上次的早起计划，执行两天，发现不适合。5点起床没问题，但是起来后的时间，发现保证不了。小宝一般是6点30 左右起床。我起的早，不能陪着睡，他就不断的醒，哄哄还能再睡，但基本也得用掉5-15分钟，所以6点前也就看会书的时间，但是写东西就不行，思绪一直会被打断。
当时想着早睡早起，最后实践发现，因为早睡，晚上的时没有了。早起，早上的时间又保证不了。所以效率不高。所以还是要做回“夜型人”，，晚上的时间孩子9点睡觉，到夜里12点钱基本不会醒，这样我就有3个小时的时间，写作阅读，至少写作的时间肯定是保证了。
其实我我是习惯晚上写点东西，看看书，晚上比较安静，精力比较能集中，2个小孩也都睡了，不会被打扰。但是我为什么想尝试“早起计划”呢？主要是原来熬夜有点利害，半年来基本都是凌晨1、2点睡觉，加上长期坐着，晚上还要喂奶，所以身体损耗不少，出现了不舒服的状况。
后来我给自己定了，不管写了多少，写没写完，12点前一定躺下睡觉。但是身体还是不舒服，后来看到一本早起的书，所以想试一下，晚上10点半睡觉，早上5点起床，对身体比较好，熬夜比较伤身体。
早起看来对我不合适，至少现在不行，小宝大点，早上能起的晚点，在重新施行早起计划。身体是革命的本钱，身体垮了，一切都是零。不过，早起的感觉真的很棒，好像从上帝那偷来了时光。期待早点重续“早起的奇迹”计划。
最后，简单微调作息，晚上11点睡觉，一刻也不拖延。大概9点-11点，先把重要事做完，比如写作，总结、，其他按序安排。早上比孩子早起一个小时，阅读，写作，锻炼能做多少，做多少，随孩子们起床的时间，随机应变。
不太晚睡，保重身体，不太早起，保障孩子睡眠。什么事情不是绝对，早起很好，也要看人，愿意早起，也要看条件允不允许。每个人的情况不同，按自己的节奏来，但熬夜这毛病真的要改。还是那句话，适合自己的就是最好的。
