这篇文章分2个部分,第1部分是2017年的梦想清单及总结,第2部分是2018年的梦想清单。
2017年的梦想清单以及总结
完成情况:
虽然完成的项目不多,但是生活中多多少少一些习惯的坚持就已经非常厉害。 还有以前没有发现自己在一个方面有兴趣,但坚持下来就觉得蛮厉害,就比如说分享歌曲,我第1次分享的时候经历了多少内心想法的自我设限,但最后还是突破,再到第2次第3次一直到现在168首分享已经成为了习惯,带给我更多的是欣赏和感受音乐最美妙的地方,还能让我心情一直保持愉悦。
2018年梦想清单
一.健康以及娱乐休闲
1.自己做饭吃,一年365天,以做200天为基础(#日常·1*50&150#),一个季度完成50次,就奖励自己一次美食体验🥘,不限菜系。
2.每天保证7个小时睡眠时间,晚上11点之前入睡,也包括周末休息的记录(#睡眠·1*75&300#),允许自己有几次不执行,一个季度完成75次,就奖励自己一个大熊玩偶。
3.中午休息30分钟,一般中午不开会都可以实现,以300为一整年计划,可以在app上记录,一个季度完成75次,就奖励自己一个小玩偶。
4.瑜伽,修炼气息和注意力,从第二季度开始,完成就奖励和瑜伽有关的物品
5.跑步,第一季度一个月4次。第二季度一个月6次,第三季度一个月8次。第四季度一个月10次。完成就奖励和运动相关的物品。
6.游泳,在第3季度学习,学会游泳及蛙泳仰泳,就奖励一套睡衣。
7.keep,马甲线,且体重控制在100斤,每一个季度减少5斤,完成任务奖励万有引力的书等。
8.皮肤变白变水嫩
9.头发变黑长直
10.面膜每周必做
11.每周至少2次泡脚
12.水果,苹果两天一个,或其他
13.两天一杯纯牛奶
14.一周炖汤一次
15.年检,自己和父母。
16.娱乐休闲,待定,看电影逛街等
17.泰国,普吉岛
18.成都,张家界,丽江,北京
二.朋友与他人及家庭
1.get married,180,smart,smile,nice,love me,nice work
2.一个月和父母沟通至少4次
3.一个月和小妹沟通至少4次
4.一个月和朋友一次小聚
5.一个月去亲戚家拜访一次,表哥堂姐
三.职业发展以及财务
1.每日工作总结
2.每天工作清单
3.每天学习优秀同事案例分享
4.save 6w
5.for parents 3w
6.每日花费记录,一周至少记录3次
7.上班不迟到,一个季度为节点,完成任务奖励待定。
8.理财课程学习
9.领取年任务80w
四.个人成长及自我实现
1.学习写作技巧,上半年一个课程,下半年一个课程
2.课程结束,修炼期间在简书的文字增长20万,目前有20万左右
3.粉丝增长400,目前有52个,一个季度100,完成任务奖励待定。
4.喜欢的数量1200,目前有320个,一个季度300个喜欢,完成任务奖励待定。
5.学习思维导图,一个课程
6.课程结束,修炼期间把学习的内容在其他网络渠道分享。
7..学习手帐,一个课程,babble
8.课程结束,修炼期间把学习的内容在其他网络渠道分享。
9.围脖粉丝增长200个,目前有170个,一个季度50,完成任务奖励待定
10.学习小六老师快速阅读课程
11.学习古典老师职业生涯规划课程
12.给别人做人生规划,6个
13.得到课程学习一个模块,一年,在别的网路渠道分享
14.音乐分享,在音乐平台
15.听喜马拉雅,一周一个录音,一年48个,听完写反馈
16.看书12本,不限题材,完成任务奖一本新书。
17.365天不抱怨,完成320天就算成功,奖励待定。
五.分享
1.音乐300首,好听的就行,不分语言(目前已分享180首,目标是累积到500首,#音乐分享·181&500)
2.电影120部,主要看豆瓣排名前250名的电影,再加上平时偶然看的,朋友推荐不错的电影(目前2017年看的电影数量为60部,目标是累积到200部,#电影分享·61·62&200#)
3.写影评120部,核心,故事内容总结(100个字),喜欢的三个点,为什么(影评因为之前没怎么好好写,就把之前的略过,和电影数量的一起,在推荐的电影里面写影评)
4.美图分享300次,无论是自己拍的图片还是围脖博主拍的觉得好看的图片。(#美图分享·1&300#)
5.小确幸分享24次,平均每个月分享2次,每次的内容30件,小确幸的定义是自己觉得幸福的事,和看到生活中正能量的事。(#小确幸·30&1000#)
6.每日清理,目标是把家里的东西清理到100件。清理的内容,包括家里的物品,还有自己的意识和链接到的过去的记忆。现在使用的一个app会每日记录,只要坚持打卡就好。
7.皮肤护理和衣服搭配分享,每月一次(#美丽分享·1&12#)
8.阅读分享,每个月1本,全年12本,不限题材(#阅读推荐·1&12#)
9.简书写作,第1个季度,隔一天写200字。第2个季度,一天写500字。第3个季度,一周写2篇文章,有故事情节的。第4个季度,一周写3篇文章,有故事,标题待定。完成任务奖励待定。
10.小情书,一周5篇,最多5句话,主要以3句为主。之前写的短的长的内容都不记录了,略过,从新开始,从新出发(#小情书·5&240)
11.画画,一个月画1幅画,不限题材和形式(#画画分享·1&12)
12.手帐,第1季度和第2季度,一周可以写3篇,第3季度,一周可以写4篇,第4季度一周写5篇。手帐本里面写具体内容,分享的话,写简单的内容在朋友圈分享(#日结·1&140)
六.人生体验
有些事现在不做以后再不会做了
1.学习摄影,上半年主要是拍摄和后期图片处理,下半年看上半年情况,目标是有2-3部不错的作品,两个季度为目标,完成就奖励自己买看一场摄影展。
2.看一场演唱会
3.看一场足球赛
4.看一场话剧
5.看一场小品
6.做一个陶艺品
7.买一台苹果笔记本电脑
8.买一个单反
9.体验一次高空跳伞
10.体验一次蹦极
11.体验一次热气球
12.拍摄100张笑脸
13.别人为自己画一幅肖像
14.体验一次攀岩
15.一次独自旅行
16.和爱人去圣托里尼
待定