枸杞是一种养生佳品,现在很多人都喜欢用枸杞泡水喝。
肝肾是身体内非常重要的器官,如果经常用枸杞泡水喝,具有很强的养肝明目、补肾益精的功效,如果搭配上其他的食材,效果可能会事半功倍。
1,加菊花降肝火排毒。
菊花茶在我们日常生活中是一种非常常见的茶类,很多的人在平时比较喜欢喝,而且现在已经进入了秋天,容易出现肝火旺盛的情况,喝点菊花茶具有很好的降肝火排肝毒的功效。将菊花和枸杞搭配在一起,效果更佳。
2,加黄芪补肾。
黄芪在我们日常生活中是一种非常常见的中药材,它对于补充肾气具有非常好的效果,而且它被称为天然“补气高手”。所以,如果肾气不足的话,在日常生活中经常用黄芪泡水喝,能够很好的帮助补充肾气,提高肾功能。
3,加白术健脾。
白术也是我们日常生活中一种非常常见的中药材,它的药用价值也是非常高的,经常用白术泡水喝,对于健脾养胃具有很好的作用。