爱自己这个概念已经被营销成了满足自己全部需求、放纵欲望，或者是以自我为中心，把自己的利益放在首位的借口了。
那什么是真正的爱自己呢？
首先，在合理范围内满足自己的需求，这是对自己的尊重。
其次，关心自我的感受，遇到让自己不舒服的人和事时，要懂得拒绝和远离，而不是一味的压抑。
第三是了解自己，看得到自身的局限，但不会因此而焦虑，能接纳这样的自己，对自己保持坦率。
第四是客观看待自己的过失，而不是不断批判自己，尤其是处理感情问题时，你一定要克服自己的内疚和悔恨。
最后一点是对自己的评价和认可，不因外部因素而轻易动摇，一个过度在意别人看法的人，很容易产生的自我价值感。
总结来说，就是学会客观的看待自己，然后懂得接纳自己，平和地处理和自己的关系，才是真正的爱自己。
