最近在修行，希望早上可以轻松愉悦。按照正常每天五点五十起床，如果晚点就可能会慌乱。通过这几天的修行，我把早上的任务减少，进可能早点起床，这样全家轻松吃个早饭。
今天早上我又有点焦虑，昨天周五儿子没有写作业玩了一晚上，其实玩得时候睡觉的时间并不早，大概十点才睡。今天早上他们六点半起床比平时大概晚了20分钟，可能觉得没有什么任务，心里轻松吧！
可是我记得他们的任务，练习，昨天补充的作业。把孩子的事当成自己的事，这是越界！
写完去吃饭，可是我仍然会迟到。学校离我家太远开车大概需要35分钟，内心恐慌。停下来问自己，到底什么感受？非暴力沟通第二个要素。我需要什么呢？需要完整，一个完整的早上。如果没有跟自己期待的一样就会觉得难受。我需要自己的时间！
每当知道自己想要什么，就可能会找到很多办法去实现。
