在爱的呼唤中迎来了新的一天，只有欢喜心才能拥抱新生命，付出爱才能带来更多的爱，如果爱没有增加，一切都没有开始，如果爱没有增加，一切都没有改变。

道德经里面说，居善地心善渊与善仁言善信政，善治事善能动，善时夫唯不争，故天下莫能与之争。

人的生命中和什么样的人在一起，自己有什么样的思维，有什么样的定位，在生命当中有什么样的态度，实际上都和我们的人生有很大的关系，因为我们的人生模式就是经过长年累月的习惯养成的，每天我们是在不知不觉中按照他的方式过生活，要想破除这个循环模式，就想就要持续不断的练习有意识的练习。

生命就是呼吸之间，生命就是一个吸收和释放的过程，你吸收什么就是什么，你是放什么你就是什么，你想什么你就是什么。

生命不是用来消耗的，而是用来生成更高维次的生命，那这是什么样的生命状态呢？就是道德经里面，刚才讲到的居善地心善渊与善仁言善信政，善治事善能动善始。

同时呢，道德经里还告诉我们，上善若水，他要让我们向水学习，因为水呢是最接近于道的，他无论在什么样的环境之下，场景之下，他都可以做到顺势而为，最后看起来好像他无所谓，实际上他无所不为。

我们希望自己的生命变得更加美好，我们希望不断在提升我们的生命的维次和生命的价值，我们希望让我们的生命变得能量越来越足，那么我们就在这个成长的过程当中，不断地在抛掉旧有的过时的思维模式，不断的更新我们的观念，更新我们的思维模式，让我们不断的上升，因为。

接下来我邀请大家一起来做一个练习。

请你双手交叉握住，然后看一看自己的左右手的大拇指，哪一只大拇指在上面哪一只大拇指呢，被压在下面啊，双手交叉啊，现在开始。无论你是习惯性的左手在上还是右手在上都没有关系，你记住，记住你自己现在习惯的位置就可以啦。

好，接下来呢，咱们再做一次练习仍然是双手交叉握住，这次呢，换了一个要求，就是我们现在呀，握的手的这个上下的顺序相反，如果你刚才是左手的大拇指在上曾，现在就要换个位置，让右手的大拇指在上面，如果你刚才握住放手，看到自己的右手大拇指在上层，那么现在交换换成你的左手大拇指在上。

好，练习好了吗？现在咱们再做一次练习仍然是刚才的，你和你的习惯动作是相反的，再来做一次。

你有什么体验有没有感觉有点儿别扭，你已经习惯了一种双手交叉相握的方式，现在让你改变习惯很别扭，不得劲儿。

我们的人生模式之所以会一再重复出现，其实是有一个情绪的需求在驱使的，这种情绪是长年累月的压抑累积造成的，在你的身体里面成了一种不通的能量。

这种能量阻塞在你的身体里，会发出移动一定的振动频率，吸引同频的事物来到你的生命中，让你持续产生相同的情绪能量，有一点儿像上瘾似的，需要同频的能量来咨询他。

需要同频的能量来滋养它。

好，咱们再把刚才那个练习做一遍，现在请你双手松开放松，不要有任何的意念在里面，然后再开始双手交叉相握。

现在你再看一看，当你在放松的状态下没有刻意要求的时候，自然双手相握在一起，是不是又回到了原来的习惯模式上面去呢。

你特别想改变，但是你的惯性思维和你长年累月养成的习惯已经变成了你的下意识的行为，当你改变的时候觉得很痛苦，当你放松的时候呢，又回到了原来的模式上。

就像刚才我们做的这个双手交叉的练习一样，你希望改变的不是知道就可以做到，也不是说刻意要求就可以变成一种彻底改变以后的行为，而是需要持续不断的练习，要想避免类似的事情一再地发生，那我们就要持续不断的练习，让它变成一种习惯，当然这个一定要经历过一个很别扭很难受的过程，因为就像刚才握手练习一样，改变会让我们觉得很不舒服[流泪]。

