第一本书《学习之道》美：乔希.维茨金
日课49：能随机应变，处乱不惊的三个步骤：第一，学会平静对待生活中的不完美之处。第二，学会把不完美之处转换成优势。第三，学习如何在意识中制造一些起伏和小的波动来激励自己。分享一下你的思考。
第一，学会平静对待生活中的不完美之处。
这句话我思考了几天都毫无头绪，今天我决定先试着写写看，能否写出那种感觉。从小到大，父母的家教就是要努力，要勤奋，对于我做不好的事情，他们很难接受。似乎在爸妈眼里，唯有做好每一件事才是对的。但事实是，任何人都不可能完美无缺，任何事都不可能完美无瑕。这种不接受就成了我人生的基调:对自己苛刻求全，对他人也很难宽容。小时候的我真的是一直在追求第一，对于自己学到多少不关心，有哪些知识点没掌握不关心，只关心我这次考了第几名!越是在意的越容易失去，一旦没有考第一，就会彻夜难眠。那种完美主义情结一直折磨我很多年。
逐渐意识到人生中不完美的事情太多，不完美是常态，而完美的状态却少之有少。想想也是，如果一种花既有牡丹的妖娆，又有菊花的恬静清新，那它会是怎样的不伦不类?
两年前与女儿一起看了一本几米的漫画«我不是完美小孩»，就反复的看了几遍，忽然明白，我的孩子就是独一无二的那一个。在育儿的过程中，是逐渐修行自己的过程。我在逐渐学习接纳生活中的不完美，接受工作中的各自凌乱不堪，接受孩子的各自突发状况，也学习接受与另一半的各种冲突。
第二，学会把不完美之处转换成优势。
接纳生活中的不完美对于有完美主义情节的人已经是很痛苦的事情，至于如何把不完美的之处转化为优势 ，这真是对智商与情商的深度考验。我只能很伤心的说:我还没学会!继续思考中，下一次再写一下这个内容。
第三，学习如何在意识中制造一些起伏和小的波动来激励自己。
双子座的我表面看起来是平静温和，骨子里却是非常富于变化。对于任何事情，我都希望能不断换换花样，让自己充满新鲜感。如果生活中没有任何变化，会是死水一般静寂，让人窒息。我的确会不断追求变化的乐趣。
通常我会把一些事情或项目分解成不同的小块项目，让自己压力减小的同时，看到自己的小小成就，设置一些小的奖赏给自己。以前会是与女儿一同出游作为小小休整，现在则更多的是设置独自一人的出行，让自己愉悦自己，也更加接纳自己。独自一人的时候，自己更贴近自己的灵魂!
学会逐步接纳自己的不完美，并转化成自己的优势，才能处事不惊处乱不慌。人生的不同阶段都有不同的课题等待我们去完成。
加油中!
2017/06/14补2017/06/10日课
毕丹丹
