虽然今年来一直有意识地在注意潜意识，但听了杨莹老师再次讲解潜意识后，我感觉有了新的收获与感悟，我也发现自己对潜意识的认识和理解亦不过冰山一角。因而不由自主又捡起一本潜意识的书慢慢研读起来。
总的感觉来说，潜意识就像一块土地，你在上面播撒什么种子，就会结出怎样的果实。果实就是你的生活发生的变化，不管是好的，还是坏的，都包含其中。虽然每个人都希望得到好的果实，但是很多人却在不知不觉中了坏的种子并不断被坏的果实而烦恼和纠缠。其实，获得好的果实非常简单，只要你对好的意识足够相信，你就会获得改变自己生活好的果实。每天有意去建立一些健康、平静、美好的想法，它会作用于潜意识，而潜意识又会反作用于你的生活，从而让你的生活越来越好，一切就那么简单。
虽然我们无法确切知道潜意识是什么，但是非常清楚的一点是，潜意识是座非常庞大的记忆仓库，里面储存了你有生以来意识发出的所有指令。也许你并不知道这些指令的存在，平常也没有感觉，但它却在无声无息中影响你的生活。潜意识影响生活的方式很简单，如果潜意识中储存很多正面的指令，生活中遇到相似的场景，潜意识会朝着正面的方向努力，发出正面的指令继而产生正面的效果。所以，建立一个积极的潜意识体系，让意识获得源源不断的上进指示，是挖掘和发挥潜意识威力最好方法。
显然潜意识的正面能量很大，同时你也必须知道潜意识的破坏力也非常之大。这源于潜意识本身不具有是非判断能力，只会接受和服从。因此要想挖掘出潜意识的最大效力，除了多给予正面的暗示之外，更重要的是要学会与潜意识和谐相处。正如任何事物都有两面性，潜意识也是一把双刃剑，只要多用它锋利的一面，它也能成为你生活中的一把利剑！
最高兴的收获是，我从此书中知道了潜意识是没有年龄的。潜意识不会衰老，它没有时间概念，也没有空间限制，只听命于意识。意识告诉它，我老了，那么潜意识就会让你呈现老态，不管你是20岁还是80岁；意识告诉它，我还很年轻，那么潜意识会让你呈现活力，即便你已垂垂老矣。现在我终于明白了为什么有些人看起来远远小于它的生理年龄了，例如杨莹老师，她看起来就远远年轻于生理年龄。这是因为她的潜意识年龄非常年轻，年轻而有活力的潜意识自然把她的身体一直当年轻人一样呵护。忽然，我好像找到永葆青春的灵丹妙药，一阵阵欣喜不由自主地涌上心头，我知道我也可以如此永葆青春和活力。能不高兴么？哈哈