我们的生命当中持续不断产生什么样的情绪，能量就会吸引到同样频率的能量来滋养它，时间长了以后就变成了一种上瘾，一样的变成了自然的行为，那我们自己的生命当中究竟有哪种上瘾的情绪呢？比如不够好自悲自怜自责愧疚等等[流泪]。

一会儿要想避免类似的事情一再发生，避免同样的情绪一再出现，首先要做的就是当那种情绪出现的时候，不但要全然地经历它，更要努力地释放它，让它不在你的身体里继续累积。

现在咱们再做一个练习。

首先，想想看哪一种情绪是最困扰你的，而且常常发生的，比如歉疚自责。

首先，闭上眼睛，想象最近发生的一件事，想象最近发生的一件让你感到无比歉疚和自责的事。

你试着把这个情绪就是这种自责的感觉，扩大开来，让他越来越强，越来越强，好好的去感受他，跟他在一起，不要去逃避。

无论这种情绪有多强烈，你都全然地去感受它。

好，现在请你找到自己身上有一个与这个情绪相对应的部位，感受一下你的身体里是哪里不对劲儿哪里不舒服，然后把那个不舒服的感觉也扩大，最好能用手去轻轻的触碰他。

好，亲爱的，你现在请请听我说这个情绪对你有帮助吗？这个情绪对事情的发展有帮助吗？你想放下这种情绪吗？

你是真的非常愿意放下他吗？

什么时候放假呢？如果是现在的话就请宣告出来，你这样的说我此时此刻去放下这个情绪。

当你准备好的时候，就请你深深的吸一口气。

好，深深的吸口气，然后呼气的时候你就大声的喊一声啊，如果现在方便的话，你能喊多大声就喊多大声，让这个情绪在你的喊声中释放出来。

准备好了吗？吸气，然后吐气，你可以用全身的力气大喊吸气，吐气大喊，好，你可以再来一次吸气吐气大喊。

好，现在带着微笑深吸一口气，呼气的时候放松下来，慢慢的睁开眼睛，然后告诉自己现在这一刻是多么的美好。

再想想看刚才的那个情绪对你有什么好处吗？能为你做些什么吗？对你喝其他人能有什么帮助吗？如果没有的话，你为什么还紧紧抓着不放呢？除了因为他是你一个习惯性的思维模式之外，除了他是你一个习惯的情绪模式之外，还有什么好处呢？

明明知道没有好处，却为什么你不愿意放下呢[流泪]？是不是对这种情绪已经有了依赖感已经上瘾了呢。

那这种上瘾你喜欢他吗？如果你不喜欢，你愿意放弃吗？

的确，有的时候会认为用折磨自己的方式来减少自己的愧疚。

如果你不想再要这样的感觉，你不想要现在这样的情绪，那么，你就可以把我们刚才做的步骤一再重复的去做，一再重复的去做，直到你觉得没有任何残留的情绪为止。

这种情绪排泄的方法，你一个人也可以做，一个人怎么做呢？自问自答，每次有负面情绪升起的时候，你都可以按照这个方式来释放，这样过了一段时间，你原来积累的情绪复合也会逐渐的瓦解，最后对你不再起任何作用了。

为什么我学了很多方法仍然没有产生任何作用？为什么我到处学习仍然没有开始看到我的改变？现在你体会到了吗？改变是需要时间的，改变是需要决心的，改变是需要辞职不断的练习的改变，也可以通过自己给自己下的一个信念来进行持续不断的练习，最终才能慢慢得到你想要的。

你发现了吗？即使我们了解了每个人是什么样的不同的类型，即使我们知道了该用不同的方式跟不同类型的人说话，如果爱没有增加，一切都没有改变，如果情绪没有得到很好的泄，以及补，仍然还会重复旧的结果。

接下来我们再来想一个问题，请问你对金钱的看法是什么？

有的人总是没钱，有的人很有钱，但总留不到自己的身上，总是以各种各样的方式从自己的手边流走，有的人总是负债累累，有的人总是被骗，有的人呢，总是看到财富的影子从自己身边擦肩而过，始终握不住它。

