2020年9月14日
天气：小雨
【90天践行目标】（99/120）
①5：30早起
②22：30早睡
③写晨间日记
【昨日践行】
①5：50起床
②22：29入睡
③晨间日记已达成
【今日青蛙】
①洗衣服
②刷PTA
③午间冥想
*昨日三只青蛙已达成
【反思日志】
自己的身体实在是越来越娇气了。昨天中午睡完午觉起来感觉头晕脑胀、昏昏沉沉，而下午又要考物理了，这一下子使我内心有些烦躁。好在稍微散了会儿步、吹了吹风，头痛感减少了些，最后物理考试也顺利完成了。不过反思一下自己头痛的由来，大概是早上在寝室学习的时候没有用“255”，而是直接将书本“从头啃到尾”啃了一个上午。没有用255，效率没有特别高是固然的，但是只是一个上午的学习，我的大脑就开始“发脾气”了，跟个小孩子似的，难顶啊！年轻的时候一整个暑假每天八点到下午五点高强度训练都没有问题，现在只是学习一个早上就吃不消了，这就是“青春一去不复返”吗。不过身体有这样的敏感度也不算件坏事儿，可以时刻提醒我调整自己的状态和作息，防止自己的身体因为不健康的行为方式而受到伤害。哎，这副身体已经经不起我的折腾啦！希望通过健康的作息和规律生活的践行，可以让自己少出点昨天这种事儿，让生活持续在线!
【开卷有益 |知识小结】
#邵恒头条#美国教育平台MasterClass在卖什么？
&内容复述
①MasterClass在今年五月，已经完成了1亿美元的E轮融资；外界推测，它的估值已经超过了10亿美元，成了新晋独角兽公司。而他们能获得这么快的增长，其卖点不仅仅是他们请的都是明星名人、通过“名人效应”来吸引关注，也不是他们的专业知识，而在于他们的“教育的自由”。尽管它请来开课的是最顶尖的那群人，课程设计看起来很专业，但是它的目标用户却是最普通的大众。课程讲的内容，其实并不深奥。像加拿大首位宇航员开的太空探索课，连对航空领域一无所知的小白也能完全听懂。从这个角度来说，MasterClass的课程更像是“科普”性质。
②这些课程里包含的不仅仅是课程本身，还有这些名人分享了很多他们的个人经历，或者我们也可以理解为是励志故事。像《达芬奇密码》的作者丹布朗在课程中就谈到“写作是一件很折磨人的事情，自己在没成名前，常常因为写到一半卡住而陷入深深的自我怀疑”，随后采用了一套自我欺骗的方法帮助自己度过了一次次的低谷期，最终等到了成名的时刻。这样的东西，对于我们普通人，是有很大的吸引力的。
③虽然有人认为平台上的内容，要么是成功学、要么是华而不实的噱头，娱乐性大过教育性；但是市场的反应说明，这样的形式很受广大人民欢迎。其背后的根本原因，其实另有其他。大师课瞄准的目标用户，用一个词来概括，就是CATS，翻译过来就是“有好奇心、上进的30多岁的人”。这个年龄段的人，似乎并不想要从头到尾学完课程，他们更感兴趣的是能不能自由地从一门课跳到另一门课，实现一种“教育的自由”。在这个强调自我发展的时代，大师课的这个卖点恰好契合用户的需求，所以发展迅速。
&每日精进
“教育并不是手段，接受教育本身就是目的。”在听到“教育的自由”这个概念的时候，我深有体会——自己潜意识中的学习理念似乎就是如此，相对于知识的深度与重要性，能否自由地选择学习的领域在我心中似乎占有更大的比重。当今的教育，也早已不仅仅是传道受业了；在如今的时代背景下，它已经变成了一种奋斗者的生活方式，“终身学习”就是一个很好的总结性标语。在过去的时候，我们说起教育，常常将其比作一种手段，想要通过教育去实现阶层的突破，达成自己的发展目标。而现在的年轻人，对于接受教育这件事似乎想得更加纯粹了一些，直接将接受教育当做了目的，只为充实自我。
【感恩分享】
感恩益媚、昀恒对我践行的关心！
感恩父亲每天对我生活的细致入微的关心！
