第一次了解到《早起的奇迹》是在顾筱玥老师的朋友圈，再次看到是在苏苏老师的朋友圈，第三次看到是在小六老师给的洋葱阅读训练营书单。5月份就买下了这本书，当时因为让弟弟代收，又于是弟弟几次都忘记带回来，一直到7月底才真正开始读这本书。书的内容相对简单，花了两天时间看完，并且输出了读书笔记。

一、95%的人过得平庸，是，都太常见了，记录下来，就想给自己警醒。如果想超越95%以上的人，就必须让自己尽可能少的犯这几个错误。

1、后视镜综合征

I：后视镜综合征是指我们的给自己的潜意识安转了限制自我的后视镜。我们会用过去的经历来捆绑自己，从而限制自己潜力的发挥。

A1：这两年我经常会回忆过去自己的一些失败经历，比如有次主持公司用户交流会全程紧张得打哆嗦，又比如曾经上课被老师点名回答问题，回答不出来的时候，我就保持沉默（为什么不去思考老师的问题呢？）.因为这些回想起这些过去的经历，我就会否定自己过去的成绩，会想到，我是怎么被评为优秀员工的？也会想起过去青涩得发苦的初恋，让我忘记了曾经的幸福，哪怕是我单方面的幸福，会想，如果我们都再勇敢一些，结局会不会更好？

A2：这些过去失败的经历，让我忽略自己的闪光点，限制了我的潜能发挥。从此以后，如果我再想起这类经历，我就告诉自己，过去已成定局，就让他停留在过去，我应该把眼光和心思着眼于可以改变的将来。

2、没有比活着更高的目标。

I：通俗地说，意思是没有人生目标，生活就是：活着，不会想着为了成为更好的自己。

A1：很长一段时间的我就是这样，没有目标，或者说只有最低的生活目标——为了在深圳好好生存，但是什么是好好生存？后来在聪哥的帮助下变得有目标了，但最多也只是一年期的目标，从未设定过清晰的长期的目标。

A2：在《重塑自我》这本书上启发到，我人生的意义是要带着家人踏遍祖国的大好河山，带着我的孩子读万卷书，行万里路。为此，我将努力奋斗。

3、“孤立事件”谬误

I：是指认为一个决定或者行为只会当前的这件事或行为有影响，只要下次做好就行了，而其实不然。当下的选择、行为、乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。《有钱人和你想得不一样》中说：你对一件事的做法，决定你对所有事情的做法。

所以，做任何事情都要把目光放长远一些，你所做的每一件事都对你将成为一个什么样的人产生影响。

A1：感觉这句话说得挺对的，我一时想不出自己的案例

A2：对自己说：“你所做的每一件事都应该是为你想成为什么样的人服务”，除此之外的事情，能不做就不做。我想要成为一个好妈妈，我得学习着如何成为一个好妈妈，我自己要怎么去践行做个好妈妈。

4、缺乏责任感

I：责任感并不是我们去争取来的，而是生而为人（童年、少年、青年）必须要去承受的，很多人潜意识里面是抗拒责任感的，因为这是外力强行给的。作者提到：“据统计，95%的人读完一本书不去把书中的知识实践起来，原因是因为没有人将这种责任强加给他们。”

A1：结婚前，我觉得自己晚婚的原因就是不愿意去承担责任，婚姻的责任和家庭的责任，知道有一天，感觉自己年纪大了，想要生个孩子了，于是就想结婚了。从结婚到怀孕，再到失业和养育小孩，各种压力袭来，在遇到生活上各种问题的时候，我感觉我有逃避过婚姻的责任，比如，心灰意冷的时候，带着孩子远走高飞，用不再婚。

A2：阅读带给了我很大的改变，我想我以后不会再有逃避婚姻责任的想法了。自己勇敢地去承担自己应该承担的责任，对自己，对家人，对社会。

5、朋友圈太小

I：最快了解自己的方法：看看你身边最亲近的5个人的平均水平。

A1：曾经认为自己不需要做社交达人，不需要交更多的朋友，只需要几个能说上话的就行了。

A2：只说对了前面的三分之一，不需要做社交达人，但是我需要去结交更多厉害的人，与厉害的人做朋友，胜过100个平庸的人。

6、对个人发展“三心二意”

I：这个小结作者讲得有些模糊，我理解的意思是个人发展要专注，不要三天打鱼，两天晒网。

A1：有目标了，就专注目标去实现，过去是没有目标:

A2：用神奇的早起，提升自己阅读、思维、写作的能力

7、明日复明日的拖延症

I：今日事，今日毕，今天的行动决定了明天的生活

A1：我曾经是个拖延症患者，工作上和生活上都是。

A2：配合晨间日记，写每日工作清单

AHA：

1、据统计，95%的人读完一本书不去把书中的知识实践起来，原因是因为没有人将这种责任强加给他们。

2、人类的故事，实际上就是无数人低估自己的故事。