通过几天的学习，大家应该都了解世间万物都是由能量来组成的吧，那金钱同样如此，金钱也是一种能量，健康人际关系家庭等等也都是能量。

迟早他们会离开你，对吗，因为你不重视他们。

钱也一样，钱不过也是一种能量，你觉得它不重要，甚至有点儿鄙视他们，惧怕他们，他怎么可能会来到你的身边呢。

钱是一种能量，和朋友，家人或者你的健康是一样的，都是需要你去经营的，天下哪有不劳而获的事情。

请你写下你的金钱观。

金钱观就是你对金钱的看法，还有你对有钱人的观点，就是说，如果我有钱很多钱，你想到什么？

我举个例子，比如说你觉得钱会腐化，一个人很多罪恶都和钱有关系，或者呢，赚钱很辛苦，要付出很多代价，这意味着什么呢？

在下意识里，你是排斥金钱的，那金钱更不可能来找你啦，这是对金钱的态度，那么你是怎么样看有钱人的呢？

举个例子，有钱人都不太善良，也不快乐，而且会用不正当的手段赚钱，有钱人的钱都是不义之财，有钱人的钱都是赚取别人的血汗钱。

诸如此类的想法，你就会去看他，的确是个穷人，而且他此生都不会成为一个有钱人。

成功是一种习惯，失败和平庸也不过是一种习惯，所以我们要看到自己的不良习惯，然后下定决心去转变他们，旧的信念，就像自己旧的衣服一样都过时了，破旧了，应该用新的信念，也就是对你更有利的信念来取代它们，因为它们不过就是一些思想了，那这些思想伴随而来的是情绪，既然你觉得他不好， 你不喜欢他，那你何必抱着不放呢。

假如你有任何想放弃的信念，又不想抱着他不放，同时呢，还不知道该怎么改变，那接下来我再带你做一个练习。

我来说一些信念，你呢，用你的话来反驳我，现在你可以准备一张纸，再拿出笔尝试的写一下。

我会一项一项地说出这些旧的信念，然后你提出不一样的观点来驳斥他们。

我们就拿金钱观来做例子。

好，我举个例子，比如钱不重要，你就来写你的观点来驳斥我这个观点。

比如你说钱很重要，他不是万能的，但是没有钱却万万不能[流泪]，有了钱可以过更好的生活，让自己所爱的人也过得更好，同时还可以帮助更多穷苦的人，帮助更多弱者，帮助更多需要的人，为社会做更多的贡献，做更好的事。

我们再举个例子观点，钱是罪恶的，有了钱会腐化一个人。

现在请你用你的语言和观点来驳斥一下这个观念，比如钱只是工具，看你怎么用它，有了钱以后，一个人的本性会因为钱而扩大，也就是说，善良的人会拿钱做很多好事，心术不正的人拿了钱就会沉沦，但这与金钱本身没有关系。

现在你找到一些感觉了吗？我们再来做一个练习。

比如这个观点是，有钱人都不善良，不快乐，手段不正当。

你用另外一个观点来驳斥，这只是一些狭隘的观点而已，我也看到很多善良快乐[呲牙]，而且正当经营赚了很多钱的有钱人，他们很有社会责任感。

学会做这个练习了吗？当你学会了这个练习之后呢，你可以把你任何的观点，信念拿出来自己写一条，然后再用另外一个观点来驳斥这条。

有没有想过，这些旧的信念是从何而来的呢？这些信念基本上都是你小的时候耳濡目染或者呢，是因为有一些特定的事件的发生而形成的。

所谓的耳濡目染，就是在你周遭的环境当中看到了什么，听到了什么？然后呢，在不知不觉当中吸收和消化的结果，至于每个人吸收消化的过程，就是个人天性的个性，天生的个性和他看待事物的角度都是有关系的。

