南麂岛，别名海山，古代又写作“南己山”，外形似麂，故名南麂。头朝西北，尾向东南，海岸线曲折，计长24.8公里，周围有龙嘴头等5个呷角和国姓岙、马祖岙、火昆岙3个海湾及港湾南麂港。
位于浙江省鳌江口外30海里的东海，离台湾岛约85海里。隶属平阳县。
海水终年清澈湛蓝，岩石受海浪长期侵蚀冲击，形成海蚀崖、柱、穴、平台等景观，有大沙岙、国姓岙、三盘尾等景区，人称“碧海仙山”。
南麂列岛海洋生物资源极为丰富，有贝类403种，藻类174种，鱼类397种，贝类和藻类数量均占中国海洋贝藻类总数的20%以上，誉之为“贝藻王国”。
海洋风光秀丽，生态保持良好，是中国唯一的国家级海洋自然保护区（贝藻类），南麂岛在海洋生态方面有着重要的研究价值，是海洋生物“南种北移，北种南移”的资源库，于1999年被联合国教科文组织列为世界生物圈保护区网络。
中国钓鱼协会于2001年将南麂岛列为国家级垂钓基地，主要有黑鲷、黄鳝、石斑鱼、鲈鱼、黄姑鱼等，每年5月至10月为钓鱼旺期。
这个月的21-22日南麂岛还将举办全国海钓大会。
南麂列岛还是旅游、避暑、度假、疗养和品尝海鲜、玩海水的胜地。有宽800米、长600米的贝壳沙海滩，海水清澈透明，能见度达5米以上。
有郑成功操练过水师国姓岙；有宋美龄憩息过的栖风居；有水仙花岛和海鸥岛；有景点集中多达100余处的三盘尾旅游点；有位于海八珍之首的鲍鱼；有名贵的石斑鱼等等。
充满了自然的天韵和神话般的魅力，具有独特的海岛风味和地方色彩，是集科研考察、旅游观光、避暑度假、渔家乐为一体的海上乐园。
清明过后，平阳健协几位健友搭乘渔政船来到南麂岛，准备在南麂岛踩点，寻找最美旅游线路和景点，供广大旅行者游览和徒步南麂岛以及拍摄使用。
他们在第二天凌晨五点出发，来到三盘尾景区，首先去观赏日出，感受东方第一缕的阳光。
他们随后在三盘尾景区门口出发，绕景区一圈出来，从三盘尾村经火焜岙，上百亩，司令部，马祖村， 到达终点大沙岙，全程约11公里。
一.大沙岙天然浴场
大沙岙在南麂本岛的南部，面对东海，三面环山，形成一个冬暖夏凉的大海澳。澳里有大面积的沙丘地，海沙又细又干净，漫步在沙滩上，一直走到潮水边缘，脚步不会下陷。躺在沙上，身上不沾沙，是天然的日光浴场地。
二.美龄居
昔日宋美龄在南麂岛的寓所，又名“栖风居”。位在大沙澳东北面山坳里，背山西海，有公路相通，离台湾基隆港只140海里，十分隐蔽，便于防御退却。
美龄居建于1954年，当时南麂岛与大陈岛都驻有国民党残部，宋美龄率歌舞团来两岛慰问，寓所就是专为宋氏到来特建。
三.国姓岙
国姓岙岙在南麂本岛偏北部，澳口宽1000米，澳长1900米，三面环山，是南麂列岛唯一良好的避风港，也是重要军港，不论是东南风、西南风、东北风（只怕西北大风），船只泊在港里都很安全。民族英雄郑成功，封为延平王，起兵海上，谋复明室，曾驻营此地，操练水军，汇集各部，扬帆挥戈，渡海东征，赶走荷兰殖民者，收复祖国领土台湾。国姓岙因此成为游览胜地。
四.三盘美景
南麂山向东南延伸有头屿、二屿、三屿，按山丘高低层次来分，有头盘、二盘、三盘，一直延伸到南麂岛东南之尾部，三盘尾之名称由此而来。
它是南鹿岛自然景观中观望海景最佳之处。春夏秋冬、晴雨晨昏，在这里欣赏景物，兴味迥异。
三盘尾南部东侧海滨，从北向南看，在大大小小小规则的岩群中，有一巨岩像南海观世音站立在那里，慈祥的目光投向远方。相对方向，在矗立着的岩峰上叠着一块形似猴子正在拱手下拜的石头，这就是猴子拜观音。
五.虎屿
大沙澳口就是南南麂港，海港中有一个岛屿像一头庞大的老虎，正搏击在海浪间、或刚从深山密林中冲向大海，于是获“虎屿”的美称。虎屿后面，靠近海岸这边有一黑色礁石，叫“虎子”或“虎粪礁”。此自然景观的特点是“海中有岛，岛中有港，港中又有岛”，在国内实属罕见。
环绕海岛观光是南麂旅游的一大乐趣。列岛的大小52个岛屿一个连着一个，就象镶嵌在浩瀚无垠的东海上的串串明珠，熠熠生辉。游人们乘坐游艇，进行环岛旅游，劈波斩浪，可尽兴地观赏南麂列岛的无限风光。。。
感谢肖云悦健友，朱明北健友
感谢王小东健友，金璋璋健友
