【引子】好友熊媛在微信群@我，希望我能够分享一下做教练的经验，几百名学员总分排名中，“太阳当空”组5名学员如何能够做到全部进入前10？和熊媛卖完萌之后，我一直在想这个问题，所以有了这篇小文。
“我到底是如何做拆书训练营教练的？”我认真想了想，“温暖的陪伴者”这个词浮上了心头。
《正念的奇迹》作者 一行法师在他的另一本著作中有提到过，每个人心中都有佛性。答案其实早已在你心中。他人是无法给你任何答案的，他人只能帮助你联结内心的觉性、智慧和慈悲。
作为教练，太阳姐姐也深知无法给任何人答案，我同样确信答案早在每个人的心中。只要再多一个条件，那个答案就会呈现出来。所以，我能做的就是做一个“温暖的陪伴者”，像太阳一样，发光发热，仅此而已。
具体如何做呢？做好“三陪”，哪三陪呢？
一、陪同
二、陪玩
三、陪练
第一陪：陪同
在训练营，教练的的目标很明确，就是陪伴着每一位学员一同完成训练营任务，帮助学员实现其目标。
●陪同学员去TA想去的地方。
教练要像太阳一样发光发热，但每个人接收阳光的反应有不同，有人觉得很温暖，但光亮还可以再强一点点，有人觉得刺眼希望光亮能够调小一些些，有人甚至会躲开阳光！种子破土发芽前没有任何的迹象，这是因为没到那个时间点！
在训练营里，学员来自五湖四海，每个人的目标都不尽相同：
有的学员目标也很明确，就是完成每一天任务，掌握拆书法，实现顺利结业。
有的学员觉得这个挑战还不够令人兴奋，希望在这基础上有所突破，比如拿到“优秀学员”证书。
当然也会出现因为自己个人的特殊原因，有的学员决定止步于某一天的挑战。
不论是哪一种情况，做为教练，立足于每一位学员当下的状态，理解与信任学员的同时，陪伴TA去到TA想去的地方。
●用定制化实现10%超越
“子路”和“冉有”这两名学生个性不同，我们的老祖宗教练——孔子会进行“顺势利导 因才施教”，这个一听就觉得好高大上。在训练营期间，针对愿意成长的每一位学员，太阳姐姐为其提供定制化的成长服务。
在每天的作业点评内容中，设置一个【10%超越】的模块，根据当天每一位学员提交的的RIA作业，太阳姐姐会给到每一名学员，定制与众不同的成长服务。（为什么是10%超越定制化服务？请看《RIA®是一种生活方式》）
每天成长10% ，这样坚持一个月，整场训练营下来，就是了不得的成就呢。
所以，在训练营中，作为教练，除了给到学员“想”要的，也会给到学员“应该”要的。
如果教练是一种资源，那么主导“教练这一资源”的，其实是学员。学员与教练就像跳双人舞蹈，学员越认真，教练就会教得越仔细，自然而然，教练会将主要的精力投放在最努力和认真的学员身上。
第二陪：陪玩
在拆书营这样的一个“以提升学习能力的能力”的组织中，每一位学员在短短21天时间里，要掌握RIA®拆书法这样一门技能，懂得将RIA®拆书法运用到自己的工作与生活中，这是一个不小的挑战，在这样的挑战下，如何能够“玩出花样儿”来？
两方面：一是“游戏规则玩花样”，第二是“技能运用玩花样”
●根据本组实际情况，“游戏规则玩花样”
根据学员情况，与多期教练经验，在每期训练营筹备组大的游戏规则前提下，每期训练营我们组都会制定小组内的游戏规则：
比如：学员当天的中午12点前完成当天作业（周一的作业周一上午06:00〜11:59之间将完成作业的小程序链接发群内），一天做一天的作业，不要多做，也不要少做。（为什么我们组有这么奇葩的游戏规则，请看《拆书营拆书三原则》）
比如：每晚8点助教自动自发带领大家做ORID复盘。（这次“拆书学习实战营·沟通力内测班的coco助教负责任，没谁了〜”）
比如：组长会每天定期巡查，监督每一位小伙伴作业完成情况，以及每天两次进行过程管理每人的得分情况。（这次训练营我们的小组长赵琳、米勒好威武）
游戏规则，全组人员民主共创，只要是为了目标达成的行动，大家“自我赋能”，相关人员自己领完任务就自己每天开干了。太阳姐姐完全放权，在我们组“自我赋能”是文化核心。
除去“游戏规则玩花样”，我们还会进行“技能运用玩花样”
●根据拆书法写作标准，“技能运用玩花样”
