有很多负债者起初欠款并不多，都是欠款几千，后来慢慢倒卡，变成几万，甚至几十万，欠款越来越大，自己已经无法承受这么高额的负债，最终面临逾期，被银行催收。逾期前三个月银行催收是内部催收，还很温柔，等到过三个月，银行就会给外包催收公司，这个时候催收电话就会狂轰滥炸，负债人往往会很害怕，很彷徨，甚至对生活失去信心。
这些都是信用卡逾期之后负债者的真实情况，他们有的也不记得或者也不清楚，钱都花到哪里去了，有的人甚至舍不得吃，舍不得穿，也舍不得玩，一心想着还款，但是债务就是涨得越来越高。其实大部分钱都是以贷养贷产生的手续费，利息，以及逾期产生的高额违约金等等。那么应该如何才能做到及时止损，强制上岸呢？
当你目前的欠款远远高于收入时候，就应该立即停止债务的周转，尽量保住上征信的部分债务，不上征信的可以先拖一拖。假如没有收入情况，那还是先顾好自己的生活问题
当你已经没有能力还款，还是不要在乎征信了，先顾好眼前生活，否则保征信的后果可能就是最后征信也没保住，债务越积越多。
有些负债人害怕逾期后催收爆通讯录，这样亲朋好友就都知道了，有些事情避免不了，比如网贷一般都是爆通讯录的，记得保存好相关的证据，以便维权时使用。
信用卡是可以通过和银行协商个性化分期的，比如每个月能够拿出部分资金还款情况最好是和银行协商个性化分期还款，因为信用卡逾期太久银行很可能会起诉的，一旦起诉了就协商不了分期和减免了。
很多人负债以后最怕的就是被爆通讯录，被家里人知道，其实催收就是抓住了负债人的这个心理弱点，负债人急的像热锅上的蚂蚁一样，就会到处想办法借钱拆东墙补西墙，到最后什么问题很可能都解决不了，反而越陷越深。
所以负债的人请停止以贷养贷，否则将无法翻身
