记得刚刚毕业那会没多久，大概也就刚刚工作5个月左右吧，有一朋友，小名叫做小海，就跟我吐槽，主要的意思就是：“自己的工作生活遇到了瓶颈，感觉很是压抑，不管自己怎么样去努力也无法逃离那种奇怪的感”这样的状态一直持续一周左右也没办法得到缓解，然后没有办法就来找我吐槽吐槽，看看有没有什么好的办法去扭转这种局势……
然后我问他：“既然你觉得自己的工作生活遇到瓶颈，那你有没有发现这些所谓的瓶颈是什么呢？”顿时，他没能接的上来，然后支支吾吾的说：“就是觉得自己的工作生活没有什么激情，不知道一天天的自己都在忙些什么，也没能看得到自己所做工作的成果输出，就好像迷路了一样，无法精准地位自己”。
当时我一听，就顿感似曾相识那种感觉，那是因为我之前在联合创立XY生活圈（后来才改为XY智能早餐）的时候，在前期的发展过程中就经常遇到那种情况。
好了，不说历史了，让我们回到本次的话题上。相信如果大家仔细阅读上面我那位朋友回答的话，我们就可以对该情况窥知一二了。我们发现，其实我那位朋友自始自终都没有真正认识到自己目前所处的状况，只是他自己从感性的角度对目前的状况做出感性的评判，这样的思考方式导致对事物的认知那必然是畸形的。然后我继续尝试着用引导的方式去跟他交流，我问：“你先不用急躁也不用担心，现在你先不用去想什么，你只需要安静的去回顾你这段时间你的生活上、工作上发生了什么？所发生的事情又有什么样的影响？这些影响是不是你想要的？”再然后我就跟他聊到了深夜……具体的细节在这里就不一一阐述了，不过经过这次深聊之后，他的转态也有明显的改善……
总而言之，从那件事里面，我总结出三点：
①想要解决问题，就得先认识问题的本质再下手；同样的，想要走出瓶颈，就先得认识当前的瓶颈是什么才有资格谈如何走出瓶颈。
②我们需要认识到，我们本身就是一个系统，对于事物的认知不应当仅仅停留在感性或者是理性上，那样是不“健康”的。所以关于判断、决策和选择，个人觉得：先用脑，后用心。最后你再配合对于自己身体以及环境的察觉。这样子做出的决定我觉得基本不会相差很大，因为那是在用你自己的系统去感知判断了，而不是单单运用的某些方面。（为了方便理解，附上系统图）
③行程需要目的地，活着就要有追求。追梦、追Money、追名流千古、追豪车、追豪宅都可以，毕竟做一个名誉伴身的人，或者做一个“贪财好物”的人都没有错，只要取之有道即可。而如果没有“追”，那真的可能就如“行尸走肉”了。
既然我们知道想要走出瓶颈，就必须先要认识瓶颈为何物，而认识瓶颈也就是理清自己目前的状况（包括生活、工作、感情等等）以及要做的事情。
说到这里，我就想起了曾经有朋友吐槽，“我在平时的生活里，我就是这样去践行的呀，可是很多事情并没有得到自己想要的结果呀”，然后他就举了很多人可能都遇到过的问题，那就是减肥（瘦子可忽略哈哈），再然后就是一顿“操作”猛如雨，说减肥怎么困难什么的，最后，其实我觉得他并没有真正去接受自己就是一个胖子的事实，所以当他想要为了“减肥”而去改变之前舒服的饮食习惯以及迈开腿去运动的时候，他就无法做到。因为在他的意识里面，自己就是一个苗条的帅哥，那还需要什么“痛苦”的减肥呀。前段时间在朋友圈，看到了我高中一位要好朋友的减肥成果，短短一个多月的时间里，他通过饮食控制加上运动，足足减了快20多斤，我相信这个减肥成功的例子，也是在他接受自己就是一个肥胖者的基础之上。再说到我自己，也是在接受自己就是肥胖者之后才对原本的饮食进行改善在辅助于适当的运动，所以从3月初到现在4月13号，我的体重从142斤降至130.6斤，也足足削掉了11.4斤的脂肪。
那么当我们对现实的瓶颈认知也足够全面之后，问题的解决是不是就会一帆风顺了呢？当然不会啦！就举一个很常见的例子，那就是谁都心情不好的时候，这也恰恰就是知道自己当前的境况，心情才会不好的，那这个时候我们应该怎么办呢？
也许呢，我们可以用上面所说的系统去解决，由系统图我们可以知道，我们身体各个部分是有着互相联系、互相影响的功能。举个很简单的例子，当你伤心的时候（所谓的“伤心”那只是在你脑中觉得伤心，简单地说就是你的脑对该事情的“定义”），你可以尝试着运用你的身体去改善这种状态，比如你可以找一个没有人的地方尝试着开怀大笑，这个时候你也许可以发现自己并没有之前那么伤心了。毕竟哪还有人说着自己很伤心，很能一直笑着。这也就解释了，为什么酒吧是一个能改变人心情的地方，毕竟那里的环境会让你感受到开心，这也是一个环境改变脑定义的事例，在这里我只是举了两个常见的例子，具体的方式大家可以根据“自己的系统图”举一反三。（仔细观察，你会发现生活中有着很多类似的案例）
总而言之，想要走出瓶颈，就得先认识瓶颈，而认识瓶颈就需要理清楚你自己目前所处的境况以及环境。至于如何走出瓶颈，我们就得先认识自己的系统，借助系统各个部分的互相影响这个途径走出自己当前的瓶颈，这不失也是一种不错的方式。
所以，各位朋友，下次，当你的生活、你的工作遇到这些所谓的瓶颈之时，也许你也可以用用这种方式尝试着去处理。希望对读者朋友们有所帮助。