今天我们就讲讲“要求像剧本一样的A2"的“技能运用玩花样”：
为什么要求A2要像剧本一样详细具体呢？我想到一句话“方其搦翰[nuò hàn] ，气倍辞前，暨乎篇成，半折心始。”这句话是指写作时，刚刚拿起笔的时候，比起在行文之前要气势充足倍增；可是等到写成篇章后，开始想的东西已经打了一半折扣。
这句话用在我们在拆书时也是一样的，为什么有时候我们的行动会大打折扣？就是因为你的A2写得不够具体。要想行动不打折扣，A2的行动步骤需要非常具体和真实，具体到就好像你写了一个剧本，其他人根据你这个剧本立即就能“演”出来；真实是指你真正会去运用的。
有小伙伴可能会有疑问，在这里，要求这么严格吗？是的，对你来说越是挑战大的A2,越是需要详细具体，比如说你将开展一场有压力的“关键对话”——要求老板给你加薪，或是这周五和公司大老板约了一小时的见面时间等等（这是今年你唯一能够一个人见TA的1个个小时）......像这种越是挑战大的行动，越需要详细“剧本”，某些A2,我甚至还要求学员写出至少一个“应急预案”，这么做的原因是，如果事情完全不是按照你当初的剧本来演的话，你会怎么办？
晚上8点，我们组的例行复盘时间，我们“行走的A2组长”米勒同学说到她要和同事开启一场有压力的关键对话，本来心里还有些退缩要不要去行动，等她写出了像“剧本一样的A2"后，她说“我真的就去了，带着我的‘提纲’（A2剧本）”。我牛X的回了她一句：“嗯，干得漂亮，因为 ‘剧本A2’可以给到你行动的勇气。”
我们不仅玩出新高度的规则，也玩出更精细的技能，在我们组，各种各样的玩，用游戏化玩出心情、玩出花样、玩出水平。
噢，我不会告诉大家，我们组全员决定，如果这期沟通力训练营拿到团队前三，我们决定要组团去参加广州年会并面基、袭胸娘娘。（这帮家伙，袭啥胸，娘娘有胸吗？ (༼•̀ɷ•́༽) 咳咳）
三、陪练——习惯建立
21天RIA®训练营的目的，就是在建立我们的习惯，将RIA®拆书的思维模式像DNA一样植入我们的心血当中，令RIA®成为我们习惯化的不假思索。
所以，在我们组，教练做的所有事情，都会紧紧围绕学员习惯的建立：采用固定行为模式法：固定时间（频率）/固定内容/固定地点，去建立大家的RIA习惯。
例：我们组会规定统一的作业提交时间，我们组一天只聚焦一个“主题”内容。
例：我们组会以民主的方式确定游戏规则，规则一旦建立，打破的那个人将会面临巨大的情绪压力。所以太阳姐姐也会做到以身作则，没有特殊情况，批改作业都是在下午完成。以方便学员晚上接着优化改进教练提出的问题，也方便我们组晚上8点的复盘。
爱是为了自己和他人心智成熟而不断努力的意愿。
——《少有人走的路》
在拆书营，太阳姐姐身为教练，就是在用RIA®为笔触，为每一位学员写就一封爱的情书。这一封爱的情书应该是饱含以洞察、了解与赋能。真爱的情书可以转化他人，也能为世界带来改变，我之所以如此坚信，因为，这就是RIA®拆书法的魅力之所在。
当然，我也清醒地认识到，作为教练，拆书营每一个小组，就是一个小团队，作为教练，你既是在教RIA拆书法，同时你也是一名领导者，在你实施有效领导前，你必须具备高效的领导力。所以，这封爱的情书于别人心中发酵之前，必须先能在自己心中发生改变。
因此，我是一名用RIA®拆书法写作的“作者”，我相信，如果这一封情书能够送达学员的心头，在TA心上引发涟漪，我相信，TA也会用RIA®法，为将来的自己写下一封情书。
我们都可能要花一生的时间来写这一封爱的情书。（欢迎点击： 《我为什么RIA》）
扶君上马再送一程，愿君踏上光明路。
为了能够让这封情书，准确无误地送达到每一名学员的心头，成为如太阳般的“温暖的培伴者”。在拆书营期间，我遵循“三陪”法来做一名教练：
一陪：陪同——陪同学员去TA想去的地方的同时，给予他定制化的10%成长服务。
二陪：陪玩——用游戏化思维，让规则“玩出花样”，让技能“玩出花样”。
三陪：陪练——建立RIA®习惯，扶君上马再送一程，愿君踏上光明路。
题外话：
2018年10有9日，我们得知：我们“太阳当空组”全员拿到了整体成员个人全部前十，团队第一的好成绩。
