这应该是我第一次以这种形式来表达自己的感受,总结自己的收获,我把它献给五维。
一、我与五维的奇妙缘分
初闻五维是在我“偶像”的朋友圈里,看到他的去做助教的消息,感觉满满的都是“鸡血”,因为我对偶像基本上是小迷妹状态,而且是只能远观的那种小迷妹,所以当时只是在想:看看人家,这么优秀了还在学习,然而并没有做更深入的了解。
真正的知道五维是做什么的,来源于许哥,当许哥决定要报名这个课程,并且跟我说是我“偶像”推荐给他的时候,我潜意识就觉得那一定很棒,但是报名费对于我来说不是一笔小数目,所以当时就在观望,等待许哥的反馈,果不其然,反馈很棒,我开始蠢蠢欲动了。
这个时候正好有了一个机会——五维的一日商学院,报名商学院我几乎是没有任何犹豫的,而我在这个课上也受到了一定的启发,所以我当时就决定,有机会一定要听一次课程的完整版。在我还没有决定要不要报名的时候,我又看到我们另外一位同事也参加了五维的杭州班,天哪,要知道我的圈子有多小,这么小的圈子里居然已经有3个人都上了这个课程,可见这个课程的吸引力,同时大家都在努力的成长,我还有什么理由停在原地!好了这只是一部分原因,其实真正让我下定决心要报名学习五维,是我自己的状态。
二、来五维之前,我发生了什么
我觉得这部分必须要铺垫好,不然可能没办法表达清楚在课堂上为什么我感触那么深刻。到今年8月份,我工作整整两年了,其实接触培训工作,或者说自己独立承担工作任务,也才短短一年的时间,在这一年的时间里,我在工作中的心路历程可以归纳为:信心满满——积极行动——犹豫不决——迷茫无助——无能为力——随他去吧。没错,随他去吧,我才毕业两年,我居然就有了这样的心态,这让我感受到非常的恐慌,我开始害怕,不知道我自己现在要做什么,怎么调整和改变,不知道以后会怎么样,这样的状态让我非常的焦躁。
但是我以前不是这样的,我深刻的知道这一点,以前的我自信大方,有责任感有担当,可是我现在找不到那个我了,我开始怀疑自己,我开始不断地询问周围的人,我该怎么办,这个状态持续了大概有两三个月。直到许哥给我做了一次生命意图之后,让我真的意识到,我心里的那个我还在,还是积极向上的,还是有希望的,这次生命意图的教练,让我下定决心,我一定要来五维的课堂上,来好好的“觉察”一下自己。所以即使是经济最困难的时候,我也选择了义无反馈。
今天,我已经上完两天一夜的标准课,我庆幸当时我做的那个决定,庆幸我来到五维的课堂,遇到那个我爱的自己,和可爱的你们。
三、五维课堂带给我触动最深的部分
1、劈铅笔
说实话我是觉得我真正的融入这个课堂,是从劈铅笔这个环节开始的。
一开始征集有意愿的人,我几乎是第一时间举手的,因为我本身就是一个非常爱尝试各种新鲜事物的人,尤其在课堂上和大家还没有那么熟,不必在乎别人的眼光,所以举手就变得理所当然。举完手之后我发现我们同组也有两个小伙伴举手了。在这里我要特别感谢两位:张老师还有亲爱的茹艳姐,因为看到有伙伴一起有意愿的时候,我第一反应是退缩,但是两位却鼓励我让我上去,我真的非常感谢,站到台子上的一瞬间我其实心砰砰直跳,我已经很久没有感受过这种勇于举手发言互动的时光了,感觉心里的热血被重新燃烧起来了。
作为上台体验的唯一一名女生,因为看着男士们一个个顺利完成,越发开始恐惧,究竟我能不能做到,前几次都没有成功,反而打的自己蛮痛,但是大家一致鼓励我,我也给自己做心理建设,最后居然真的劈开了,这让我觉得非常的惊讶,原来我真的有勇气,有勇气站到台子上,有勇气面对失败的自己,有勇气不顾一起的打下去。后来陈序老师说,要相信,你一直是有勇气的人,只是通过这个活动看到了原本的我。是的啊,这就是原本的我,从这一刻开始,我好像又回到以前的自己,我开始觉察到自己的卓越品格了。
2、要成为卓越的贡献者而不是乞讨者
其实这一段也是我在成都商学院听过的一段,但是这一次听还是很有感触,首先要觉察到自己身上的卓越品格,然后贡献就好了。不必要求别人,贡献的越多收获肯定就会越多。我觉得这一点在现在的社会上太缺乏了,我们常常都特别会对别人有很多期望,并因为别人是否做到而产生负面情绪。看啊,这多得不偿失,人家什么都没做,也没损失,反而我们要让自己有不良的体验。所以啊,我们都是卓越品格的贡献者,不必乞讨,贡献就好。
3、人一直在各种状态徘徊,不要失去觉察就好
觉察,是贯穿五维的一个词语,给我印象非常的深刻。但是觉察是不是就代表你会一直在我们期望的、良好的、正向的状态呢?并不是,我们依旧会有很多很多的情绪,对于这些,只需要允许一切的发生,但是,及时觉察到,并且从中萃取价值,再链接到未来就好了。这个认知让我感觉到非常兴奋,因为对于我的现状,好像终于有解了。
四、在五维中让我印象最深刻的工具:
1、干预问卷
做这套问卷的时候其实我脑子有点糊涂,上了一天课觉得转不动了,但是还是要完成作业啊,忍着困做完,知道第二天解读的时候,才发现这份问卷有多厉害。其实与其说我对干预问卷印象深刻,不如说我更钟意干预的六个项目,尤其是在老师将不同的员工类型与干预方法匹配的时候,我简直眼睛都在放光,为什么会这样,因为我缺啊。之前我还跟别人讨论说我真的不想做管理了,真的好累啊,现在才是个小主管,每天带两三个新人就把我折磨成这样,我都想退缩了。今天我终于发现我有这种想法的原因了,就是不会啊!干预问卷对我当下这种工作状态的调整非常有帮助,所以我投他一票。
2、深度会谈
可能因为我是一个很重视情绪感受和体验的人,所以我觉得这个工具非常重要,因为有的时候身边人也会像我表达一些情绪,之前我可能不知道怎么很好的去处理,但是这个工具就能解决这个办法,从激活理性思维,到表达同理,持续自身的正向状态,最后聚焦在行动上,非常喜欢这个工具。
3、九宫格
这是今天最烧脑的部分了,当然他也是最强有力的工具,今天最后也尝试用了一下,要用好还有很长的路要走,但是就像陈序老师说的,九宫格就是一把利剑啊,学会了以后这个工具带来的能量应该不可估量。
五、行动计划
敢于行动的人是越来越丰富的,所以一定要有属于自己的行动计划
1、课程结束的一个月之内完成五项打卡的内容。
2、认真完成并好好准备9月份的微课分享,同时也要好好的支持小伙伴们做分享。
3、拿到完整的课程资料后,三个月内创造一个环境,将这门课程分享给身边的伙伴。
最后,非常感谢五维大家庭,谦逊平和充满着能量的陈序老师,温暖贴心不辞辛劳的运营团队以及我们第五小组的各位伙伴们!能在五维的第五组遇到大家,真的是件非常幸运的事情,希望接下来的日子,我们可以一起成长,一起成为更好的自己!