1、请永远记得，我们应该去追求能让自己变得更好的生活，和那些能让自己变得更好的人在一起，这应该成为我们人生最坚定的信条。

所以啊，如果你和一个人在一起，变得越来越糟糕；你在一份工作里，变得越来越有挫败感；你在一种生活状态里，变得越来来压抑，你应该选择改变或者离开，而不是继续。

我们每个人，都应该尽量让自己短暂的一生，过得更好些，而不是浪费给让自己活得更糟的人。

2、我们大部分人，在恋爱中之所以苦恼不断，不是因为我们不适合恋爱，而是因为恋爱谈太少。

我自己一直到大学毕业之前，都没法准确区分好感和喜欢，凡是女生对我稍微多点关心，甚至只是和我多说了几句话，我就忍不住想入非非，或者说不由自主地开始牵挂、喜欢人家——这种状态完全是不受控制的——也因此给那些只是对我有好感的异性造成了不少困扰。

后来向南京大学一位恋爱心理学老师请教，他问我大学以前有要好的异性朋友吗？我说没有，他才告诉我，其实这种状态，是人生的一个必经的过程，只是那些胆子大的男孩子在幼儿园、小学就和很多女生相处，早早经历了这个过程；还有的男生稍晚，在初中、高中也会经历这个过程。而我，只是开始得比别人晚，大学才来补别人在幼儿园、小学就修好了的课，所以付出的努力、代价都比别人要大很多。

在34岁，经历了很多失败的恋爱，被人伤害过，也伤害过别人，反反复复试错，才慢慢学会了正常地和异性交朋友，也才慢慢明白到底什么样的感情是自己想要的，什么样的感情是需要及时打住、终止的。

3、世界上没有十全十美的人。

如果你认同这句话，我就想告诉你，你要和一个人长久地在一起，前提就是他身上好的部分你是喜欢的，而他身上不好的地方你虽然不喜欢，但至少能接受。

既然如此，你们在一起之后，你就不该苛求人家把那些不好的地方都改得你喜欢，你根本没有权力这么做，因为从人格上来说，每个人都是独立的个体。

如果他身上有你不能接受的品质，就坚决不要跟他在一起，不要把自己当做拯救别人的救世主，更不要以为自己是能让浪子回头的圣母。

以上这些话，不仅是我跟你说的，也是我在恋爱前，必定跟女朋友说的基本原则，不信你去问我媳妇儿。

之所以说这些，是希望两个人在一起以后，不要相互挑剔。我不挑剔你，你也别挑剔我。

有些人是会装的，所以在恋爱中，我只能尽量让自己真实些，让你看到我的好，也看到我的不好，让你充分了解我之后再选择继续还是散伙，我并不想一开始装成一个完美男人，或者扮演成你的哈巴狗，真的得到你了马上摇身一变，开始作威作福，把你踩在脚底下摩擦。

我希望你也如我一般坦诚相待，当然，我也没觉得自己有什么资本值得被你哄骗，我只是要把原则说清楚。

如果你真的骗了我，等我看清你真实的样子，我还是会回到思考的起点，去看真实的你身上有没有我根本接受不了的品质。如果有，我还是会选择离开。我并不会为了付出沉没成本，就委屈自己从今往后和一个有我无法接受的品质的人在一起。

当然，即使没有欺骗，人也可能是会变的，也许将来，我变得和现在很不一样，那我希望，那时你再重新评估下，我好的方面你是否还喜欢，我不好的方面你是否还能接受，如果能，那就继续。

如果我变得有了你根本没法接受的品质，我希望你离开我，不要试图“鞭策”“拯救”“改变”我——我对你，亦如是。

我希望我们在一起的每一刻，都是因为喜欢彼此好的部分，能接受不好的部分，而不是在忍受自己根本接受不了的东西。

4、世界上大部分人，都会故意或者无意地控制别人，而控制的手段，无非就是胡萝卜加大棒。

所谓胡萝卜，就是各种对你好，照顾你、呵护你，让你沉浸其中。

所谓大棒，就是抓住某个你很难改变的缺点，在这点上反复地打击你，摧毁你的自信，然后再提你以前不可能接受的条件让你接受。

所以，回到第1条，请永远记得，我们应该去追求能让自己变得更好的生活，和那些能让自己变得更好的人在一起，这应该成为我们人生最坚定的信条。

5、我们总以为自己是世界上独一无二的人，但在感情里面，其实没有谁是独一无二的，我们会喜欢上的，是具有A、B、C、D、E、F……等你喜欢的品质，且不含有……U、V、W、X、Y、Z等你接受不了的缺点的一类人。

这样的一类人，在这个世界上，没有几百万也有几十万。

你对于别人而言也是如此，只是她会喜欢的几十万人里的一个罢了。

说这个，一是想告诉单身的各位不要放弃努力，二是想告诉以为自己曾经沧海难为水的各位不要灰心气馁，三室想告诉感情里莫名背负使命感的各位学会放下。

6、想让自己爱得轻松些，相对聪明的做法是恋爱前尽量警惕些，恋爱中尽量挑剔些，一旦哪里让自己感觉不对劲，就赶紧打住，即时把那些错误的人从自己的选择范围里剔除。

而很蠢的做法，是抱着“我一生只想恋爱一次”“恋爱多了让我觉得很脏”之类的想法，明明恋爱对象各种问题，还舍不得分开。

7、想让自己爱得轻松些，最聪明的做法，就从爱自己的人当中，挑自己爱的那个。