要想幸福,就要学会止损
原创作者:鲁健(笔名:静和)
跟静和探究情绪乐趣,遇见更好的自己!
各位伙伴,大家好,咱们今天分享的话题是“要想幸福,就要学会止损”。
在今年的国庆节期间,我的一个朋友一直在跟我探讨一个话题,他说他不喜欢现在的自己,想变成另外一个人,咱们姑且先将他想变为的那个人称为H先生吧。
我就问他“你为什么想变成H先生呢?”,我这个朋友说“因为H先生知识特别渊博,见识特别广阔,工作相当出色,还是公认的模范丈夫”。我又问我这个朋友“那你怎样认为自己呢?”
他说“我?就我?我可没法跟人家比,我一提看书头就疼,倒是因为工作原因,世界各地走了不少国家和地方,但我也就是玩儿玩儿,纯粹是过过嘴瘾和眼瘾,吃了不少美食,看了不少美景,也写不出一点儿美好的文字,还超级不爱我的工作,甚至很讨厌”。
我打断他,我说“诶,不对呀,你挣的不少呀,而且单位也不错,现在大小也是个头儿,家里也是母慈子孝的,在我们看来,你很幸福呀!何来这番言论?”
我这个朋友斜眼看了看我,冲冲地冒出一句话“你不知道驴粪蛋儿表面光呀?我都厌烦死自己现在的生活和我自己了”。我就又问他“那你的言外之意就是很讨厌自己喽”。
他不假思索地大声说,几乎和喊差不多,说“对!!!!”然后他就问我“你说我该怎么办呢?”接着他还很泄丧地说“我特想逃离,我想跟你聊这些,但又特别讨厌和你聊这些,真是烦透了,一点幸福感都没有!”
看到朋友这个样子,我就决定要引导他,带着他好好去看看他的内在世界。
于是我就说“好,那我来问你,你究竟为什么想要成为H那样的人呢?H也好,其他什么人也好,总之你想变为其他人,其“目的”是什么?
我这个朋友说“刚才已经说过了呀,我很欣赏H,认为如果可以变为他样就会很幸福。
我进一步追问“你认为如果能够像他那样就会幸福,也就是说,你现在不幸福,对吗?”
我的这个朋友,先是“啊!!!”了一声,紧接着说“对,不幸福,前面不是也说过了,你为什么又强调一遍?”他有些愤愤的斜眼看了我一眼。
我先放过了他的这个小愤愤,很直接地戳破了他的痛点,我说”你现在无法体会到幸福,因为你不会爱你自己。而且,为了能够爱自己,你希望“变成别人”,希望舍弃现在的自我变成H先生一样的人。这么说没错吧?
他怯怯地看着我迟迟地说”是的,的确如此!我承认我非常讨厌自己!讨厌像现在这样与你讨论这些话题的自己!也讨厌不得不这样做的自己!”
看到他希望被肯定又可怜受伤的样子,我先安抚了他一下,说“没关系的,真的,面对喜不喜欢自己这个问题,能够坦然回答”喜欢“的人几乎没有,比如我,我也不能说喜欢自己,顶多也就是我不想变为别人,能悦纳目前的自己罢了”。
他歪着头锁着眉问道“悦纳目前的自己?这怎么理解?”我反问道”不是吗?即使你想成为H先生,也不可能成为H先生,你不是H。你是“你”就可以了。但并不是说你要一直像现在自己这样下去。如果不能感到幸福,就不可以“一直这样”下去,也就说“要想幸福,就要学会止损,必须用止损的方式不断向前迈进,”
为了让这个朋友能够更深入浅出的理解,我引用了孙俪和赵又廷主演的《理想之城》电视剧里的片段内容。这部电视剧是根据同名小说《苏筱的战争》改编的。
在电视剧中,孙俪饰演的剧中女一号苏筱,是一个和男朋友从三线城市来到上海一线大都市打拼的工程造价师,没有家世、没有背景,几年打拼下来还只是国企众建集团承包公司中的一个小主管而已。
因为性格太过直接,为人太单纯,始终坚持“一张造价表就是一张工程成本控制单,而非关系表”被自己的顶头上司算计,替人背锅,突然从众建集团被开除。同时,自己从大一开始就相恋在一起的男友为了缩短奋斗历程,也背叛了自己,与男友的顶头女上司厮混在了一起。
面对这样的祸事,苏筱只难过沉沦了2天,她也感觉自己很不幸,不一样的是,她没有因此而讨厌自己,没有因此而放下自己的坚持,并且在这个过程中一点儿也没有讨厌自己过,去羡慕别人,或者想成为别人,哪怕一分一秒都没有。
2天后,她依旧带着自己的纯真善良,坚定的与过去的关系说拜拜,停下纠结、停止对错误的人付出,继续拿起跳绳锻炼,勇敢地背着被开除、造价师证书被扣的事实在招聘大潮中奋勇前行。
我们不在这里去讨论剧情的设置,那是编剧和影评人要考虑和关注的事情,我们来探讨的是苏筱止损的智慧。她完全可以沉沦,可以到处去诉说她自己的不幸,可以讨厌自己,因为自己的单纯、坚持、不够圆滑。但是她只停了2天的脚步,而且这两天也只是在反思自己,然后就止损了。后来的后来,因为她当时的明智止损之举,和她不泄的坚持,终于收获了专属于她自己的幸福。
所以,在和朋友谈话快结束的时候,我问他,如果我再次进一步追问“你认为如果能够像H先生那样就会幸福,也就是说,你现在不幸福,对吗?”这个问题的时候,你还会愤愤的斜眼看我吗?能解释下前面当我问到这块儿时,你为什么愤愤的吗?是因为我重复性的表述了这个问题吗?”
他说“不是,因为你刚才说到的这个问题再一次扎了我的心,让我再次体验到那种不幸福的感觉。”
我马上又问“那现在呢?感觉怎样?”他思考着笑道“我想我也该学会止损了,为着我的幸福”。
好了,伙伴们,咱们今天的分享就到这里了。
时时好运伴,喜乐又平安!咱们下期分享再见了~~~