《如何学习》共享书本
了解大脑的学习原理我们对学习这件事的传统认知可能是错的。你可能认为找个安静的地方学习比较好,实验结果却是在有打扰的情况下学习效果更好。你可能认为最好找个特定的时间段,集中学习一门课程,实验结果却是不同内容掺杂着学效果更好。
存储强度,提取强度
*想不起来,不是忘记了,而是提取强度不够。
*遗忘不是坏事,那是大脑在过滤无用信息。
*重新找回记忆,存储和提取强度会更强。要克服‘熟练度错觉’,误以为自己已熟练掌握,其实并没有。最简单的办法是自测,合上笔记,默写出来。或者讲解给别人听,这样才能真正弄明白自己要讲的东西。