昨晚因为某种特定因素，我大概凌晨1点才睡，睡前决定，今早如果自然醒来就去学习太极拳，如果没醒就睡到自然醒。
今早7:10分左右，我醒了。于是收拾妥当，戴上阿梅的红粉佳人颜色的毛线手套，我直奔小广场而去。
那天文字里写到冻手，珍珍就说，再去锻炼不能戴上手套吗？！
哈哈哈，其实我也想到了，戴上手套不就解决了吗？另外一个打太极拳的阿姨前几天就开始戴手套了，可我的关注点显然没在那上面。
艾玛，又一次显示出后知后觉了（此处有出汗和害羞的表情）。
昨天把文字发给了黄师傅，比我还认真的黄师傅显然是看了的。晚上7:40多，黄师傅发来微信，内容如下；
恩菁，妳要注意身体，我看妳为了百天的写着，很是辛苦，这样会把身体累坏的。我看了妳写的，现在思想放松一点，生活快乐点，营养要加重一点，把身体养好。身体是革命的本钱，有了好的身体才能做到妳想要的。切记！
黄师傅语重心长，我认真复他并致以真诚感谢。
今早到了小广场，照例跟大家打招呼。
黄师傅回过头来，依然面无表情，但眼睛里却充满了慈爱，他说，你穿得这么少啊！要多穿一点！
呵呵，好暖心！
其实我这一个多月以来一直都穿着这件米色的羽绒服，就是前一阵惠送给我们每人一件的那个。
因为是大半身衣服，而且是薄羽绒服，颜色我也喜欢，就一直不下身了。下身就穿跟阿梅要的一件里面带绒的黑色瘦腿裤子。
这阵子这身打扮我自己习惯了，而且非常方便简单，我自觉甚好。
其实我前一阵还买了一件长身的厚的羽绒服，可是我想回东北的时候再穿，不是不舍得，而且怕广州跟东北比温差太大，现在穿了到时候会觉得那边太冷而不适应。
不絮叨我的这点事了，说回重点。
昨天下午，我按着跟伊洛克哥哥的约定，大概下午1:30左右敲开了他诊室的门。
带着“如何切断离婚夫妻的精神和灵魂的连接”这一问题，哥哥接待了我。
哥哥穿着深色西装，打着红色带白点的领带，看起来非常精神，看来他非常重视下午的关于亲子关系的讲座。
哥哥已经知道了我的问题，因为我前一天就微信了他。
他直接回答说，其实要断开是非常非常困难的，除非有神助。特别是有了孩子的夫妻，因为孩子是你们共同的骨肉。
我马上想起了前天大学同学光光给我的留言，她说，我觉得即便是已经离婚的人，也很难不再有任何的牵挂，毕竟已经有了亲情，而且，我们这里依然保持着一个婚礼习惯，那就是孩子结婚时，亲生父母都要去饭店。
她还说，她就亲眼目睹过两场这样的婚礼，也就是说，离了婚的夫妻共同来参加孩子的婚礼。
我当时是这样复她的，这个可以有，但我要表达不是这样的感觉。如果必须有连接，我肯定希望是另外一种意义上的亲情，而不是灵魂和精神上的连接。
其实我内心深处想要表达的是，由于哥哥昨天说的夫妻结合以后，会有身体、灵魂和精神上的共同连接，也就是说，他身上的性格特点或许会多多少少地体现在我身上，无论好的还是不好的。
如果可以留，我想要留下他的优点，把那些我不喜欢的缺点都去除掉。
如果不能留，需要全部切断，那我宁愿全部切断，什么都不保留，即便是他的优点我也不再需要了。如果需要，我可以自己重新培养。
呵呵，貌似有点贪心哈。
昨天上午，真就接到了姐的一个电话，令我万万没想到的是，姐姐那边传来的消息竟然是跟孩子爸有关的。
从姐的角度来说，事情不大不小，好像是我应该接受的一个事实。而我却十分反感，因为从我的角度来说，目前实在是不想听到任何跟他有关的消息，无论是好的还是不好的。