有的人怀才不遇，或者有的人的能力不高，所以呢，就选择一些非常简单的一些事情来做，那基本上对钱的态度呢，就是鄙视。

也有一些人呢，他是采取逆向操作的，比如说他的父母极其节俭，但是他会选择叛逆而行，变成了一个非常挥霍的人，这个就是刚才我们说的每个人吸收消化的过程不一样。

给大家讲一个故事啊，在过去呢，有钱人他都是坐轿子的，级别越高，抬轿的人最多，那有一个孩子呢，他在小的时候呢，和他的小伙伴在田间正在玩耍，忽然看到了来利抬八抬大轿，他觉得特别的气派，忍不住呢，就用沾满泥巴的小手摸了摸内等，那里叫子叫上呢，刚好下来了一个脑满肥肠的，有钱援外。

这原来的看见两个沾满泥巴的孩子在摸轿子，然后一人给就给了他们一记大巴掌，让他们滚蛋，当时啊，这个安南觉得很委屈，也就种下了自卑的种子，给他一个深刻的印象，就是有钱人都不是好东西，都不善良，可是他同时也记得他有一个小伙伴啊，当时的反应就不一样。

另外的那个小伙伴呢，他就用手摸了摸自己红肿的脸，眼睛充满羡慕的眼光，看着这个员外说，哇，有钱人真神气呀，可以做这么好的轿子。

这两个孩子长大了以后呢，他们的命运也是个不同的那第一个孩子呢，阿难，他就对钱有了恐惧，对有钱人有一种仇恨，对有钱产生了一种抗拒，而阿信呢，他对有钱产生了一种想法，于是他们在不同的方向进行式发展那个阿西呢，也是后面的生意越做越大，财源广进。

我们看这就是碰到了同样的事情，由于消化吸收的过程不一样，当时呢，就在两个小朋友的心理面各自做了一个不同的决定，于是也影响了他们两个人未来的一生。

其他的事情同样也是如此，我们从小经历着什么？在潜移默化当中就影响着自己的思维，自己的行为。

比如说婚姻从小在一个什么婚姻模式之下长大的孩子，在他的信念当中，他对婚姻的态度，对婚姻中另外一半的态度，对子女的态度已经在他小的时候就植入他的信念，而当她成人的时候，他不知不觉着在重复着父母的婚姻模式，在重复着父母的对待，孩子的亲子关系的模式在重复着上一辈的一个轮回。

所以你想成为谁就要和谁在一起呢，想拿到结果就一定要跟有结果的人在一起，要跟有结果的人学，要跟自己同频共振的人学，就必须和他产生链接，成功有三个要素，第一个自己全力以赴，大量的练习，第二个找到伟大的同行者，同频共振，互生干扰，因为成长最快的方法就是蜕变，第三个就是找到你的人生导师。

怎么样能留住钱呢？需要你的载体，需要你的德行，需要你的心量，需要你的智慧，怎么花钱呢？你要的不是赚钱，你要的是赚钱带给你的感觉，你要的不是产品，是产品陪伴你的感觉，同样的钱也可以作为产品陪伴，也可以化为无形让你成长，比如说你来学习课程，你的钱已经化为了产品，这个产品呢，就是无形的课程，无形的课程就是运满无限，智慧的无形的产品，未来有形的必然会散去，无形的必然会影响着你。

这次的疫情让整个的社会格局和商业格局发生了最大巨大的改变，在新的形势来临之前，你能不能踩住节点？我有什么怎么样能够变现？当你有这样一个觉醒的时候，你的改变就是开始的时候。

怎么样获得自己的见地呢？读万卷书不仅要读万卷书，还要行万里路，行万里路会让你阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路还要自己开悟，所以亲近善知识可以让你少走几千年的弯路，成交是一件非常快乐的事[呲牙]，你有没有被人成交过？你有没有成交过别人？这是衡量你是不是在一直在成长和上升的一个标准。

