2022年6月3日至6月5日，我再次参加高EQ智慧父母一阶三天的课程，这是我在半年以后参加的复训，中间我已经完成了二阶智慧父母学习。
再次回到刘老师的课堂，我的感触颇多，最为深刻的就是与自己身体做链接的体验环节，和第一次有截然不同的感受，记得第一次参加这个环节，我在刘老师的引导下，与自己内心做了链接，看到我胸口有一团黑色的，类似于煤渣一样的硬状物体，我的胸口感到非常堵。在那个过程里，我看到了过往自己的许多压抑、委屈、不被看见、不被认可、没有价值感，我泪流满面。
再经过半年学习以后的今天，同样是刘老师，也同样是我本人，我却感受到自己的胸口，变成了一个外形粉红粉红，有一点软，类似于蜜桃一样的物体，我能感受到自己的心变得更柔软、更有温度了。
确实，我能够深刻感受到自己的内在越来越有力量，内在变得越来越通透。我不再像从前那样，去压抑委屈自己，我有什么想法就会进行一致性的表达，这是我运用了6Q的智慧。很感恩刘老师，也很感谢自己在学习的这条路上始终坚持，精益求精。
上完二阶父母课程，再回到一阶的课堂，就如刘老师所说：我们从观众，变成了一个导演。我更加明白了刘老师课堂每一个环节设置背后的目的，他的每一句话又是如何把我们带领到想要抵达的方向。
在6Q学习，和所有其他学习流派的目的都是一样的：为了让我们的生命力变得更加绽放，让我们与他人的关系更为和谐。然而，6Q体系最难能可贵的是，它不是空中楼阁——看得到摸不着，知道做不到。
它是除了教会我们理论，还有落地可操作性强的技能，是每一个家庭的父母，拿来就可以使用得上的。这也是我选择加入6Q导师体系的一个重要原因。
爱自己，每个人的头脑里都知，因为我们要喂饱自己，才能够去滋养他人。
爱自我四金句：我爱我自己，我欣赏我自己，我接纳我自己，我相信我自己会越来越好。
身体健康需要三餐来喂养，精神健康也需要至少三餐以上的喂养，刘老师建议我们每天三遍以上的四金句内化训练，另外就是与自己身体对话链接。我计划以后每天早晨起床后、中午休息和晚上睡前各内化一次。
培养孩子先成人再成才，想让孩子阳光自信，父母少一些批评，少一些指责，多一些欣赏多一些肯定。
6Q六银句：我有犯错的权利我有改正的能力，我的父母允许我犯错，我的师长允许我犯错，我享受成功中的喜悦，我享受失败中的成长。
家庭负责孩子的非智力培养，而学校负责孩子的智力培养。一个内在品质好，正能量多的孩子，他的学习成绩好是最低标准。高情商的父母具备把普通的孩子培养成优秀的孩子、把优秀的孩子培养成卓越的孩子的能力。
想到现实社会中那么多“有问题”的孩子。他们休学，他们沉迷游戏，他们选择轻生……难道是他们真的“有问题”吗？还是我们作为父母，真的很有必要去提高自己的情商智慧？
我们学了很多年怎么去说话，可是我们却很少去学习如何听。为什么孩子越来越不愿意和我们沟通？因为我们不懂他，当他在和我们说话时、当他们的情绪不好时，我们只会忙着去讲一大堆的道理。
可实际上，他们只需要我们的倾听，倾听客观事实、倾听感受，要想再深入一些，我们可以去倾听他背后的期待和渴望。如果是这样，我们便与孩子实现了心与心的沟通。原来的“听”也是一门艺术。
平时我们特别会表扬孩子，刘老师说表扬只是表面上扬了一下，而我们要学会的是如何去欣（心）赏，发自内心去欣赏孩子的具体行为，欣赏他的内在品质。无论什么事情，我们都可以去转化它，化危为机。
一个沉迷游戏的孩子，我们可以去欣赏他：意志坚定、反应敏捷、专注力好、手眼协调……这样的内在品质，就可以迁移到其他方面，成为孩子一生的财富。
没有不好的孩子，只有不懂得发现好的父母。父母好好学习修、孩子天天向上善。
现场好多位家长分享自己家庭的案例，说到孩子离家出走、不肯上学、网游成瘾。他们的脸上都焦虑万分甚至泪流满面，他们那么痛苦无助，深深刺痛在场每一位家长的神经。
每个孩子都曾经是天使来到这个世界，有的孩子却由于后天不当的养育而出现各种悲剧，心痛的同时，更多是反思：到底是什么造成了如此大的差别？是我们父母的智商不够？绝不是！是我们的情商有很大的提升空间！情商低，好事变坏事；情商高，坏事也能变好事。
我们要成为有爱、有正能量，高情商、高智慧的父母。
这次学习一行的有七位妈妈，看到现场那么多活生生的案例，大家都很庆幸自己选择提前来学习。虽然我们的孩子都小，没有太多太大的挑战，但是我们愿意跨出去，提前孩子半步走，给孩子的成长提供更大的空间。
父母的格局就是孩子的起跑线和天花板，只有快速提高我们的能力，孩子才有更多的可能。我们几位妈妈也都非常惊叹刘老师的大智慧，他将儒释道结合、将中西智慧结合，给每个家庭带去希望和光。
一个人感冒生病，我们要去看医生，要在家休修养，可是当一个人心理生病的时候，我们往往却忽视。情绪病毒是一种高危病毒，传播速度快，影响程度深。
只有多一点关注我们的心理建设、关注身心灵健康，每个人都去传播正能量的时候，我们的社会才会变得越来越和谐美好。
所以，作为一个深爱着自己祖国和民族的人，我内心有一份重大的使命感和责任感，要去传播这份正能量和爱。担负起让四万万家庭和谐起来的梦想，我义不容辞！