姐觉得我反应有点过激，不够平和。
我却认为，不是我不平和，不是我狭隘，也不是我过激，而是此时此刻讨论任何与他有关的话题，对我来说时机都不够理想。因为，我正在试图切断跟他的灵魂和精神上的连接。
我要先切断这个连接，使自己完全独立，让自己的身心完全康复以后，再来考虑跟他有关的任何事情。而且，那也是等到我觉得有必要重新建立连接的时候，我才会以一个完全独立的灵魂和精神来面对他，这是我的意愿。
在这之前，我希望得到所有人的尊重，包括我自己的家人。
我觉得这是有先后顺序的，不能打破，否则就会混乱，事情会越来越复杂。
从我的角度来说，我首先要关照的是我自己，然后才是其他人。
姐姐后来表示理解并支持。
感谢一切。
感谢姐姐。
说回跟伊洛克哥哥的谈话。
我问哥哥，作为一个基督徒，如果要断开跟离婚的对方的连接，你告诉我可以用向上帝祈祷的方式，如果不信仰上帝的人呢？或者信仰佛教的人呢？
伊洛克哥哥说，佛教和其他信仰的人的切断的方式我不知道，我估计他们也会有相应的方法。但是对于没有信仰的人来说，太难了。
哥哥的表情看起来确实很为难。
他说，在他们国家，如果夫妻双方有一方离世，那么两方的亲人会共同举办一个仪式，目的就是切断两个人在精神和肉体上的连接，让离世的魂灵离开，让留下来的人好好地面对新的生活。
哥哥还强调说这种仪式没有科学依据，只是一种多年来流传下来的方法。
伊洛克哥哥这么一说，我也猛然间想起，在中国，民间确实也有这么一种说法和做法。
记得前几年我从韩国回国看老胡和王大美，刚好赶上大美的表妹夫——我小姨夫因病离世。于是我就跟姐姐一起代表我们全家去送他一程。
记得那天早上，他们家里摆着祭祀的贡品和照片等等，等到家里人出发去火葬场的时候，懂得民俗老规矩的老人会把照片和贡品都拿走，同时会把准备好的五谷扬在屋子里的各处，嘴里还念念有词，他们表达的意思是，你已经走了、就不要留在这个屋子里了、安心地上路吧诸如此类。
现在细细想来，应该就是把离开的亡灵驱走，不让他打扰留下的人，让留在世上的人好好生活的意思。
为了确认一下中国其他地方是否有类似的民俗，我特意跟老家在贵州的阿梅也问了问，得到了以下的内容。
他们那里但凡有人离世后送葬前，家里人都会请来几位阴阳先生，这些人会唱唱跳跳并念一些听不懂的话语，为的就是送走亡灵，同时还会用竹子扎起一个类似房子样的物件，通常半人到一人多高，出殡的时候一起抬去墓地烧掉，算是给亡灵一个安身之处。
看来，送走离开的人容易，可对于离婚的双方来说，要生生地切断那些连接，真的是何其困难的一件事啊！
伊洛克哥哥说，是的，要切断连接的确是非常困难的事，除非要借助强大的外界的力量。例如上帝的帮助等等。
我不甘心啊亲爱的们，这似乎不是我想要的答案。
怎么办呢？
我认真地思考了良久。
突然，我灵光乍现。
就拿我来说，在我知道需要切断与对方的精神和灵魂连接的那一瞬间起，我的觉察不就意味着我已经开始行动了吗？！
然后，我开始在网上查找灵魂的概念，发现这个词语的定义因时代、宗教和文化等等因素而答案各不相同 。
另外，大多数科学家现在的看法是，意识（灵魂）可能只是大脑的一种综合功能，而不是某位研究者所认定的是一些少数神经元的活动和化学物质的交换与反应。
