文/图 Ali象象
今天是自律的一天,哈哈!
AM
5:45起床 冥想🧘♀️
6:00 瑜伽晨间唤醒
6:30 蜂蜜玫瑰水
7:00 晨跑3公里
7:45 早饭,新闻阅读
8:30 家务吸尘,擦地,洗衣服
9:30 晨读
晨跑的第一天,室外温度大概在0-4度,很冷,但是很开心!终于做到自己的计划,虽然第一天,有点要吐血的感觉,但是坚持下来还是很有成就感的!会继续的!
另外,晚上发现简书收益已经一块多了,好开心呀!哈哈
晚安
文/图 Ali象象
今天是自律的一天,哈哈!
AM
5:45起床 冥想🧘♀️
6:00 瑜伽晨间唤醒
6:30 蜂蜜玫瑰水
7:00 晨跑3公里
7:45 早饭,新闻阅读
8:30 家务吸尘,擦地,洗衣服
9:30 晨读
晨跑的第一天,室外温度大概在0-4度,很冷,但是很开心!终于做到自己的计划,虽然第一天,有点要吐血的感觉,但是坚持下来还是很有成就感的!会继续的!
另外,晚上发现简书收益已经一块多了,好开心呀!哈哈
晚安