榜暂且位居第一位，301分。
B、今日四只青蛙/番茄钟
青蛙1：英语学习打卡30分钟
青蛙2：每日3KM/11组哑铃/11个深蹲 （每天的运动打卡都是前一天）
青蛙3：简书日更挑战
今天还未完成，还在酝酿当中。。。
青蛙4：亲子阅读
C、 成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.今天偶然发现了一件事，自己被落下了一份人情随份子。原因呢，一个是下的通知比较急，当时可能我不在，或者领导忘了通知我，具体原因不可考。第二，同为家属院住户，当时看到贴的喜字，还问帅哥，是不是认识的人?结果回话说，如果是认识的，肯定喊去帮忙了，但没人喊他帮忙，肯定就是不认识的新住户了。天生懒一根筋的我相信了。总之，就是没有随上人情。这个就严重了，因为上半年，家里老人去世，人家上门吊唁，也随份子了。同为家属院的老住户了，以前往来也不少，只是后来，陆续搬去新小区，走动少了。这个在对方看来，估计是不懂事了。我来不及懊恼，接着想出处理办法，一，帅哥亲自上门去道喜，并诚心道歉。二，跟办公室的关系不错的姐姐，沟通了这件事，并拜托以后一定要通知到人，免得再次发生同样的事。
反思：这件事其实就是一个思维定势，习惯了简单推理别人了。这个习惯其实有些可怕。因为你不知道你错过了什么？只有在错过之后，才知道。但这时，有的可以弥补，这个还好说，有些就无法弥补了。就拿今天的例子来说，如果他是嫁女儿，得知晚了，这时也无法补份子了，因为我们这里讲究这个，不能事后补。一旦补不上，人家肯定也会推理我们，这家人真不讲究，怎么怎么的，轻则以后少来往，重则传播出去，造成恶劣影响。唉，有时候，在单位，尤其是这种事的时候，还是要谨慎处理。这是一个现实教训。以此为戒。
2.今天为了提交课堂作业，又复习了K叔的第十课：《自律的三重境界：思考自律、学习自律、行动自律》一遍，对元认知的认识更深了些。
3.今天听樊登读书《钝感力》，更为开心的是，今天身体力行了其中的一些实例，感觉自己棒棒哒。
D、今日时间管理检视
*多完成事项
见上述成功日志
*未完成事项
简书日更未完成
学习计划未完成
*原因
还在酝酿中。。。
*时间管理思考
这几日都没有实现早睡目标，唉，明晃晃的打脸。。。然后，白天的精力不济，再午睡也弥补不回来。所以还是要调整好自己的时间管理。今天又开始喝上了打算戒掉的咖啡。。。
E、财务检视
支出：春季书法班：750（教育投资真的是烧钱哈）
买菜：9.5元（每天买菜，而不是一次囤满菜，发现真的可以省钱。。。）
共计：759.5元（审视了自己的收支状况，深感自己应该开源节流的必要。省钱第一步，就从自己做饭开始，省钱又利于减肥。）
收入：*（余额宝，基金收益略去不计了。）
总结：
记账还是有好处的，起码，现在付款前会反复斟酌，是否是真的必需的？否的话，最后，真的忍痛不买了。哈，进步了。。。
今天给大宝报了春季书法班，唉，现在娃的教育投资，都不知道花费了多少了，没敢具体算，怕吃了一鲸！！！但是，想到还有一个小的娃，跟在后面，就不由得捂住了我的钱袋子。我的钱袋子，一直都吃不饱，属于饥寒交迫的状态啊，为它委屈。。。
F、人际的投入
1.今天有些烦躁的时候，收到了倩大大的信息。跟她交流一番以后，顿时就心里开解了不少，嘿，心情立马就晴天了。
在生孩子以后，因为抑郁的原因，跟以前的朋友，同学都断了不少。后来上班交往的就是同事，或者业务相关的人。称得上朋友的人真的很少了。但是现在结识了108的这群小伙伴，感觉又有了同行者的朋友。心里真的再次获得了友谊的满足感。
G、开卷有益-学习/读书/听书
听书《樊登读书：《钝感力》》
笔记：
收获：
今天听的这本书，是渡边淳一的作品，哈哈，这位医学博士，讲解的医学专业词汇相当精准的解读了钝感力。正如樊登所说，分外真诚好看。
其中，记得最清楚的一句话：人的快乐，来自于良好的人际关系。人生最重要的就是人际关系。
而今天跟倩大大的交谈，融洽，愉快，让我愉悦。还有快餐店出门以后，面对陌生人的主动问话，回答的时候，很开心，因为感觉到了来自陌生人的善意。换位思考，如果是我主动对人打招呼，对方是否也如同我现在这般，感到心里由衷的温暖呢？
H、健康与饮食
1.今日步数
6383步 等等走满8k步~
2.今日锻炼
决定了，如果以后当天的运动比较晚，就放这一周的统计图，的确是每天都在坚持运动嘛~
3.今日饮食
早餐 麦片 面包
午餐 金针菇炒肉 豆包 （自己一个人的时候，真的是很容易就凑合）
晚餐 鱼香肉丝 清炒木耳 米饭 紫菜蛋花汤（今天下午带大宝参加跆拳道馆活动，时间严重估计不足，拖延了一小时，在快餐店解决的晚饭）
I、好习惯打卡
*早起
*阅读
*英语学习
*运动
*亲子阅读
*简书日更挑战
今天还未完成，还在酝酿当中。。。
*学习二建
还在努力。
J、今日小确幸
1.今天收到了一个伴手礼，看着真是好看，有内容，颜值高啊。感觉我结婚那会儿的伴手礼真吃藕啊。。。羡慕现在的年轻人~
2.今天看到K叔公号上发的契约计划读书，转发后，很快就集结了三个小伙伴，当然第一个是我们倩大大，哈哈，她自己给我助力后，才忽然明白过来，自己怎么办？哈哈，感觉好可爱怎么破？心里暗暗的下了一个决定，与倩大大有关的决定。。。暂时保密。
3.下午下班，我把周末看的书，各种资料都一股脑塞进背包，结果一提，真特么的沉啊。书到用时方恨少，但是我真的不觉得少啊，简直要压弯老母亲的腰啊。后来跟帅哥提了一句，他默默的接过去，自己背着。瞬间腰也不酸了，手也不疼了。天真蓝啊，不，已经黑了。哈哈，当然，好听的话不要钱似的，都砸向帅哥。结果人家根本不领情哎，就说一句：就说的好听。说的不好听，你干嘛？（莫名觉得有些黄？哈哈 这个不会教坏小朋友吧？）
K、今日小结
1.今天樊登读书的时候，做了一点小改变。
原来是边听边记，现在呢，听一点，然后自己归纳一下，尤其是讲到实例，故事的时候，力求最简洁的语言，描述出来，这样减轻笔记的负担，还可以锻炼自己的归纳能力。
另外一个就是，边听边思考，同时用红色笔，及时写下想法，这样更容易及时的反馈。日后会看笔记的时候，或许会有不一样的收获。
2.今天最大的收获，其实是与人的交往。与倩大大的愉快交流，与同事的友好互动，与陌生人的开放式谈话。这些是我今天最大的得到。虽然一直别扭，一直倔强，也始终学不会主动妥协，但是我觉得世界还不曾亏待我，真的一直收到了很多的善意，与温暖。所有这些都让我觉得心里特别的甜。