只有亲近善知识，才能让我们少走弯路，所有的学费都是成长的成本。

我们要有自己的见地，见地就是自己对一件事情的独特看法。小马过河问松鼠，牛，妈妈让他自己去经历。

结果走着别人的路，说着别人的话，成功的过着别人的人生，最后成功的成为了别人。

成为别人容易，还是成为自己容易呢。

老师在台上分享的是老师的智慧，到了学生那里就变成了学生的知识，为什么在现场能学到更多的东西？因为存在就是力量，为什么它有独特的见地？因为他独自去经历了，就像那只小马，最终他自己去经历了，形成了他自己的见地，原来这个河水没有小松鼠说的那么深，也没有像牛说的那么浅，对于他来说，那个水刚好是不深又不浅，这就是他独特的见地。

我只有讲我的见地，那才是我自己。

一个人只要拥有独立的意志，独立的品格，独立的资产，才有资格作出约定，只有讲出自己的见地，才是自己有了自己的思想才不会随波逐流。

所以经历非常重要，信念的来源有四大方面，第一个父母的灌输，第二权威人士的灌输，第三，自己的经历，第四，人生的感悟，所以最大的收获就是经历过。

你读过经典最大的收获就是你读过你上过一起玩小神医的课程最大的收获就是你上过你玩儿过经络游戏，最大的收获就是你玩儿过，你玩儿一局游戏玩儿，一区玩游戏卡片，你经历过这一切都是你的收获，上过课的最大的收获就是上过孩子，留过学的最大的收获就是流过你出国留学出国旅游，那就最大的经历，最大的收获就是你去过。

旅游需要导游，人生是需要导师，所以只有经历过才能放下，只有经历过才能从容，因为一件事，想了很久不去做是最伤人的。

如果你是父母，就给你孩子多一些经历，如果你渴望成长，就让自己多一些经历，如果你希望有更大的成就，那就多去经历一些吧。

要么活在上三维，要不活在下三流一个内在空虚的人必然会出事，像真正的蜕变必须在美人美事之间继续蜕变[呲牙]，就是说我要和我的精神世界连在一起，我要像呵护我的生命一样呵护我的精神世界，所以我们更加的明白，生命不是用来消耗，是用来生成更高维次的生命的，你想得到什么你就去分享什么，你想得到什么你就持续不断的去练习什么。

今天我们学会了好几个练习，放下我们的情绪，放下我们就的信念，去树立新的信念，你如果想放弃你不喜欢的情绪，放弃伤害你的情绪，那么你持续不断地去训练，持续不断的去练习，就可以看到不断的练习，之后的你和以前的你会有什么样的改变。

为什么你总得不到你想要的结果呢？那我们检视一下自己的语言，比如说我不想再生气[发怒]，实际上你内心想的是我想变个快乐的人，但是你传达出来的信息是生气，如所以你回馈到自己身上的就是生气，生气以及让自己生气的事[发怒]。

比如我不想成为一个没有价值的人，我不想成为一个常常自卑的人，实际上你内心想的是我是一个有价值的人，我要变得更加自信，然而传递出去的是没有价值自卑，于是回馈到自己身上的吸引来的能量的全部都是满足，你说出去的那些话，也就是让你不愉快的情绪，让你的自卑感越来越强，越来越强的人事物。

好，今天最后一项作业就是正面的树立你的信念，比如说我是一个快乐的人，我是一个热爱学习的人，我是一个能够持续不断练习的人，我是一个能够说出给别人信心话的人，我是一个会鼓励别人的人，我是一个会营造厂营造一个祥和快乐氛围的这个厂的人，我是一个爱学习的人，我是一个正能量的人，我是一个有爱心的人。

不仅是练习，而且呢，要常常有意识地这么去说，改变你的旧有信念，扔掉它就像你的旧衣服，不想要了，现在换上你的新衣服，这个新衣服就是你的正向的信念。

好，今天的作业我们回回流一下，第一个去练习，释放你的情绪，放下的情绪，第二个树立正向的信念，写在日记上携带的笔记上，用在了生活中。