相对确定的说法是，灵魂（意识）是存在的，但只存在于有生命的活体中，主要是大脑。但他们都认定的一点是，当生命停止后，灵魂也会随之消失，因为神经的活动和新陈代谢如同其他组织器官的活动一样，会随之停止。
艾玛不研究了，越研究越复杂，我又不是科研工作者，操这门子心干啥？！
我唯一想做的是——切断连接。
亲爱的们，昨天受伊洛克哥哥、畅同学无意中几句话的启发，我自认为我终于找到了有效的方法。
哈哈哈哈哈，开森！
想要切断连接，像我前面所说，不就是不想他性格上的缺点留在我的行为习惯、意识或潜意识里吗？如果说已经留在了我的灵魂和精神里，那我试着自己去除我身上的所有缺点不就可以了吗？那不就把他留下的缺点也就一起去除了吗？
再有，我自始至终都相信并承认，他也有优点，我也试着跟他强调过他的优点，事实上他的优点这些年来确实也慢慢地给我带来了改变。例如他细心、对人慷慨大方、有时候比我理性等等，生活上他爱干净、爱穿衣打扮、做饭做菜都可口，甚至有时候洗碗都比我认真、比我洗得干净等，而且他车祸以后戒烟戒酒了，近几年做事喜欢事先安排好顺序，条理性比原来增强了。
这些优点无疑都在我眼里，有一些确实也是没结婚时的我所不具备的，只是过去的这些年我们一直忙忙碌碌，我从没有这么细心地静下心来分析过而已。
写到这里，我的眼睛竟然不知不觉地湿润了。
看来，原来的我自己觉得受尽了委屈，其实，很多时候，我也是那样的不成熟和不冷静啊！
唉，算了。
擦擦眼泪吧，这一切都过去了。
既然我都原谅了他，那我就更应该原谅我自己了。
真心真意祝他幸福和快乐。
而我，现在还是要狠下心来执意切断跟他的连接。我觉得这才是他今年毅然决然离开我、希望各自开始新生活的真正意义。
我理解并感激他的这一行为。
写到这，我发现真的不是擦擦眼泪辣么简单的问题了，眼泪越擦越多。
于是我马上放下手机，直奔畅姐卧室。
她昨晚不太舒服，现在还在睡觉。
我打开她的被子，直接钻进去搂住她，然后开始认真地正式地哭。
她迷迷糊糊地被我惊醒，问我咋了？
我说，我想他了。
畅一动不动，任由我哭个够。
大概几分钟后，我觉得哭差不多了，告诉她枕头被我哭湿了。
她说嗯，你真行。
然后我就自己下地找纸巾擦鼻涕和眼泪。
我回屋，她接着睡。
现在好了，情绪基本搞定了。
接着说回切断的事。
Be myself，尽量做回我自己，把我原本可以闪耀的光芒闪耀出来，同时保留这些年他带给我的好的影响，去除现在的我身上的所有的我们俩共同的缺点，而且我还在不断地学习新的知识、培养更好的习惯，这样不就是全部切断了和他的连接，同时建立了更好的自己吗？！
对吧，这个可以有是吧？！
有的亲会说，你是不是完美主义者啊？
从某种意义上来说，我们每个人都有要求完美的意愿，都希望自己完美，至少是比原来的自己更好吧！
这是本能，不算是纯粹的完美主义。
作为一个思维正常的人，谁希望明天的自己比现在的自己更糟糕呢？只是你有能力做到多少而已。
个人看法哈，你们懂得。
吼吼吼，终于想明白了。
我想明白了，就真心地希望他身上会继续保有善良、正义、坚持、毅力、奋进、勇敢、拼搏等等我们共同的特点，同时希望他能客观和乐观、开朗和自信，希望他能踏踏实实过日子，希望他随缘、知足常乐、不较真、会直接表达内心的情绪并关照身边人的情绪等等。
呵呵，我想多了，超越界限了。
各人有各人的命运，各人有各人的活法。
我自己搞定自己得了。
朋友说过，你不是别人的救世主。
OK，这一页翻篇了。过！
