文／孙青云
一眨眼教练班已经开学一周了。周五一整天空气中都洋溢着周末的喜悦。这种愉快情绪随着傍晚的临近，越来越浓。
自我训练时间就是几个女孩畅聊的美好时光。特别是今天周五，想到马上就回家了，大家愈发高兴。
“我好像觉得我比以前有精神了！就连走路也轻快了！”王洛洛忍不住和大家分享她的发现。
“就是就是，我还以为我是错觉呢，原来王洛洛你也是这样的！”田美美是第一天就感觉到自己的变化。
“我以前上班都没精神，强撑着坚持一天，下班后什么都不想做，饭都不想吃！现在回去还能洗衣服做饭，做完以后感觉还精神着呢，还能有精力看会书！”王洛洛说
“我是穿衣服比以前好看了！我以前买的很多衣服，都感觉不好看，现在穿起来朋友都问我哪里买的？其实都是我两年前买的压箱底的衣服！”吴胜男接着说，“中午我吃饭回来，还有一个女孩子上来问我的衣服哪里买的呢”
“我现在背直了，男朋友说感觉我好像长高了！可我现在也有个毛病：坐公交时最喜欢看人家的背，如果有点圆肩，我总想去帮ta掰直！”田美美说
“我也是，现在无论走到哪里，只要看到人都是先看背直不直！如果不直，长得再漂亮我都觉得遗憾！”
“嗯嗯，就是，我比你还变态，我现在看网上美女图片，都要下意识地看看人家的背直不直！哈哈”
“背不直（圆肩驼背）就觉得女的没气质，男的猥琐”
“嗯嗯嗯嗯，怪不得有的男的人挺好，长得也挺帅，可就是觉得哪里有点猥琐，原来是背不直啊”
“对啊，我以前的上司就建议我练习瑜伽，说我老没精神，可能和我圆肩也有很大关系！我现在最大变化是睡眠好了，以前老是失眠，现在睡眠超级好。而且我还喜欢睡觉摆成一个大字，膝盖下垫一个枕头，上次问了小萌老师，她说我腰椎不好，而大字姿势是比较舒服的姿势”
“对了，我妈竟然说我瘦了，其实我一斤没轻，肯定是练习瑜伽变紧实了！”
“是啊，我饭量还增加了，但是也没有长胖呢！做瑜伽教练还是挺美的一件事呢！至少不会长胖！想想减肥可是女人的终身事业，如果真的能减肥，那瑜伽教练真的是挺好的！”王洛洛突然又想到楼下的小月老师体型微胖，“可奇怪的是，也有胖胖的瑜伽老师啊”
大家这一刻都沉默了。因为所有人都不约而同想到楼下的小月老师。
“无论什么运动如果管不住嘴巴，最后都会胖！”田美美直言不讳
“哎呀，至少瑜伽让胖子变成了柔软的胖子啊，就像我！”尹璐有意把话题往一边引，大家赶紧附和。
“我之前看到一个谨慎的说法就是大多数运动都能保持体重不让长胖，所以应该说瑜伽能保持体重，至于看起来瘦了肯定是肌肉线条拉长了，如果看起来胖，那如果不练瑜伽会更胖”
“是啊，胖子不练瑜伽会是个僵硬的胖子，而且还会越来越胖，越来越僵硬！而我们就算将来长胖了，至少是柔软的胖子！”
“你们说，练瑜伽是不是会变身大力士啊？现在我们家罐头瓶都是我拧开，以前我绝对不行的！”张晓说
“应该是吧，上次小萌老师还说呢，她练瑜伽后见到瓶子都想拧开。练瑜伽的女孩看着柔柔弱弱，其实个个都是汉子！”
“就是啊，我以前下班走夜路特别怕坏人。现在体力好，感觉就算有坏人，我回头一脚能踹飞他！”
“哈哈，这么说，你连防狼喷雾都省了”
“哈哈，是啊，我现在天天感觉使不完的劲儿，每天睡觉前还要在屋子里到处捣鼓捣鼓！”
“捣鼓啥啊”
“收拾屋子，活动伸展下筋骨，要不然全身不舒服！”
“对了，你们每天训练完有没有感觉特别舒服，特别轻松？”
“我有，我有！每次柔韧训练要死的心都有啊。训练时候就在心里骂自己花钱找罪受。训练完那种酸爽瞬间觉得自己花的钱真的太值了！”王洛洛的一席话把大家都逗乐了。因为每次柔韧训练，不光是僵硬的王洛洛，几乎所有人都觉得很痛苦。
“我以前肩膀老是紧着，描述不出那种感觉，而且检查不出什么毛病，现在练瑜伽几天竟然好多了”
“所以看来学习瑜伽教练是对的，至少先受益的是我们自己！能让我们保持体型，体态，还能精力充沛！”
“嗯嗯，是的呢，将来还能带动我们老爸老妈活动起来，这样全家都健康！”
大家彼此交流着，在内心深处就更加坚定了学习瑜伽教练的信心。因为她们已经感受到了彼此的变化，并且相信瑜伽还能继续带给她们惊喜。
