1. 每天坚持运动健身。
保持运动健身，才不会让自己的身体处于亚健康的状态，坚持运动才能拥有一个好的身体，并让自己拥有一个好的人生状态。
2. 每天按时吃早餐。
早餐是一天这当中最重要的能量来源，身体是自己的，要好好爱护自己的身体。
3. 早睡早起。
每天按时起床，按时睡觉，能够让你的时间比平常熬夜时要多得多，做事的效率也会提高很多，幸福指数也会直线上升哦。
4. 每天中午按时午睡。
中午午睡15-30分钟，能大大提高你下午的工作效率。
5. 睡前不要躺在睡床上玩手机。
强烈推荐这个：因为你会发现玩着玩着就停不下来了，经常会玩到半夜，第二天又起不来，好不容易起来，又会懊悔自己，要是我昨天没玩那么长时间手机该多好，所以不要在睡觉前玩手机。
6.每天坚持反省。
每天晚上做一个自我的反省，翻新反省一下今天有哪些做得好，又有哪些做的不够好，这些都要记录下来，这样的方法会让你不断提升自己的优点，并改进自己的缺点。
7.少刷一点朋友圈。
别人的生活在如何，那也是他们的事，与你没有半毛钱关系，你要做的就是扎扎实实，好好的过自己的生活，走好自己的人生路。
8.少吃垃圾食品。
垃圾食品吃得过多会导致肥胖、致癌、甚至引发三高等，所以为了保证自身的健康，少吃垃圾食品，多吃一些健康食品及蔬菜水果等。
9.坚持学一门外语。
也许我们并不在外企工作，每天也不用面对外语的工作，但是以后你一定会用得上，因为你无法预计，自己所拥有的哪个技能可以帮到你，多学一门外语不会有坏处，机会是留给有准备的人的。
10.吃饭、睡觉、走路时不要看手机。
该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该干嘛干嘛，尤其是在走路的时候，千万不要看手机，在不注意时甚至会遇到突发的危险。
11.每天记得认真刷牙。
养成良好的刷牙习惯，时刻保持口腔卫生，这样才不会因为口腔问题导致牙痛去医院。
12.定期体检。
这个社会中，每个人的生存压力都很大，有时候我们为了工作，不惜牺牲自己的健康，甚至于我们为大病小病埋下了希望的种子，为了疾病早发现早治疗，定期检查很有必要！
13.学会理财投资。
俗话说:你不理财，财不理你,我们都明白钱是挣不完的，学会投资理财让钱为我们打工，及早实现财务自由！
14.每天坚持和父母沟通交流。
随着我们一天天长大，父母也在慢慢变老，我们由于工作或者种种原因，时常不在父母身边，现在网络科技时代都很方便，一个电话，一个视频，都能够解决。
我们能做的就是多和父母沟通交流，让他们了解我们的生活和工作的状态，这样对他们而言，只要我们还在，我们平安，他们就是幸福的。
15. 做事情提前预留出几分钟的时间。
在做任何事情的时候，提前留出一些时间，短短几分钟，可以让你不慌不乱从容不迫地处理事情，让你摆脱紧张急躁的心理。
16提前一天晚上，准备第二天要用的东西。
在前一天晚上就准备好第二天要穿的衣物，上班要带的东西，当天的计划安排，这个习惯非常好，可以让你早上拥有更多的时间去干别的事情，做到不慌不忙。
17. 定期整理自己的东西，做到断舍离。
时常整理自己所拥有的物品，会让你感觉减少时间去选择，清理整理出不需要的东西，可以大大节省你以后找东西的时间和精力。
18. 每天记账。
记账可以让你清清楚楚的知道你的钱到底花在了哪里，当你每月回顾时，你会发现有些东西是不应该消费的，渐渐地，你的金钱观会越来越优秀，贫困的生活也会离你越来越远。
19. 每日计划安排。
每日有条不紊的生活，可以每天晚上睡觉时，提前做个第二日的计划安排，把当日要做的事情都写在一张纸条上，等到晚上睡觉前，把完成的都打上勾，就能感觉这一天过的真充实。心情也会美美哒。
20. 出门记得戴口罩。
疫情期间小伙伴们一定要戴好口罩在出行哦。
21. 早上起床后叠被子。
早晨起床后叠被子暗示自己新的一天开始了，看着整整齐齐的床铺，心情也会变好的！
22.享受独处。
远离无用的社交，远离负能量的人，多接触比你更优秀的人
23. 摆在眼前的事情要立刻去做。
吃完晚饭后需要洗的碗，洗完澡后换下来的衣服，这些在眼前的事情要第一时间去做，不要拖，越拖越不想去做！
