五步破解孩子赖床难题
催孩子起床是一件让很多家长非常头疼的事情。大人这边争分夺秒、一遍遍的催催催，孩子那里睡眼惺忪、哼哼唧唧、磨磨蹭蹭。
今天，小藤老师来跟大家讲讲，破解孩子赖床的难题，我们可以从这五步着手：
1、环境营造：
家长可以通过改变环境，唤醒孩子早起睡眼惺忪的状态。给大家两个建议，一个是放音乐，让孩子选择一首他喜欢的歌作为常规歌曲，到了该起床时就放这首音乐，孩子会慢慢习惯，形成条件反射，听到这首歌就要起床。
另外一个是改变光线，可以拉开窗帘，让阳光进来。通过光线刺激，唤醒孩子的眼睛。还可以打开窗户，让新鲜空气进来。通过降低温度，唤醒孩子沉睡的身体。
2、爱好吸引：
家长可以用孩子爱吃的早餐来吸引孩子，孩子很难抵挡食物的诱惑。或者是提醒孩子早上要做的事情，比如要喂他心爱的小猫，要和伙伴一起去学校，要打扫班级卫生等等。
家长平时要多和孩子聊聊天，发现他的兴趣点，引导他找到自己想做的事，从而找到早起的动力。
3、动作抚慰：
家长千万不要粗暴地拉开孩子的被子。可以揉揉孩子的小脑袋、亲亲他、抱抱他，甚至和孩子做些肢体小游戏。
孩子感受到父母的温暖与爱，心里很踏实，就有力量开始新的一天了。
4、语言表达：
家长可以和孩子说“早安宝贝，7点了，该起床了”，时间要准确，不要欺骗孩子。
如果孩子还是很困不想起，我们可以和孩子说“你可以再睡五分钟，我们约定好不许耍赖，如果还不起今晚就没有你喜欢的土豆吃。”，让孩子感到占便宜，说话算数，提前约定，有奖有罚。
5、寻找动因：
有些小孩子天生动作比较慢，我们不要使劲催孩子。
还有，孩子可能存在不愿意起床的理由，比如伙伴不愿和他一起玩，老师很少表扬他等，我们要多关注孩子，多和孩子的老师和朋友沟通，找到原因。
