2018.5.14、今天是20周的第1天、周一。
从三分钟热度到高度自律，从量变到质变，我正在迭代。数据不会骗人，我已坚持的习惯有：①输入（读完4本书，好声音训练2天，读书交流分享2次，有意义的行业会议交流2次，泛学听课3天，金融财经咨询朗读分享1天，以人为师8人）②自我管理（早起75天，每日复盘43天，运动16天，效率手册61天，总结手册2天）③输出（读书笔记6次，社会资本笔记7次，工作复盘笔记11次，公众演讲和复盘13次，直播3次）
每日复盘，每日迭代，今天的学习和思考：一、记录：今天我的社会资本小组群第一次线上分享交流结束，四位小伙伴都分享了自己对于社会资本和人脉管理的心得体会和实践。首先是我作为主持人，第一个分享，我分享的主题是：从人性的角度维护社会资本和人际关系。满足顺应人性：渴望被赞美，被认可，被尊重。并且我分享了自己工作的案例。第二个单单姐分享的是她学习了萌姐的社会资本课，给自己带来的改变：学会换位思考，考虑别人，学会表达感恩和关心重要的家人，储存人脉的情感账户，将人脉管理运用到她的生活里，也得到了各方面的回馈。她的分享让我感动。第三个分享的伙伴是王雅，作为大三学生，明确自己考研的目标，在关键时期找对关键人物，非常地聪明。最后一个分享的伙伴是口木子同学，她刚从萌姐的社会资本线下课回来，结合她的经历，给我们分享了一些精华：首先要记住别人的标签。然后再给自己塑造一个标签，让别记住你。把握任何机会，展现自己的能力。
二、反思：小组群给大家分享也是一种输出方式，听大家的分享又是一种输入，从这个角度看：交流是很有意义的事情。之前没做过主持。所以这次主持有点卡，停顿了一丢丢时间，因为我没有提前联系小伙伴。自己的分享还是不能够很流畅，语调把握得不是特别让自己满意。
三、总结：继续加强好声音训练，今天练习了横膈肌，感受到腹部发声的力量。要坚持演讲，坚持练声，二者相结合，训练到让自己觉得完美的状态。做主持人要会说，也要会听。总结别人的语言，也是对说话者的一种尊重。