24. 随身带纸。
对，没错，要记得随身带纸，纸巾是生活的必需品，出门在外时常发生一些需要用纸时却发现没带纸的尴尬，这时候纸巾就能发挥它的作用了，
25. 积极的心理暗示。
对，当你有了积极的心理暗示，对潜能的发挥有着巨大的推进作用，例如：将“我不会”改成“我可以”“我可以学”“我可以改进”，这些简单的小改变，会对你的潜能的发挥起到巨大的作用。
26. 能用钱解决的事情，就不要用时间。
在任何时候时候，能用一点钱解决的事情，完全可以用钱去解决，这样可以帮你节省很多时间和精力，毕竟每个人的时间和精力都是有限的。
27. 养成读书的好习惯。
读书可以使人更加充实，丰富，对人的言行举止，处事方式都有益处。通过读书，可以了解到更多跟你不同的人，这样可以更好地拓宽你的视野。
28. 不要停止学习。
在这个每时每刻都在进步的时代，不学习就意味着被这个时代淘汰，现实太残酷，所以在任何时都不能停止学习。
29. 学会护肤。
不管是女孩子，还是男孩子，都要注重自己的脸部和身体，护肤可以使人年轻、美丽，形象提升时也能更好的增强自信心。
30. 出门记得“伸手要钱伞”。
伸即身份证，手即手机，要即钥匙，钱即钱包，伞即雨伞，这些东西都是你时刻需要带着的东西。
31. 记得时刻保持微笑。
都说“你怎么对别人，别人就怎么对你，这句话很对，你微笑对我，我也会回你一个微笑，有时候你的一个微笑，真的便可以感染他人，温暖这个世界。记得要时刻保持微笑哦。
32. 别人帮了你的忙要记得说谢谢。
常怀感恩之心的人运气一定不会差，多说谢谢，会让别人感觉你是个温暖善良的人，这其中蕴含着巨大的力量。
33. 多喝白开水，少喝饮料。
大多数饮料都含有添加剂，喝多了容易发胖，还会导致各种疾病的发生，少喝甚至不喝为妙，还是多喝白开水吧，即能养颜又能美容。
34. 桌面上只留必要的东西。
杂乱的桌面会影响做事的心情，分散我们的注意力，干干净净的桌面反而会让我们注意力更加集中，工作效率也会大大提升。
35. 使用完的东西记得放回原处。
不管是什么东西，用完后放回原处，这样方便以后查找，方便你我他
36. 尽量不点外卖。
能不点外卖，就不要点外卖，毕竟是别人做的，卫生什么的我们都不能控制，能自己解决就自己解决。
37.不要轻易说抱怨的话。
少说抱怨的话，因为抱怨是一种负面情绪，而且抱怨并不能让你改变什么，甚至会让其他人远离你。
38.不要把“忙”当做借口。
“忙”只不过是不做某件事的借口，那只不过是把时间用在了你认为更重要的事情上了而已，时刻多想想到底什么才是真正重要的。
39.果断关掉花呗、白条。
不要觉得几千几万额度花着很爽，现在你有多爽，还款时你就有多心痛。
40. 学会利用周边的资源。
在生活及工作中，学会合理利用周边一切可以利用的资源、科技去节省自己的时间成本，这样可以提高自己做事的效率。
41.比别人多做一点。
在职场中要学会比别人多做一点，好的员工永远不会缺乏主动工作的精神，因为他们把任何一个工作都当成一种机会，让自己可以更好的去成长，所以，千万不要抱怨自己做的多，他或许也会给我们带来不一样的惊喜。
42.学会选择，懂得取舍。
我们都明白人生有舍才有得，但真正要”舍得”的时侯，尤其是舍弃自己最喜欢的人和物时，我们又会陷入深深的痛苦中。
所以从现在开始学会选择、懂得舍得意识，这样才能在以后的人生中面临更大选择时，有自己的明确目标。
43.勇于尝试，敢于怀疑。
世上没有十拿九稳的成功之路，动态的人生，总是带着很大的随机性，各种因素往往变幻莫测，难以琢磨，所以要想成功就非得要有敢于尝试的勇气不可，在不确定的环境里，冒险精神是最罕见的资源。
44. 比别人多做一点。
在职场中要学会比别人多做一点，好的员工永远不会缺乏主动工作的精神，因为他们把任何一个工作都当成一种机会，让自己可以更好的去成长，所以，千万不要抱怨自己做的多，他或许也会给我们带来不一样的惊喜。
45.看到好看认同的文章记得点赞。
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