1.如何养成好脾气?
好脾气不是天生的,而是后天习得的一种能力。记得在高中,我被同一寝室的宿友称为“脾气最好的人”。并非是我天生不会发火,而是在面对突如而来的不悦局面时,我会让自己冷静冷静再冷静。久而久之,就养成了不发脾气的人。
但好脾气的人生阶段并没有持续太长。我一步入大学,面对各种各样感情、学业、就业的压力,我的“抗坏情绪”能力直线下降。在情绪经常失控的大学阶段,我常常无暇用理智去分析所处局面,图一时的心情痛快,事实上,这种“图一时之快”的做法后患无穷。它不但不会很快平息我的怒火,还会给我的人际交往能力大打折扣!
我在高中时的“好脾气”没能在大学时好好延续下来,说明了好脾气是通过不断练习,反复试验而习得的能力。之前的练习还是不够,还要通过大学,和以后工作不断锻炼达到的条件反射!
2.赋予一件事的重大意义
除了对自己的工作会十分负责认真以外,随波逐流是我一贯的生活作风!曾经想成为一名超级主妇,争取在一年内学会做出美味的饭菜。然而,这一想法一旦实施起来,困难重重。第一,我对做饭确实不怀什么浓厚兴趣,只因外卖吃得索然无味,一时兴起的做饭的冲动;第二,对做饭的精力投资还是太少。每当下班回家,拖着一身疲倦,确实没有太多的力气去操持做饭的兴趣。何况一脸倦容,饥肠辘辘,真是无心顾瑕曾经对厨艺的一厢期待。
在现在这个注意力宝贵的年代,做好每件小事都需要有强大的精神内力作支撑。所以,就要赋予意义。我想成为出色的厨师。我必然要腾出时间精力去专研去折腾。除了在精力上要保持在烹饪时的旺盛之外,还要对自己的每一顿饭菜充满期待。哪怕暂时煮烂掉,也要期待着下次会有不一样的美味。
3.执行力差怎么治?
执行力不是天生的,而是后天习得的一项技能。执行力强的人,他们曾经孤单的同自己内心的懒惰作斗争,通过不断的挣扎与反抗,他们获得了比常人更多的执行能力。
我们常人也只要不断的刻意练习,建立人脑中的前额沟回,让执行任务成为一项生理熟悉的条件反射,那么我们就离自己期待的那个样子不远了。
4.孩子入园哭闹怎么办?
再过一个月,儿子也要上幼儿园了。孩子上幼儿园,将面临人生的第一次重大考验。有幸读到Dr.魏的育儿家庭宝典关于孩子上幼儿园的问题,我对孩子入园也有了自己的对策。
1.上学前一周带儿子在所就读的幼儿园外逛逛,并告诉他不久后他将在幼儿园里度过。
2.让他学会自己吃饭,自己上厕所,自己求助。这样有利于他在幼儿园里更好地适应,更好的自理。
3.第一次带孩子上幼儿园,面对孩子分离时的哭闹,要多给他安慰。一定不要玩失踪,而是要让他对我说“再见”后再走。
4.告诉孩子,在幼儿园吃晚餐后,妈妈就会来接他。说到就要做到,那一天,我一定会准时出现。
5.接儿子回家,多问他在幼儿园的感受,老师说了什么,教了什么,宝宝在幼儿园是开心还是不开心?让孩子学会自己表达。