“晚来天欲雪，能饮一杯无？”
这会儿已然进入深冬，天寒地冻的，约上三两好友，热气腾腾吃顿火锅再喝他二两小酒，真真是美事一件啊。
吃香、喝辣、聊聊天确实好，只是给中老年朋友们一个小小建议，实在不是年轻小伙了，在寒冬腊月吃饭喝酒的时候，一定不要做这四点，对健康没任何好处！
1.喝酒时候不吹风
冬日饮酒不适合在户外，不少酒友习惯晒着太阳喝着酒，如此做非常不合适，尤其是在有风的时候，风会带走更多身体热量，而饮酒后身体比较热，还容易出汗，这样特容易导致风寒感冒。
而且喝酒是挺费时的事情，经常喝着喝着就忘记了时间，冬日气温变化大，如果不能及时加减衣服也很容易感冒。
2.白酒不要冰着喝
冬天饮酒是尽量能热一下白酒，既可以减少刺激感，也可以使口感更好，还能够烘托喝酒气氛。但要注意，不能热的温度太高了，否则酒精散发掉酒水就没什么味道了。
白酒可以“温”但是不能“冰”，中国白酒跟其它烈酒不一样，洋酒加冰能够减缓刺激感，也能让香味散发出来。但是，白酒加冰或降温后口感会变得很差，还更容易让人醉酒，所以白酒不要冰着喝。
3.喝酒不可以空腹
空腹饮酒是一个特别糟糕的习惯。不仅仅会损害肠胃，而且还更容易醉酒。所以说大家喝酒前要先吃点东西垫垫肚子。
最好能吃个7分饱再喝，可以提前喝杯牛奶，用于减缓酒精的吸收，喝酒的时候也需要停一停缓一缓，喝点水，防止醉的太快。
可以先吃个3分饱再喝酒，也可以先喝点牛奶，减少对胃黏膜刺激。饮酒的时候尽量是喝一喝再停一停再喝一喝，同时多饮水，也能延缓酒醉速度。
4.喝酒不要勾兑酒
目前市面上存在非常多的“新工艺白酒”，这样的酒尽量不要喝。
俗话说“酒是粮食精，越喝越年轻”，三精一水的白酒已经不是粮食精了。这种酒的香味都是添加各样的香精香料调处来的味道。
而这些添加剂并不是天然的，而是人工合成。喝多了难以消化，积压体内，长期喝这样的白酒对健康没有半点好处。
如果酒友们想分辨什么是酒精酒的话，那么这张表大家可以下载保存：
购买白酒时可以参考这张图片。如果依旧不知道应该怎么选择的话，可以关注我——只讲真话的酿酒佬师傅。
