每三次效率专辑，来一个小小的随笔。这次讲电子产品。
每人每周可能大约浪费了20个小时。这么算来，一周就能浪费整整一天。多么恐怖。为什么那么多人依赖于电子产品？
1 工作忙碌
这其实不是一个理由，但却是很多人的常态。工作忙碌回到家，刷手机一小时，两小时，6点，凌晨......为什么不读一本书，写一篇日记呢？如果没有事情，就逼迫自己不要看手机。你的生命是为手机而来的吗？你想因为手机而错过美好吗？试试缓解一下情绪，自己问自己几个关于工作方面的问题，比如：今天工作上做了什么？遇到那些困难？怎么提高？等等。然后结束对工作的思考，阅读吧（纸质书），或者做一些与手机无关的事情。
2 自卑
我不是内行，但知道这很可能代表你很自卑。如果真是这样，去咨询一下心理医生吧。
3 不知道什么原因
手机仿佛不可缺少。所以理所因当地看，也不知道什么原因。这时候，你可以出去走走，散散心，做会儿运动什么的，总之，远离手机，放松身心。
加油！
