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现在很多人一吃补的就上火，
大多会觉得自己是“虚不受补”。
但如果真的是虚，
怎么会不受补呢？
就像有个窟窿，
是不可能填不进去东西的；
正如真的阳虚，
吃附子理中丸是不会上火的。
唯一可能的真相是，
你不是真正的“虚”。
如果你明明好像很虚，
但对着症状进补却起了不良作用，
比如：
①
明明是手脚冰凉，
阳虚体质很明显，
但是吃了生姜、
桂圆等驱寒补阳的，
却上火了；
②
明明身体虚弱无力，
气虚很典型，
但不能吃补气的药，
比如黄芪、党参，
吃完反而会有胸闷感，
或者热症。
③
明明舌苔剥落或无苔，
阴虚症状明显，
但不能吃滋阴的药，
比如熟地黄、大枣，
一吃胃里就难受，
感觉无力运化。 就要好好考虑这2个原因了：
1、脾胃气机不畅
脾胃是身体的中枢，
有升降气机的功能，
可以升清降浊。
当脾胃气机不畅时，
怎么补都是补不进去的。
因为补进去的东西无法到达该到的地方，
比如热性的无法到达下焦，
就郁结在上焦，变成“上火”。
这个时候，最该做的不是进补，
而是调场气机，让脾胃正常运作起来。
2、真实假虚
很多人身体里有实证，
比如水湿、瘀血、气滞。
这样的实证，再用补药，
让淤堵的地方更堵，身体当然是不接受的。
所以进补后，
身体会用难受来告诉你，用错了药。
这时候，就需要整体辨证，
先把实邪去除，才能进补，
先排除事故现场，道路才能通畅。
总之，真虚不怕真补。
如果你的身体出现了虚不受补的情况，
你就要仔细考虑看看是什么原因了。
如果脾胃功能出了问题，就调理脾胃，
如果是真实假虚，就要先处理实证。
最好的补，其实是正常的饮食和睡眠。
再好的药，如果不改掉不良的生活习惯，
吃了也没用哦~
